Zen place pilates 横浜元町スタジオ

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横浜元町スタジオをご利用の会員みなさまいつもスタジオを温かく見守ってくださり、また明るく盛り上げて下さり、ありがとうございます。4月7日の政府による緊急事態宣言を受け、4月8日から4月21日まで休館いたします。急な決断となり、会員のみなさま...
08/04/2020

横浜元町スタジオをご利用の会員みなさま
いつもスタジオを温かく見守ってくださり、また明るく盛り上げて下さり、ありがとうございます。

4月7日の政府による緊急事態宣言を受け、4月8日から4月21日まで休館いたします。

急な決断となり、会員のみなさまにはご迷惑をおかけし、大変申し訳ございません。
何卒ご理解賜ります様、お願いいたします。

しばらくスタジオは休館いたしますが、皆様にとってピラティスが日常の一部として活き続けることを願っています。スタッフも、毎日を大切にしピラティスを行います。

何卒、よろしくお願いいたします。

2019年も横浜元町スタジオをご利用いただき誠にありがとうございました。2020年も皆様と共にピラティスを通してHappyあふれるものにしていきたいと思っております。*2020年は1月3日から営業しております!(短縮営業となりますのでお気を...
31/12/2019

2019年も横浜元町スタジオをご利用いただき誠にありがとうございました。
2020年も皆様と共にピラティスを通してHappyあふれるものにしていきたいと思っております。
*
2020年は1月3日から営業しております!
(短縮営業となりますのでお気をつけください)
16時には初詣&RUNイベントを行います🏃💨
ふるってご参加ください♪
皆様よいお年をお迎えください。
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zenplace pilates by basipilates 横浜元町スタッフ一同
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#ピラティス #年末年始のお知らせ #1年の締めくくり #来年もよろしくお願いします✨ #2019年 #2020年
#1月3日から営業

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こんにちは!Risa.Fです12/14に特別レッスンを開催しました✨今回はヨガに挑戦!『動く脳トレ!』と題し、ヨガとコラボの特別レッスンを行いました。zenplace(ヨガ)横浜スタジオのYokoが元町スタジオに出張してくれました♪*ピラテ...
20/12/2019

こんにちは!Risa.Fです
12/14に特別レッスンを開催しました✨
今回はヨガに挑戦!『動く脳トレ!』と題し、ヨガとコラボの特別レッスンを行いました。
zenplace(ヨガ)横浜スタジオのYokoが元町スタジオに出張してくれました♪
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ピラティスもヨガも目指していくゴールは同じ身体と心の統合です。
今回はいつものピラティスとは違う視点で身体の扱いを学ぶヨガにチャレンジをしました!
新しいことや、やったことのないことをするときに脳はそこに適応をしようと変化をします。
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みなさん楽しみながらヨガのポーズに挑戦されていました(*^^*)
ヨガとピラティスを通してそれぞれの良いところを利用していただけたら嬉しいです。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!

こんにちは♪Risa.Fです。骨盤底筋ワークショップを開催しました✨ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。銀座スタジオのAya.Yが出張して来てくれました✨ひとつずつエクササイズを行い、どんな感覚だったかを記入していき、自分にとって...
25/11/2019

こんにちは♪Risa.Fです。
骨盤底筋ワークショップを開催しました✨
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
銀座スタジオのAya.Yが出張して来てくれました✨

ひとつずつエクササイズを行い、どんな感覚だったかを記入していき、自分にとっての1番骨盤底筋がわかりやすいエクササイズを探してシェアしました♪

身体の感覚はひとりひとり違います。
自分の中に意識を向けていきどんな風に身体が動いているのか、身体の声を聞く皆さんの姿はとても集中していました✨

来月は14日(土)にヨガとのコラボ特別レッスンを行います♪
毎月楽しい特別レッスンやワークショップを企画していきますので、皆さんのご参加をお待ちしています!

#骨盤底筋 #エクササイズ #ワークショップイベント #学びの1日 #集中力 #ありがとうございました #身体のケア #身体の使い方 #産前産後 #産後骨盤ケア #尿漏れ改善 #冷え性改善 #内臓機能アップ

こんばんは!Risa.Fです♪骨盤底筋ワークショップのお知らせです✨昨今、様々なメディアで骨盤底筋エクササイズが取り上げられています。ただ、エクササイズをやっても効いているのかも意識を向けるところもわからない…そんな方も多いのではないでしょ...
14/11/2019

こんばんは!Risa.Fです♪
骨盤底筋ワークショップのお知らせです✨

昨今、様々なメディアで骨盤底筋エクササイズが取り上げられています。
ただ、エクササイズをやっても効いているのかも意識を向けるところもわからない…そんな方も多いのではないでしょうか?
実は、エクササイズにもご自分に向いているものと向いていないものがあることをご存知でしょうか?

