21/09/2025
【ファンクショナルエリア紹介🔥】
エニタイムフィットネス関内店のファンクショナルエリアをご紹介します！
ファンクショナルトレーニングの効果は、
① スポーツはもちろん、日常生活でも体幹を使った効率の良い動きができるようになる
② 関節の可動域が大きくなる
③ 姿勢がよくなる
④ ケガをしにくくなる
⑤ 肩こりや腰痛予防
⑥ 代謝が上がるのでシェイプアップ効果が期待できる
こんなにいいこと盛りだくさんです！
ストレッチエリアとしてもご利用ください！
ラインナップはこちら👇
①FTSグライド
アタッチメント(リボルビングカールバー、ストレートバー、プライベートハンドル、ダブルロープ、ケーブルバー、アンクルストラップ)
②ストレッチポール(大小各1個ずつ)
③トレーニングチューブ３種類(ハード13.6㎏、ノーマル6.8㎏、ソフト2.7㎏)
④アブローラー2個
⑤メディシンボール(2㎏、4㎏、6㎏)
⑥ストレッチマット3つ(マットをご利用の際は靴を脱いでください)
⑦大きめのクッションパッド１つ(マシンエリアに２つ)
⑧バランスボール
⑨フレックスクッション
⑩ステップ台
⑪フォームローラー
「使い方がわからないから教えてほしい…」
そんな方には FO（ファーストオリエンテーション） がおすすめ🙌
スタッフが丁寧にマシンの使い方をレクチャーします。
さらにトレーニングのまとめ＆記録ができるノートを1冊プレゼント📖✨
ぜひお気軽にスタッフまでお声掛けください😊
【Functional Area Introduction🔥】
We would like to introduce the Functional Area at Anytime Fitness Kannai!
The benefits of functional training include:
１．Enabling efficient, core-focused movements not only in sports but also in daily life
２．Increasing joint range of motion
３．Improving posture
４．Reducing the risk of injury
５．Preventing stiff shoulders and lower back pain
６．Boosting metabolism, which can support shaping up your body
That’s a lot of great benefits!✨
You can also use this space as a stretching area!
Here’s the lineup👇
１．FTS Glide
Attachments: Revolving Curl Bar, Straight Bar, Private Handle, Double Rope, Cable Bar, Ankle Strap
２．Stretch Poles (1 large, 1 small)
３．Training Tubes in 3 levels (Hard 13.6kg, Normal 6.8kg, Soft 2.7kg)
４．2 Ab Rollers
５．Medicine Balls (2kg, 4kg, 6kg)
６．3 Stretch Mats (Please remove shoes when using the mats)
７．1 Large Cushion Pad (plus 2 more in the machine area)
８．Balance Ball
９．Flex Cushion
１０．Step Platform
１１．Foam Roller
“Not sure how to use the equipment and want some guidance…?”
👉 Then we recommend FO (First Orientation) 🙌
Our staff will carefully teach you how to use the machines.
Plus, you’ll receive a free training notebook to help you record and organize your workouts📖✨
Please feel free to ask our staff anytime😊
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