GHG Fit Base-Goal Hunger Gym

30/08/2026

#身体には順序がある
#呼吸と姿勢
#身体操作
#ファンクショナルトレーニング
パーソナルトレーニング
老若男女問わずここだけで人としての身体の悩み、問題解決ワンストップボディラボ
疲れににくく動きやすいカラダを手に入れる

18/08/2026

#熱中症対策
#コンディショニング
#ファンクショナルトレーニング
#ジュニアアスリート
#青葉台

11/08/2026

GHGかのコンセプト、GHGだから出来る事の再確認
#ファンクショナルトレーニング
#身体操作
#呼吸と姿勢
#スポーツコンディショニング
#ワンストップボディラボ

07/08/2026

昨日はNBA選手の八村塁選手はじめ多くのNBA.NFL,MLBトップ選手を指導しているスポーツパフォーマンスコーチのジャレッドに色々アドバイスを頂き、NBA選手がオフシーズンどんな事をやっているのか？育成世代の若い選手達がやるべき事、強度等についても色々と教えて頂き新たなブラッシュアップが出来ました。
これをしっかり整理して自チームに落とし込みしていきます。
ジャレッド、ありがとう！

Yesterday, I received a lot of advice from Jared Wilson, a sports performance coach who works with many top NBA🏀, NFL🏈, and MLB⚾️ players—including NBA player Rui Hachimura. He shared insights on what NBA players do during the offseason, as well as what young players in the development stages should be doing and the appropriate training intensity, which helped me further refine my approach.
I’ll make sure to organize this information thoroughly and implement it with my own team.
Thanks, Jared🙏


#身体操作
#呼吸と姿勢

04/08/2026

熱中症対策シリーズ第4弾
応急処置編
起こってしまった時現場で迅速に冷静にどう判断するか？
#熱中症対策
#ジュニアアスリート
#身体操作
#ファンクショナルトレーニング
#青葉台ジム

01/08/2026

アジリティーシリーズ⑥
基本的な動きをどれだけ軸がぶれず(安定)且つ脱力して正確に行えるか？
#身体操作

#呼吸と姿勢
#青葉台
#傷害予防

27/07/2026

26/07/2026

8月の休業日のお知らせ
8/11,19,20,21,26
会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解、ご協力の程お願い申し上げます。
#お盆やすみ

#青葉台
#呼吸と姿勢

23/07/2026

顎(噛み合わせ)の問題は予想以上に深刻になります。
頭痛、噛み合わせ、歯の削れ、肩凝り
手の三焦系
#東洋医学 #スポーツマッサージ
#スポーツ鍼灸 #青葉台
#呼吸と姿勢

20/07/2026

熱中症対策シリーズPart②
WBGTを使って客観的、数値で危機管理
#熱中症　

#青葉台
#ジュニアアスリートパフォーマンス