パーソナルトレーナーKumi＆オールラウンドジムStrongGoddess

24/11/2025

🎉BLACK FRIDAY キャンペーン🎉
11/24〜12/10までにご入会いただいた方限定で👉全パーソナルトレーニングコースが《10%OFF》！

「年末年始に暴飲暴食して後悔したくない…」
「来年こそ身体を変えたい」
「1人じゃ続かないからプロに任せたい」

そんな方へ。
今が スタートのベストタイミング です🔥

当ジムでは、

✔ダイエット
✔ボディメイク
✔姿勢改善
✔競技パフォーマンスアップ

など、目的に合わせた完全マンツーマンプログラムをご提供します。

📌 キャンペーン詳細
* 対象期間：11/24〜12/10のご入会
* 割引内容：全パーソナルトレーニングコース 10％OFF

⭐️まずはカウンセリング・体験をお待ちしています🙇‍♀️

今年の自分を終わらせるのはまだ早い。
年末年始を“崩れる時期”ではなく、「戻らない身体を手に入れる準備期間」 にしませんか💪❓

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☀️無料カウンセリングのご予約はホームページの『ご予約・お問合せ』よりメールフォームにてご連絡、または公式LINEからも簡単にお問合せ頂けます👍

【ホームページ】
https://strong-goddess.com/

【公式LINE】
https://lin.ee/JuaFhZ3

無理な勧誘や強制も一切ございません🙅‍♀️
分からないことがあればお気軽にメールやLINEでご相談くださいね😊✨

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🗽パーソナルジム StrongGoddess☀️

【ジム所在地】
🏠横浜市神奈川区台町9-13

●JR横浜駅北口改札から《はまレールウォーク》利用で徒歩5〜6分
●京急神奈川駅から徒歩4分
●相鉄線横浜駅2F改札から徒歩8分

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21/11/2025

絶望の身体から−18kg減。骨折からの復活で知った“人は本気で向き合えば変われる”。今、変わりたいあなたへ。

私は年始に上腕骨を骨折して、変わり果てた身体に絶望しました。

競技へ最短で復帰を目指すため、減量を決意し、8ヶ月後に体重は−18kg、体脂肪率は17％に。

この経験で、改めて「人は本気で向き合えば変われる」ということを、身をもって実感しました。

私は競技のために減量をしましたが、この過程で「ダイエットの辛さ」「思うようにいかない現実」も痛いほど経験しました。

だからこそ、今、変わりたいと願うすべての人に寄り添えると思っています。

自分を変えたい、もっと強くなりたい、そんな想いを持つ方へ。

一歩を踏み出す勇気があれば、きっと未来は変わります。

そのサポートをすることが、私の仕事です。あなたの「変わりたい」を、私と一緒に形にしていきましょう。

みなさん、いつでもご相談をお待ちしています。

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ダイエットモニター募集中✨
ラスト1名様になりました🎊

顔出し無しでOK🙆‍♀️

16回パーソナルトレーニング＋
毎日食事指導付▶️破格99,800円※

無料カウンセリングのご予約は
ジムHPよりお待ちしています！

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※別途入会金がかかりますが、当日入会により無料となります！

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07/11/2025

こんにちは、パーソナルトレーナーのKUMIです🙇‍♀️
今年は年明けに上腕骨を骨折し、入院・リハビリ生活を送ることになり、お客様にはご迷惑をおかけしましたが、温かく見守ってくださり本当にありがとうございました。

先日、通過点ではありますが、無事にベンチプレス競技へ復帰しました。

骨折から2ヶ月はトレーニングが一切できず、筋肉も落ちて別人のような体に。最短での復帰を目指し、階級を下げるために−18kgの減量を決断。

3月から約8ヶ月かけてここまで体を作り直しました。腕は思うように動かせず、現在もトレーニングは満足にできる状態ではありませんが、

10年以上のトレーナー経験を全て注ぎ込み、出来ることをコツコツと続けてきた結果、体脂肪率は17％になりました。

正直、簡単ではありませんでした。でも、この経験を通して「人は本気で向き合えば変われる」ということを実感しました。

私は競技のための減量でしたが、改めてダイエットの大変さも知りました。

だからこそ今、「自分を変えたい」「変わりたい」そう思う人の気持ちが誰よりもわかります。

一歩を踏み出す勇気があれば、人は必ず変われます。そのサポートをするのが、私の仕事です。

あなたの「変わりたい」を、私と一緒に形にしていきませんか？いつでもご相談をお待ちしています🙇‍♀️

#ダイエット記録 #変わりたい人へ #上腕骨骨折 #横浜総合病院 #スポーツ整形外科 #スポーツ選手の怪我

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ベンチプレス世界チャンピオン🏆
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16/09/2025

