YOGA SPOT ヨガスポット

YOGA SPOT ヨガスポット オンラインヨガ毎日配信
<シャンティ会員>月々定額でヨガ受け放題+YOGA SPOT オンデマンドでヨガ&瞑想動画見放題✨体を動かすと心が穏やかになります。真にライフチェンジングなヨガ講師養成講座開催

楽しく通えるヨガスポット

創立20年目老舗ヨガ教室

YOGA SPOTは日本のヨガコミュニティにヴィンヤサヨガやキルタンを紹介し広めた歴史あるヨガ教室です。


YOGA SPOT認定・最高水準・全米ヨガアライアンス登録

ヨガティーチャートレーニング200・300・500時間


ヨガで体を動かすと心が穏やかになります。ヨガで快適なライフスタイルを手にいれよう!


まずは体験レッスンからもしくは0から始められヨガ初心者コースからお気軽にご参加ください。



YOGA SPOTは皆様の心と体の健康と平和をサポートする、ヨガ初心者から経験者が安全で楽しくライフ・チェンジングな体験ができて、続ける事でストレスが減少し、様々な心と体の不調を予防する多彩なヨガプログラムを提供しています。


毎日のレギュラークラスから月1特別クラス、瞑想&呼吸法、ヨガニドラ、キルタン、マントラ・ジャパ瞑想

、ヨガ初心者コース、ヨガワークショップや最高水準のヨガ講師養成講座を開催中!




現代ヨガの主流でありヨガスポットのシグネチャースタイルであるヴィンヤサフローヨガを始め、ルーナーヴィンヤサフローヨガ、月のフローヨガ


世界のヨガワールドの巨匠、ヨガ講師達のヨガティーチャーであるシヴァ・レーのプラーナフローヨガと言った様々なスタイルのハタヨガをご用意しておりますので、一人ひとりのニーズに合うヨガクラスをお選びいただけます。


ヨガスポット日本で唯一プラーナフローヨガが正式に学べるヨガセンターです。

ヨガスポットは日本で数少ない全米ヨガアライアンス200時間&300時間レベルの登録校です。

ヨガプラクティスを深めたいヨガ初心者からヨガ講師レベルのヨガ実践者へ上質なヨガの高等教育を提供しています。

ヨガスポット認定全米ヨガアライアンス登録の最高水準のヨガ講師養成講座
200・300・500時間プログラムを年間を通して開催しています。

【対面マハプラクティス】常に世界的著名な先生達のもとで自身の包括的なヨガプラクティスを進化成長させているOMkari&Sundari先生の対面レッスン『エンボディーング・ザ・フロー』皆様の心身と日々の生活をさらに豊かにジューシーにする日常生...
13/06/2026

【対面マハプラクティス】

常に世界的著名な先生達のもとで自身の包括的なヨガプラクティスを進化成長させているOMkari&Sundari先生の対面レッスン

『エンボディーング・ザ・フロー』

皆様の心身と日々の生活をさらに豊かにジューシーにする日常生活に活かせる実用的なヨガの包括的な実践をガイドします。
初夏の対面マハプラクティスは全レベルのヨガ実践者対象のヨガと瞑想実践を深めるための対面ヨガレッスンです。

ヨガの基礎を見直し、日々のヨガと瞑想の実践を深めるためのすべてのレベルのヨガ実践者にとって、とっても大事なプラクティス
です。

https://yogaspot.jp/product/vinyasa-satsang/

『ただありのままにあること』『ただ存在すること』との闘いをやめた瞬間、あなたの内なる何かが柔らかくなり始めます。人生、人々、思考、感情をコントロールしようとする終わりのない闘いは、ゆっくりと消えていきます。そして、そのリラクゼーションの中で...
12/06/2026

『ただありのままにあること』『ただ存在すること』との闘いをやめた瞬間、あなたの内なる何かが柔らかくなり始めます。人生、人々、思考、感情をコントロールしようとする終わりのない闘いは、ゆっくりと消えていきます。そして、そのリラクゼーションの中で、気づきは自然に花開きます。

私の瞑想の先生は瞑想ガイドを必ずハートのリラクゼーションからスタートするのですが、この瞑想ガイドの技法により私も世界の大勢の先生の生徒達も革命的な変容を遂げています。

瞑想を成功させる鍵は正しい心身のリラクゼーションにあるのです!そして真のリラクゼーションを超えた先にあるのが瞑想です。

続きはこちら

https://yogaspot.jp/yogacolumn/heartmeditation/

来週金曜開始!【ヨガニドラ入門講座】全3日・オンライン🟠オンライン配信&アーカイブ受講🔵専用サイトで全授業の録画動画1週間見放題究極のリラクゼーションも体感出来るヨガニドラ🌱同時にリラックスを超えたヨガニドラを習得しましょう🎁ヨガニドラでサ...
11/06/2026

来週金曜開始!

【ヨガニドラ入門講座】全3日・オンライン

🟠オンライン配信&アーカイブ受講

🔵専用サイトで全授業の録画動画1週間見放題

究極のリラクゼーションも体感出来るヨガニドラ🌱同時にリラックスを超えたヨガニドラを習得しましょう🎁

ヨガニドラでサンカルパ(ヴィジョン)の種を高意識的に蒔き実り多いパワフルな人生を生きませんか?

