Ureshino Athlete

Ureshino Athlete ランニング2021年４月設立
佐賀県嬉野市を拠点に活動するランニングクラ?

#トレイルランニング #トレイルランニング初心者 向け体験会@鬼ノ鼻山7㌔　累積標高500㍍ #トレイルランニングレース 出場者向け練習会@多良の森20㌔　累積標高14007%㍍今週末は #トレランの体験会と練習会を開催しました！体験会...
30/03/2025

#トレイルランニング

#トレイルランニング初心者 向け体験会@鬼ノ鼻山
7㌔　累積標高500㍍

#トレイルランニングレース 出場者向け練習会@多良の森
20㌔　累積標高14007%㍍

今週末は #トレラン
の体験会と練習会を開催しました！

体験会はこれから始めようとしてるビギナーさんだったり #トレラン練習会 が走力的に難しい #トレイルランナー さん向け。

練習会はフルマラソン4時間以内だったりの条件を設けた #トレランガチ勢 向け。

#さが桜マラソン2025 が終わって1週間。
また来年のマラソンシーズンに向けて動き出す前のリフレッシュとして今週末はトレイルランニング三昧でした！

ロードを走るとタイムとか時計に追われてしまうけど、トレイルは自分や自然と向き合う貴重な時間。

事故や怪我のリスクもあるし、楽しさだけだはないのがトレイルランニング。
そこらへんも体験会の方ではしっかり伝えたくて、甘く考えてるビギナーさんには辛さも味わってもらうようにしている。

久々のトレイルで筋肉痛が怖いですね！

４月は #多良の森トレイルランニング
#つばきの森トレイル #平尾台トレイル と目白押し！

参加されるランナーさんは安全第一にファイトです！

#さが桜マラソン クラブの今季締めくくりと位置づけていた大会。予想はしてましたが暑さで苦しいレースになりました。そんな中でも生涯自己ベストを更新した方も６名程いて、クラブとしての取り組みが間違ってないことに自信が持てました。反省点としては...
24/03/2025

#さが桜マラソン

クラブの今季締めくくりと位置づけていた大会。

予想はしてましたが暑さで苦しいレースになりました。
そんな中でも生涯自己ベストを更新した方も６名程いて、クラブとしての取り組みが間違ってないことに自信が持てました。

反省点としては初春の暑さ対策をもう少しやっておきたかったと思うところですが、各々家庭があるので毎週末のお昼に練習会に参加するのは難しいことは承知。

ただ市民ランナーの多くは朝か夜しかトレーニングする時間がとれない分。昼間の気温に慣れにくいからそこの対策をもう少しね。

今季も多くのランナーさんの自己ベストを更新できて良かったです！
来季も春夏でスピード磨いてクラブ一丸でランニングを楽しんで人生を満たしていきます！


さんお疲れ様でした。来年もこの大会が参加者のみなさんにとって最高の大会になるように共に頑張っていきましょう！

#さが桜マラソン2025

05/03/2025

春休み期間中、ジュニア陸上クラブ UreshinoAthleticsClubの無料体験会を開催します。入会の有無に関わらず、長期休暇中のお子さんの運動不足解消のためにも是非ご参加ください！『第一期生ス

05/03/2025

令和７年４月から活動を開始するジュニア陸上クラブ「Ureshino Athletics Club」のご紹介！陸上競技は球技やチームスポーツに比べて参加しやすく、また、勝ち負けだけでなく「記録」でお子さ

02/03/2025

↑のグラフは赤の横線が現在の50歳になる女性の10歳時の50ｍの平均タイム。赤の縦棒が現在20歳になる女性の10歳時の平均で、青の縦棒が週の運動時間が420分未満、緑の縦棒が420分以上の50ｍのタイ

#佐賀県内一周駅伝 #嬉野太良チーム 結果は総合6位で目標の5位には届きませんでした。個人の結果としても区間6位と区間8位と凡走で不甲斐ない大会でした。。。嬉野太良チームの総括としては若手や学生が活躍してくれて頼もしく思う反面、社会人が...
21/02/2025

#佐賀県内一周駅伝 #嬉野太良チーム

結果は総合6位で目標の5位には届きませんでした。
個人の結果としても区間6位と区間8位と凡走で不甲斐ない大会でした。。。

嬉野太良チームの総括としては若手や学生が活躍してくれて頼もしく思う反面、社会人が私含めて今ひとつで流れができずジグザグなレース展開でした。
そんな中でも総合6位で終われたことは収穫です。

また１年頑張って、嬉野らしく社会人が安定して走って学生にのびのび走ってもらうチームにしたいですね。

客観的にみた他チームの私見ですが
小城、佐賀は何もないです。
伊万里は競り合うチームがなくて目標設定が難しそうですね。
多久は戦力が整ってるので今後は安定して成績残しそうです。私は初日から総合4位にいると思ってました。
三養基は今年はつなぎ区間の社会人が安定してました。来年も面白いチームです。
嬉野太良はつなぎで上手くいかなかったのが私含め課題です。
鳥栖は3日目の高校生ブーストはさすがでした！社会人の層を厚くしたいですね。
唐津玄海は８位にいるようなチームじゃないです。
２、３年後に大学生がばっと増えそうなんでその時に伊万里に勝てるように社会人の強化を頑張ってもらいたい。
神崎吉野ケ里は１日目は大健闘でしたが戦力が残ってなかった感じですね。
武雄も面白いチームですが若手のまとまり次第。
杵島郡は色々もったいないですね。
鹿島も若手の育成が急務。
西松浦はエース級が活躍して、社会人も少し良くなってきたから楽しみです。