KUMIのパーソナルを受けたお客様紹介🙋‍♀️✨
久々のご紹介になりますが、こちらは約1ヶ月半の中間測定結果になり、まだあと半分のセッションが残っています😊

【体重】64.3→60.1kg（マイナス4.2kg）
【体脂肪率】32%→29%（マイナス3%）

中間の時点で体重に停滞がありましたが、実は現在は50kg台に入り、停滞を抜け出しております🙆‍♀️

そのため、後半戦はかなり体脂肪率が減るような気がします✨

見た目も中間測定の時点で、特に【3枚目、4枚目】の横側が大分変わったのが分かるかと思います‼️また最終結果、ご報告しますね。

現在モニターも募集しておりますので、変わりたい方、是非お気軽にご相談ください⭐️

※お写真はKUMIが実際に担当し、お客様より許可を頂いた方のみ掲載しております。

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20/08/2025

結果に悩む方も安心‼️1年ぶりの限定モニター募集✨ダイエットもボディメイクも対応🙆‍♀️

✅隠れ家ジムで完全個室
✅ウエアレンタル無料で手ぶらOK✌️
✅当日キャンセル、お子様連れ可

下記記載の価格以外はかかりませんのでご安心ください😊

【モニター料金】
受け持ち人数に限りがあり《3名様》のみの募集💦顔出し無し、仮名でOKですが、Before→Afterのお写真撮影やSNS用トレーニング動画撮影しても良い方に限ります🙇‍♀️

●入会金2万→当日入会で無料
●全16回パーソナル(1回60分)＋毎日お食事指導
→総額99,800円（1回当たり約6,200円）

※ペアセッションも可能ですが、上記＋5,000円頂戴致します。

【お支払い方法】
キャッシュレス決済を推奨しており、下記の支払い方法でお願いしております🙇‍♀️

1️⃣現金振込（ご一括）
2️⃣クレジットカードご一括

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03/04/2025

先日、お客様から可変式のダンベルを譲って頂きました✨
32kgまであって、重りも付け替え楽なので嬉しいです☺️

ありがとうございました✨

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22/03/2025

先週は香港🇭🇰から今年はお母さんと一緒にJeanieちゃんが来てくれました✨

今年もパーソナルやらせて頂きました！
去年よりもベンチも強くなってました⭐️

私も骨折治って落ち着いたら、また香港行きたいなぁーと思ったりしてます🇭🇰

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02/03/2025

KUMIのパーソナルを受けたお客様紹介🙋‍♀️✨

モニターのお客様でWバーというアタッチメントを使用したラットプルダウンといった背中のトレーニングをしております😃

逆手でバーを握る事で、より肩甲骨を動かす事が意識出来ます。背中を鍛えてあげると #姿勢改善　へ繋がり、 #肩凝り解消 にもなります🩷

筋肉をつけて、綺麗な姿勢を作りましょう😁

※お写真はKUMIが実際に担当し、お客様より許可を頂いた方のみ掲載しております。

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01/03/2025

ジム近くの通りには既に桜🌸咲いてました〜🩷
ぜひ皆さん、トレーニング帰りに花見もしてってくださーい😁🌸

#桜 #桜開花

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27/02/2025

【料金改定のお知らせ】日頃より当ジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。連続の投稿になり、申し訳ございません。

ホームページには既に告知されておりますが、【新規のお客様のパーソナルコース料金】を4月より改定させて頂く事になりました。

当ジムは昨年のオープン以来、低価格でパーソナルトレーニングを提供してまいりましたが、お客様の増加に伴い、一部のパーソナルコース（ダイエット・ボディメイク・健康維持コースなど）の料金を4月より値上げさせて頂きます。

【料金改定について】
✔ 既存のお客様は、継続される限り今まで通りの料金でご利用可能です。
✔ 4月以降にご入会されるお客様は、新料金でのご案内となります。
✔ ホームページの料金表は3月最終週に新料金へ更新いたしますが、3月末までにご入会いただいた方は、現行の料金で対応いたします。

値上げしても受けたいと思っていただける様なパーソナルトレーニングを提供できる様に努めてまいりますので、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。

—————————————————

皆様、今後とも【パーソナルジムStrongGoddess】とKUMIを、どうぞよろしくお願い申し上げます。

🗽パーソナルトレーニングジム StrongGoddess
☀️パーソナルトレーナーKUMI

27/02/2025

こんにちは、パーソナルジムStrongGoddessのトレーナーKUMIです😊

HPを見られた方は知っているかと思いますが実は1月に怪我をしてしまいました💦

利き腕の怪我で1月はお客様にご迷惑をおかけしましたが、現在はかなり回復し、元気に動けるようになりました✨皆さん、お待たせしてすみませんでした💦、、、

久々にお客様にお会いした際、「腕を吊らなくていいの？」と驚かれる方も多いですが、今は医療技術もすごいんですよ。手術跡を見て驚かれた方もいましたね笑🫢

そして、お見舞いや退院祝い、本当にありがとうございました🙇‍♀️皆さんの優しさが身に染みました。

何より、約8割のお客様が復帰まで待ってくださったこと。これが本当に嬉しくて、正直、涙が出ました🥲

こんなにも支えてくださる方々がいることに感謝しかありません。皆さんの気持ちを忘れず、これからも全力で向き合っていきます！

また、療養中にお問い合わせをくださった新規のお客様、一度お断りせざるを得ず申し訳ありませんでした💦

ですが、受付再開後に再度ご連絡をいただき、本当に嬉しかったです。お待たせしてしまいましたが、これからしっかりサポートさせていただきます！

2月は既存のお客様のみの対応でしたが、3月から新規受付も再開します🙆‍♀️

通常通り、全力で頑張りますので、ぜひまたよろしくお願いします。

私の目標は4月までに怪我を8割完治させること！
これからもどうぞよろしくお願いいたします！

#復帰しました #感謝 #待っててくれてありがとう #新規受付再開 #怪我からの復活

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