瞑想を成功させる(=乱心を安定)ための必要不可欠な準備段階であるヨガニドラを正しく学ぶヨガニドラ初心者も安心して学べるヨガニドラ入門講座💎

ヨガニドラ入門講座は、ヨガニドラが初めての方にも安心してご参加していただける、ヨガニドラを基礎から丁寧に学び、真のヨガニドラを体験するための集中講座です。

ヨガニドラガイド歴16年以上のベテランSundari先生が本物のヨガニドラへと皆様を導きます。日々の疲れとストレスを解消しにいらしてください。

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10/06/2026

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🔵6月19日、毎月第3金曜【ヨガニドラ】

🟠【ヨガニドラ入門講座】

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🙏お申込みプロフィール🔗から

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YOGA SPOT長年のシャンティ会員紀子さんのヨガ旅パー2💖
07/06/2026

YOGA SPOT長年のシャンティ会員紀子さんのヨガ旅パー2💖

今週土曜!オンライン即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法&瞑想クラス。クラスの前...
04/06/2026

今週土曜!オンライン

即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法&瞑想クラス。

クラスの前半は呼吸法を行い、後半は瞑想に入ります。日々のストレスケアと疲労回復のため、月に一度の土曜日の朝、呼吸法と瞑想の練習を続けてみませんか?

9amからの呼吸法&瞑想クラス後、10amからのハタフローに流れるゴールデンコースがおすすめです!

ヨガ初心者も安心してご参加ください。

https://yogaspot.jp/product/pranayama/

今夜から開始時間が若干変更します。毎週水曜OMkariの月のフローヨガが7:20pmスタートに変更となります。さらに受講しやすい開始時間となりルーナーヴィンヤサヨガのエッセンスをギュッと凝縮した1時間のさっと受けやすいレッスンとなります。水...
03/06/2026

今夜から開始時間が若干変更します。

毎週水曜OMkariの月のフローヨガが7:20pmスタートに変更となります。

さらに受講しやすい開始時間となりルーナーヴィンヤサヨガのエッセンスをギュッと凝縮した1時間のさっと受けやすいレッスンとなります。

水曜の夜という週の真ん中の夜のレッスンは最高に気持ち良く疲れを癒し、リセットしてくれます。

夜にさっと出来る夜ヨガ最高です!

夜のヨガ練習はその日のストレスと疲れを解き、快眠へと心身を準備してくれます。

どなた様もお気軽にご参加ください。

YOGA SPOTでハートの空間であいましょう🙏

https://yogaspot.jp/

What’s good 6月🌼🚨6月のメルマガ配信中初夏のヨガはどんなヨガ練習?今月も皆様を真の心身のリラクゼーションへとガイドする包括的なヨガをお届けします。​​YOGA SPOTでは皆様の心身の健康をサポートする包括的なヨガ&瞑想実践を...
02/06/2026

What’s good 6月🌼

🚨6月のメルマガ配信中

初夏のヨガはどんなヨガ練習?

今月も皆様を真の心身のリラクゼーションへとガイドする包括的なヨガをお届けします。

​​YOGA SPOTでは皆様の心身の健康をサポートする包括的なヨガ&瞑想実践をガイドしています。

意識の大海の最も微細な領域に触れる瞑想実践はサダカ(スピリチュアル実践を継続している実践者)が長年の準備をして辿り着く極致の実践です。

多くの方が瞑想を難しいと感じるのも正しい準備なしにすぐに瞑想を試みようとするからです。

ヨガニドラやプラーナニドラなど様々なテクニックは私たちのマインドを瞑想へと準備してくれます。

マインド、心の不安定を安定させ、

心身を真にリラクッスさせ、瞑想へと導いてくれる

『ヨガニドラ入門講座』

『初夏の対面マハプラクティス』

『月のフローヨガティーチャートレーニング』

【YOGA SPOTオンデマンドforシャンティ会員】

毎日の【オンラインヨガクラス】で

真にライフチェンジングなヨガを体験・実践しませんか?

6月もYOGA SPOTでハートの空間で会いましょう🙏

#ヴィンヤサヨガ  #ヨガニドラ  #オンラインヨガ  #ヨガティーチャートレーニング  #ヨガレッスン

来週土曜!オンライン即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法&瞑想クラス。クラスの前...
30/05/2026

来週土曜!オンライン

即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法&瞑想クラス。

クラスの前半は呼吸法を行い、後半は瞑想に入ります。日々のストレスケアと疲労回復のため、月に一度の土曜日の朝、呼吸法と瞑想の練習を続けてみませんか?

9amからの呼吸法&瞑想クラス後、10amからのハタフローに流れるゴールデンコースがおすすめです!

ヨガ初心者も安心してご参加ください。

https://yogaspot.jp/product/pranayama/

住所

横浜市中区山下町
Yokohama, Kanagawa
2310023

ウェブサイト

アラート

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