常歩（なみあし）身体研究所, 矢田町２２番地, Yamatokoriyama-shi (2026)

14/05/2020

なみあし身体研究所主催の「カラダづくり講座」が5月9日からスタートしました。

研究所が推奨する「カラダづくり」は、日常動作・歩行・各競技（分野）の土台となるカラダをつくることを目的としています。合理的身体動作というと多くの方々は「どのように動くか」ということには熱心なのですが、動作よりも大切なことは、その動作を生み出す「カラダ」をつくることなのです。

「動けるカラダ」をつくれば「動作」は自然と現れてくるのです。しかし、ほとんどの方（私もふくめて）がこの「カラダづくり」の作業をおろそかにしてしまいます。

今回はコロナの自粛で専門分野のトレーニングができない期間に、合理的身体動作を生み出す「カラダ」をつくることを目的に開催しました。

講座参加者は26名、その中にはオリンピック出場者、プロスポーツのコーチ、治療家の方々など、が多く受講されています。まさしく「プロ」が集う講座となっています。
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http://www.namiashi.net/article/16268591.html

先週9日からスタートしましたが、お問い合わせがありましたので、17日（日）まで参加を受け付けます。

　研究所が推奨する「カラダづくり」は、日常動作・歩行・各競技（分野）の土台となるカラダをつくることを目的としています。合理的身体動作というと多くの方々は「どのように動くか」ということには熱心なのですが...

18/04/2020

「身体の断絶」公開しました。

https://www.youtube.com/watch?v=xa7E7BL-aZQ

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セミナー動画や書籍のご紹介をしていきます。

なみあし身体研究所：http://www.namiashi.net/

合理的身体操作には様々な方法があります。

膝関節などを屈曲させる「屈曲動作」は本来、明治維新以前（前近代）の日本人が得意とした動作法だったと考えられます。なぜ、日本人が得意だった「屈曲動作」が消失していったのでしょうか。それを説明しるときによく言われるのが「身体の断絶」です。

日本の身体運動文化には2度の断絶がありました。一度目は明治維新、2度目は先の敗戦です。「屈曲動作」の消失は明治維新による断絶が大きく影響しています。

欧米化が進むにつれて徐々に日本人は、本来の動作法を失い、膝関節や足関節（足首の関節）を伸ばすことのよって動く「伸展動作」が主流になっていきました。

　本来日本人の身体性と合致していた動作法の中に現代の日常生活やスポーツ技術に応用できる動作法があるのです。当研究所では、それらを抽出しその習得法を伝授しています。

#なみあし, #常歩, #ナンバ歩き, #木寺英史, #合理的身体動作, #なみあし身体研究所, #セミナー講座, #奇跡のステップワーク

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08/04/2020

【なみあし】実践編！相手をかわすステップ【奇跡のステップワーク】

https://www.youtube.com/watch?v=y0F72z0CkDQ

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～カラダの左右特性を活かした「体さばき」とは～

特別セミナー「奇跡のステップワーク」で学べること。

ステップワークの基礎を学ぶ　・・・・　様々なステップを習得するための基礎を学びます。そして、日常の歩行を変えることでそれが可能となります。
合理的なフットワークの原理　・・・・　合理的なステップは、重心点と支持点の位置関係が重要です。その考え方と方法を学べます。
支持脚のみを操作する方法・・・　ステップというと左右の脚を操作すると思われがちですが、同様の操作を支持脚だけで行う方法があります。その原理と操作法を公開します。
リバースステップ　・・・・　多くのトップ選手が無意識に取り入れているリバースステップを体系化して公開します。リバースステップにより重心点と支持点の距離を即座に広げることができます。
ステップを組み立てる　・・・　ステップワークの原理を知ることによって、ご自身に必要なステップを組み立てることができるようになります。
左右特性を活かしたステップとは・・・カラダの左右特性を活かしたステップをご紹介します。

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