月曜日 09:30 - 21:00 火曜日 09:30 - 21:00 水曜日 09:30 - 21:00 木曜日 09:30 - 21:00 金曜日 09:30 - 21:00 土曜日 09:30 - 21:00 日曜日 09:30 - 21:00

Yokohama S＆C

横浜ストレングスコンディショニングは
あなたの目的を叶える
日本初の総合パーソナルトレーニングジムです。

医療国家資格保有のトレーナーのみ在籍し、
豊富な実績で
ワンストップでフォローアップ致します

02/01/2026

【2026年✨】

あけましておめでとうございます‼️😊
今年は午年です🐴

午年は
スピード感
挑戦・前進
自由・独立
エネルギッシュ
人気・注目

午（馬）は「走る」「進む」象徴です！
そのため午年は、物事が一気に動きやすく、停滞よりも変化・展開が起こりやすい年です^_^
コツコツと継続、努力をしている皆様は一気に駆け抜けていけそうですね☺️
今年からチャレンジしたい方もどんどん前進して結果を出していきましょう✨

✨本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

04/12/2025

小㞍さんのカラダコンディショニング✨

小㞍さんのカラダを2日間かけてみっちりコンディショニングとトレーニングいたしました😊

軸の意識を腸腰筋と腹斜筋群を鍛えて調整いたしました^_^

今週末は横浜赤れんがにて公演です✨

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23/11/2025

【クリスマス🎄】

おはようございます☀️

街中クリスマスモードに突入しておりますね😊
弊社もクリスマスツリー🎄飾りました✨

会員の皆さまにささやかながらプレゼント🎁をお渡ししていきます😊

寒いですが体調に気をつけてくださいね🙌

21/10/2025

🏆✨全日本少年少女空手道選手権大会日本一！✨🏆

まだ関節が十分に柔らかくなく、使えていない筋肉も多かった頃から、地道なトレーニングを一つひとつ積み重ねてきた昭吾くん。
ケガを乗り越えながら、ブレない体幹、スピード、キレを手に入れ、ついに全国の頂点に立ちました！👏
トレーニングの内容も、できることが増えるにつれて、日本代表選手たちとほとんど変わらないメニューを取り入れられるようになりました。

これはまさに、昭吾くんの日々の努力の賜物。　

本当におめでとうございます！！🎉
YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONINGでは、
競技レベルや年齢を問わず、
「正しい動きづくり」と「ケガをしない身体づくり」をテーマに、選手一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。
次のチャンピオンを目指す皆さん、ぜひ一度体験してみてください💪

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18/05/2025

【5周年✨】
本日、施設開設より5周年となりました😊
　
ケア、トレーニング、コンディショニング、インソールの作製、法人サポートとだんだん事業内容が多くなり、昨年からは子ども達へのサポートも本格的に始まっております。
　
人口は減り続け、AI領域の急速な発達もある中でより社会に必要となる企業となれるように引き続きサービスの向上に努めて参ります✨
　
今後ともご愛顧賜りますようお願い申し上げます🍀

お客様各位
本日より、ささやかではございますが、日頃のご愛顧に感謝を込めて記念品をお配りしております。どうぞお受け取りくださいませ。

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19/04/2025

若手ゴルファー渡邊絢心選手とのスポンサーシップ契約をしました✨

渡邊絢心選手は、11歳からゴルフを始め、2025年に東海大学を卒業しました。
プロになりツアー勝利を目指していく彼の才能と潜在能力には大きな期待を寄せています。

AZURhealthcareは、健康とウェルネスを通じてより良い生活を提供することを目指しており、「健康で活力ある明日へ」というビジョンのもと、社会全体の健康増進に貢献しています。
渡邊選手の持つ清新なイメージ、真っすぐを貫く姿勢は、当社の理念と一致しており、彼を支援することで、より多くの人々に私たちのメッセージを届けることができると確信しています。

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24/03/2025

東海大学ゴルフ部セミナー

昨日メンタルトレーナーの佐柳が東海大学ゴルフ部でメンタルトレーニングのセミナーを行ってきました✨

今回はワークショップがメインとなり、みなさん集中して、楽しく行っておられました😊

春になり、試合が近くなってきました。
基礎フィジカル、メンタル、まずは根幹となる部分を鍛え上げ、ショット力、戦略などに繋げていければと思います。🏌️‍♂️✨

花粉に負けずに頑張っていきましょう💪

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18/02/2025

オリジナルインソール製作✨

お客様のオリジナルインソール完成いたしました^_^

数年前に作った時よりお身体が強く、しなやかになっておりますので、今回は素材と形を少し変えております♪

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07/09/2024

こんにちは！

YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONINGの代表、青木です😊

YOKOHAMA STRENGTH & CONDITIONINGは、この度、東海大学ゴルフ部様のフィジカルコーチングを担当させていただくことになりました✨

近年、大学ゴルフの競技レベルが急速に向上している中、我々はフィジカルトレーニングおよびメンタルサポートを通じて、選手たちのさらなる成長を支えて参ります。
まずは、Aリーグへの昇格を目標に掲げ、サポートに全力を尽くします。
将来的には、「大学ゴルフといえば東海大学」と言われるほどのレベルにまでチームを引き上げることができればと願っております。
東海大学ゴルフ部の輝かしい未来に、どうぞご期待ください！

皆様の温かいご支援、ご声援を心よりお待ちしております。

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15/06/2024

メンタルトレーニングセミナー✨

横浜サイエンスフロンティア野球部様よりご依頼いただきまして、弊社スタッフの佐柳（元シンクロ日本代表）が講演を行ってきました😊

スポーツでも仕事でも、
心技体が揃って初めて最高のパフォーマンスができるわけですが、大元の考え方、物事の捉え方、が間違えてしまうと全てが違う方向に。

ちょっとしたメンタルで全てが変わる

という方が非常に多いです^_^

午後の眠たい少し難しい講義でしたが、
ワークも交えながら一生懸命取り組んでくださいました☺️✨　

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17/05/2024

✨おかげさまで4周年✨

YOKOHAMA　STRENGTH＆CONDITIONINGは本日で4周年になりました！

本店を移転し、移転からは早1年が経ち、施設規模は昨年より3倍となりました。

より多くの方にご利用いただき、最近は様々な方面からのお仕事の依頼もございまして、大変ありがたく思っております。

弊社にしか出来ないことを引き続きご提供、ご提案させていただければと存じます。

春は新緑の季節であり、
弊社のパキラもすくすくと芽を伸ばし始めました😊
ともに少しずつ成長していきましょう🍀

P.S　会員の皆様へ
心ばかりではありますが、本日より記念品をお渡しさせていただきます🎁

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13/04/2024

今年もシーズン開幕ですね😊

地域として応援しております📣
クラブベイスターズから送っていただきました☺️

多方面から会員様いらっしゃっておりますが、ファンの方が多いです✨

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住所

常盤町5-57　竹内ビル４B
Yokohama, Kanagawa
231-0014

営業時間

月曜日	09:30 - 21:00
火曜日	09:30 - 21:00
水曜日	09:30 - 21:00
木曜日	09:30 - 21:00
金曜日	09:30 - 21:00
土曜日	09:30 - 21:00
日曜日	09:30 - 21:00

ウェブサイト

https://strength-conditioning.yokohama/

アラート

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