この駅伝の特性上、地域に実業団チームや駅伝強豪校があるとこは他県出身選手も使えるので圧倒的有利です。その反面、地域のランナーを使えるない使いづらい状況もあると思います。一長一短です。
そこを除けば人口規模も選手層に影響してきますが、そう考えると多久市は大健闘だと思います。

以上、振り返りでした。

#佐賀県郡市対抗県内一周駅伝 2月14日から開催される駅伝大会の #嬉野太良チーム の区間選考レース。しっかり走れてアピールできました！来週のレース本番も応援よろしくお願いします！
09/02/2025

#佐賀県郡市対抗県内一周駅伝
2月14日から開催される駅伝大会の #嬉野太良チーム の区間選考レース。
しっかり走れてアピールできました！

来週のレース本番も応援よろしくお願いします！

26/01/2025

#ランニングフォーム
今回のレッスンの変化です。

pic①レッスン前
pic②レッスン後

どちらの映像が速そうなランナーに見えますか？

チェックポイントとしては
上半身の姿勢
離地からのシューズが振り上がる高さ
股関節の可動域

を見てもらえば変化が分かると思います。

今年もたくさんのランナーさんと走れた楽しい1年間でした。上手くいくこともあれば足踏みすることも。ランニングもそうであるように、今が自分の限界かもしれないけど自分の可能性を信じて突き進むしかない。自分で自分の限界を決めると前に進めなくなる。新...
31/12/2024

今年もたくさんのランナーさんと走れた楽しい1年間でした。上手くいくこともあれば足踏みすることも。

ランニングもそうであるように、今が自分の限界かもしれないけど自分の可能性を信じて突き進むしかない。
自分で自分の限界を決めると前に進めなくなる。

新年は新しいことにもチャレンジしようと思います！

引き続き本クラブウレシノアスリートをよろしくお願いします！

#モリタ29チャレンジ 応援ご支援いただいた皆さんありがとうございました。九州で頑張ってる大学生に貴重な体験をさせていただいたことに感謝です。結果は30分29秒と29分台には届きませんでしたが、森田くんの自己ベストを大幅更新することができ...
30/11/2024

#モリタ29チャレンジ

応援ご支援いただいた皆さんありがとうございました。
九州で頑張ってる大学生に貴重な体験をさせていただいたことに感謝です。

結果は30分29秒と29分台には届きませんでしたが、森田くんの自己ベストを大幅更新することができました。

レース展開は、
5000㍍　15分4秒
7000㍍　21分11秒
10000㍍　31分29秒

7000㍍までは先頭集団で走ることができてましたがそこからバラけて、先頭は29分台だっただけに悔しさが残るレースでしたが本人は最善を尽くしてくれました。

箱根関東のレベルはやはり高かったです。

結果は結果として、全国レベルの学生ランナーがどのようにしてタイムを出してるのかを経験できたことが本人の財産になると思います。

本当に応援やご支援ありがとうございました。

島原駅伝や丸亀ハーフ、 #佐賀県郡市対抗県内一周駅伝
など森田くんのレースは続いていきます。

これからも森田くんの応援をよろしくお願いします。

#公認陸上競技コーチ 昨年の夏から研修を受け始めてようやく資格取得しました！これでスポーツ関係の資格は #中高保健体育教諭免許 #ランニングマイスター についで3つ目。今回の資格取得を通じて感じたことは、ランニングというのは陸上競技とい...
28/08/2024

#公認陸上競技コーチ

昨年の夏から研修を受け始めてようやく資格取得しました！

これでスポーツ関係の資格は

#中高保健体育教諭免許
#ランニングマイスター

についで3つ目。

今回の資格取得を通じて感じたことは、

ランニングというのは陸上競技というスポーツの一種目にかすぎなくて、ランナーである前に陸上競技者であるべきだと改めて感じた。

陸上競技者とは自身の肉体でエネルギーを生んで、そのエネルギーを地面を通じて自身や物体に伝える動作で、速く移動したり(短中長距離)、遠くや高く飛んだり(跳躍)、投げたり(投擲)してる。

中長距離は活動時間が長いから有酸素能力も影響してくるけど、根本は「どれだけ自身の体で大きなエネルギーを生んで効率よく地面に伝えるか」だと思う。

日本には駅伝という文化があって、有酸素能力からアプローチしちゃうから伸びない選手は女子なら中学、男子なら高校でピークがきちゃうんだと思う。

そういう知見も資格取得を通じて獲られてよかった。

頭でっかちにならないように、実践積みながらグッドコーチになってきます！！！

#モリタ29チャレンジ九州の大学生、モリタが秋の #日体大記録会 10000mで29分台にチャレンジする企画。モリタくんの帰省に合わせて練習会に参加してもらいました。チャレンジを応援してくれてる皆さんありがとうございます。日体大当日まで応...
13/08/2024

#モリタ29チャレンジ

九州の大学生、モリタが秋の #日体大記録会 10000mで29分台にチャレンジする企画。

モリタくんの帰省に合わせて練習会に参加してもらいました。

チャレンジを応援してくれてる皆さんありがとうございます。

日体大当日まで応援カンパは受付ますので是非お願いします。

チャレンジの余剰金については、日体大記録会の結果を踏まえて、モリタくんの中で学生ハーフ（丸亀ハーフ）にもチャレンジしたい気持ちもあるそうなので、そちらに備えます。

引き続きモリタの挑戦を応援してください。

※今は怪我で療養中です

住所

青葉区鴨志田町1221-1
Yokohama, Kanagawa
227-0033

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