Fitness Studio Nudge 関内

21/10/2024

✨

【秋の運動応援キャンペーン】

10月も残すところあと10日！
まだまだキャンペーン実施中です😊

🎁嬉しい特典🎁
特典①入会金10,000➡0円
特典②水素水サーバー1,100円➡0円
（2か月）専用ボトル付き

残す５名となりますのでお早めに🔥

皆様のご利用、スタッフ一同お待ちしております！

【体験・見学受付中🔰】

📍神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
🚃【JR関内駅】 徒歩0分 【ブルーライン関内駅】 徒歩1分
☎️045-227-5885
【営業時間】
平日：10:00～21:30
土曜日：10:00～19:00
日曜日・祝日：10:00～17:00
【定休日】金曜日（夏季・年末年始休業あり）


#女性専用スタジオ
#暗闇スタジオ
#暗闇フィットネス
#ダイエット
#セルテ5階
#駅チカ
#横浜ジム

15/10/2024

*
FITNESS STUDIO NUDGE関内店もハロウィンムード🎃

今月も無料体験を実施中です‼️体験予約時にクーポンコード🎟️【TAIKEN】のご入力で1レッスン無料で体験をしていただけます。

格闘技エクササイズ、トランポリンエクササイズ、ダンスエクササイズ、リラックス系レッスンなど様々なプログラムをご用意しております♬

皆さまのご来館をお待ちしております✨

10/10/2024

25/09/2024

*
『ハンモックヨガ🧘‍♀️』

◾️開催日：毎週土曜日
◾️チケット：1,650円

ハンモックヨガとは空中ヨガとも呼ばれ、天井から布を吊るして空中で行うヨガになります🌿

独特な解放感があり、多くの方から人気のあるヨガの一種です。

天井から吊るされたハンモックを利用しながらヨガのポーズをとり、実は床で行うよりも体にサポートが得られてやりやすく、初めての方でも参加しやすいレッスンになっております🧘‍♀️

【体験・見学受付中🔰】

📍神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
🚃【JR関内駅】 徒歩0分 【ブルーライン関内駅】 徒歩1分
☎️045-227-5885
【営業時間】
平日：10:00～21:30
土曜日：10:00～19:00
日曜日・祝日：10:00～17:00
【定休日】金曜日（夏季・年末年始休業あり）


#女性専用スタジオ
#暗闇スタジオ
#暗闇フィットネス
#ダイエット
#セルテ5階
#駅チカ
#横浜ジム

04/09/2024

*
『スローフローヨガ🧘‍♀️』

02/09/2024

*
インストラクター紹介✨

◾TAMURAインストラクター

◾️担当プログラム
UBOUND , FIGHT DO , X55

【体験・見学受付中🔰】

📍神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
🚃JR関内駅 徒歩0分 ブルーライン関内駅 徒歩1分
☎️045-227-5885
【営業時間】
平日：10:00～21:30
土曜日：10:00～19:00
日曜日・祝日：10:00～17:00
【定休日】金曜日（夏季・年末年始休業あり）


#女性専用スタジオ
#暗闇スタジオ
#暗闇フィットネス
#ダイエット
#セルテ5階
#駅チカ
#横浜ジム

29/08/2024

*
🌼9月のキャンペーン情報🌼

大雨が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？一日も早く台風が過ぎ去ることを願っております。無理のない範囲で、FITNESS STUDIO NUDGE(ナッジ)までお越しくださいませ。

9月のキャンペーンは入会金が無料、月会費1ヶ月無料、水素水サーバーのご利用が2ヶ月無料となっております。
またカラフルな水素水ボトルもプレゼントしております🎁

皆さまのご来館をお待ちしております✨

【体験・見学受付中🔰】

📍神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテ５F
🚃【JR関内駅】 徒歩0分 【ブルーライン関内駅】 徒歩1分
☎️045-227-5885
【営業時間】
平日：10:00～21:30
土曜日：10:00～19:00
日曜日・祝日：10:00～17:00
【定休日】金曜日（夏季・年末年始休業あり）


#女性専用スタジオ
#暗闇スタジオ
#暗闇フィットネス
#ダイエット
#セルテ5階
#駅チカ
#横浜ジム

14/08/2024

*
『ヒップアップトレーニング🍑』

■開催日：毎週水曜日

運動効果✨
ヒップアップのメリットとして姿勢がよくなる点が挙げられます。実は姿勢とお尻の筋肉は、とても重要な関わりをもっています。
ヒップアップの筋トレは、お尻の筋肉だけでなく、脚や腰周りの筋肉も鍛え、それにより正しい姿勢を保つための基盤となる骨盤の安定につながります。
正しい姿勢は身体にかかる負担を軽減し、腰痛や肩こりといった慢性的な痛みや不快感の予防にも繋がります。さらに骨盤が安定することで正しい姿勢で鍛えることができトレーニング効果も高まるでしょう。

【体験・見学受付中🔰】