今回は骨盤底筋PifilAtesの資格も所得しているzenplace pilates by basipilates銀座店のAya.Yと産後の骨盤底筋のお悩みがある方へのアプローチを研究しているzenplace pilates by basipilates横浜元町店のRisa.Fが2人で皆様にお伝えしていきます♪
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自分に合った骨盤底筋エクササイズを見つけよう!
11/23 (土)16:00-18:00
参加費:5,000円
zenplace pilates by basipilates横浜元町スタジオ

元町のみなさん、はじめまして!今月から元町店に異動になりました、Sayoです!初レッスンを終え、未だドキドキしております😂〜自己紹介〜出身⇨ふなっしーで有名な千葉県船橋市家族⇨両親 ひとりっ子です。スポーツ⇨モダンバレエ、バドミントン、バレ...
14/11/2019

元町のみなさん、はじめまして!
今月から元町店に異動になりました、Sayoです!初レッスンを終え、未だドキドキしております😂
〜自己紹介〜
出身⇨ふなっしーで有名な千葉県船橋市
家族⇨両親 ひとりっ子です。
スポーツ⇨モダンバレエ、バドミントン、バレーボール、バスケ
ちょっとずついろんなことかじってますw 常に身体動かしていたいタイプです😉
趣味⇨散歩&おいしいお店発掘

横浜エリアはうといので、おいしいお店の情報、お待ちしています☆

Pilatesを通して、みなさんが笑顔の絶えない日常生活を送れるようにお手伝いできればと思います‼︎ よろしくお願いします⭐️

先週末にアロマ瞑想しました。ご参加いただいた方々、お力添えいただいた方々ありがとうございました。改めて、瞑想効果の絶大さに驚いています。後半の呼吸を楽にできるようになるピラティス、呼吸の音がスタジオ中に響き渡っていました。 #横浜元町   ...
24/10/2019

先週末にアロマ瞑想しました。
ご参加いただいた方々、お力添えいただいた方々ありがとうございました。
改めて、瞑想効果の絶大さに驚いています。後半の呼吸を楽にできるようになるピラティス、呼吸の音がスタジオ中に響き渡っていました。

#横浜元町 #中華街 #瞑想 #マインドフルネス

段々と秋が深まって来ています。家から出るのも億劫になってきますね。10月19日14時30分からの1時間横浜元町スタジオでは、香りを使って森の奥へ誘います!森の香りと湿度で森林浴瞑想、アロマ瞑想して秋を感じてみて下さい瞑想の効果は絶大、今この...
17/10/2019

段々と秋が深まって来ています。
家から出るのも億劫になってきますね。
10月19日14時30分からの1時間
横浜元町スタジオでは、香りを使って森の奥へ誘います!

森の香りと湿度で森林浴瞑想、アロマ瞑想して秋を感じてみて下さい

瞑想の効果は絶大、今この時に集中することで、暴走してしまう脳をコントロールしていきます。
そこへアロマを重ねる事で臭覚刺激から自律神経系へもアプローチしてくれます。
アロマ瞑想は心と身体を同時に同等に発達させていくお手伝いをしてくれます。

瞑想効果で軽くて深い呼吸からのピラティス、普段とは違う森の奥底でのピラティス、ぜひ体験なさってみて下さい。

Place #ピラティス #横浜元町 #元町・中華街 #石川町 #呼吸ピラティス #アロマテラピー #特別クラス

先日は研修日でお休みを頂きありがとうございましたそれぞれチームに別れ、研修を受けてきました🌟皆様へお伝えできることが少しでも増えるよう、スタッフ一同精進します!! #学びの1日  #休館日
17/10/2019

先日は研修日でお休みを頂きありがとうございました
それぞれチームに別れ、研修を受けてきました🌟

皆様へお伝えできることが少しでも増えるよう、スタッフ一同精進します!!
#学びの1日 #休館日

【台風19号に関する臨時休館・営業時間変更のお知らせ】各鉄道会社が順次運転取り止めを予定しているのを受け、お客様と従業員の安全確保のため、下記の通りに営業時間を変更致します。 ・10月12日(土) 臨時休館・10月13日(日) 午後13時~...
11/10/2019

【台風19号に関する臨時休館・営業時間変更のお知らせ】
各鉄道会社が順次運転取り止めを予定しているのを受け、お客様と従業員の安全確保のため、下記の通りに営業時間を変更致します。 ・10月12日(土) 臨時休館
・10月13日(日) 午後13時~開始

明日は臨時休館とさせていただきますが、13日は13時から営業いたします!
皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、台風が過ぎた頃に皆様とお会い出来ますことを楽しみにしております!

#横浜元町 #台風 #お知らせ #臨時休館のお知らせ #営業時間変更

住所

中区山下町123−1 横浜クリード8階
Yokohama, Kanagawa
231-0023

営業時間

月曜日 11:30 - 20:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 11:30 - 21:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 18:00
日曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+81452324310

アラート

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