らぴっど Kayak School, 安芸太田町柴木, Yamagata-gun (2026)

07/07/2023

小雨降る中、常連MMさんと地域おこし協力隊Aさんのスクール。
今日のメインディッシュはロール練習。
二人とも陸上では、腰の返しと上半身の力は抜けていて、起き上がれるようになっています。
ブレードが地面に付くと伸びあがるようになる癖を直すために引き付けを意識して練習。
良い感じでできていたので、もしかしたらと期待感もありましたが・・・。
まずは漕ぎ上がりからプチプチウエーブで、パドルを使わずハンドで留まる練習。
エディラインでスピン練習。白波でのフェリーグライド。
プチ波乗りでうまく留まれたらパドルを回してヘリコプター(笑)
後半は、メインディッシュのロール練習。
まずは河岸でのロール練習ですが、今日は少し深いところで顔が水に沈んだ状態でチャレンジしました。
顔が水に沈むと緊張感が違ってきます。
腰の返しまではいいのですが、パドルで岸を突こうと身体が伸びたり、悪い癖が出てしまいがち。
修正しながら何度も繰り返し練習。
最後は、失敗したらちゃんと沈脱することを目標にロールにチャレンジ！
身体が水の中に沈むと陸上とはまた違った感覚になり、上下や自分の態勢がどうなっているのかわからなくなりますね。
ロールは成功しませんでしたが、水の中で冷静に判断し行動できたのは一歩前進ですね。
怖がりのAさんもMMさんのチャレンジ精神に後押しされ頑張れたようです。
今日は肌寒かったですが、これからは暖かくなってくるので、しっかり練習していきましょう！

04/07/2023

今日は、広島ホームテレビ「早起きは三文の徳」（毎週日曜、朝6時5分から）の取材で、松本裕見子さん（まっちゃん）と大松しんじさん（だいちゃん）が、カヤック体験に参加してくれました。
癒しのスポットを観たりしながらまずはゆったり。
漕ぎ上がりは若干苦労しながらもクリア！
白波エリアへの漕ぎ上がりにも挑戦してくれました。
大ちゃんは、惜しい感じでしたが成功せず。
まっちゃんには、なかなか厳しかったようです。
流れながらのリラックスタイムも。
水かけでは、カメラさんも水浸しに(笑)
どんな放送になるか楽しみです♪
公式HP:　https://www.home-tv.co.jp/hayatoku/

03/07/2023

2週間漕げなかったら干上がってしまう～という(笑)常連Mさん。
大増水後の美しい三段峡で漕げて良かったですね。
しかも、増水中ならではの楽しみは、なんといっても白波エリアへの漕ぎ上がりチャレンジ。
これまでほとんどの課題はこなしているMさんですが、今日の水量での漕ぎ上がりはかなりの難敵だったようです。
惜しいところまで来るのですが、もう一歩が届かない。
何度か挑戦し、もうやめた方がいいかなと思っていましたが、最後の一本で成功！
さすがです！
地域おこし協力隊のAさんは、水量が多いので実践的流水での沈脱、セルフレスキューに挑戦。
かなり勇気がいったようですが、Mさんが流水でのロール練習をやったので少し勇気をもらえたかな。沈脱は成功。
その後のエディに入るのは、1回目はだいぶ流されましたが、水抜き再乗艇までやり切りました。
2回目はスムーズに早めにエディに入ることもできました。
繰り返し練習していくことは大切ですね。
Mさんもレスキューで艇の水抜きに挑戦。
流水で実践的セルフレスキューやレスキューは、いい学びになりますね。
これからも研鑽を積んでいきましょう！

03/07/2023

中学時代の同級生たちで現在広島に住んでいる友達の所に集まり観光をし、帰る前に時間の空いたふたりが三段峡のカヤック体験に参加してくれました。
女性の方は学生時代探検部でラフトやダッキー等の経験あるとのこと。
男性の方は、ヨット部だったそうです。
まだ増水気味ではありましたが、操作はバッチリ。漕ぎ上がりもスムーズでした。
いったん漕ぎ下って、基本操作を練習した後、もう一度漕ぎ上がり、今度は白波エリアへ挑戦！
今日の水量だとかなり厳しい。
男性の方は、何度も挑戦し惜しいところまで行きましたが成功せず。
女性の方も果敢にチャレンジしましたが、成功せず。
担ぎ上げて増水白波エリアのドキドキ感を感じてもらいました。
お二人ともフェリーグライドで奥に行ったり帰ったりを繰り返し練習。
段々とコツを掴んだようです。
最後は、ゆったり寝ころびながらリラックスタイム。
いろんなところに行き、いろいろなアクティビティも体験しているようなので、カヤックも上達を目指し、ダウンリバーも楽しんでみてくださいね。
また広島に来た時は遊びに来てくださいね。
今度は、川遊びやワンステップアップしたカヤックも楽しんでみてください。

29/06/2023

Firefighterさん企画のお仲間の安芸太田町旅で、雨の中カヤック体験に参加してくれました。
今回初参加のお二人も基礎練習の時から丁寧に練習されていたので、漕ぎ上がりもスムーズ。
白波エリアへの漕ぎ上がりもすんなり。
なので、白波でのフォワードや波乗り挑戦でがっつり漕いでもらいました。
挑戦意欲も高く、何度もチャレンジ。うまくいったときの笑顔が良かったです。
昨年から常連のfirefighterさんは、短い艇でチャレンジ。
おっと～という場面もありましたが、持ち前の体幹で持ちこたえました。
水のかけあいは、一気に盛り上がり、さらにビショビショに(笑)
最後は、ゆったりリラックスタイムも満喫。
雨の中の実施でしたが、楽しんでいただけたようです。
カヤック後は、月ケ瀬温泉で食事や温泉も満喫されたようです。
安芸太田町には、まだまだ魅力ある所がたくさんありますし、カヤックも湖での体験もあるので、いろいろなフィールドで楽しんでみてください。
また、安芸太田町に遊びにいらしてくださいね♪

25/06/2023

小1の息子さんとおとうさんで「かすたむ2時間コース」に参加してくれました。
最初は、二人乗りのパックラフトで挑戦。
息子さんも意欲満々でしたが、お父さんのアシストが素晴らしく通常の漕ぎ上がりも白波エリアへの漕ぎ上がりもスムーズでした。
白波エリアで流れに乗ったり、白波にもチャレンジ。
いったん艇を降りて川の中も歩いてみました。
ひと休憩後、魚を捕まえ始めると思いっきりハマったようで、何匹も小さな魚をすくったり，オタマジャクシやヤゴもGET！
最初は冷たいと感じていた川ですが、すっかり慣れて服が濡れるまで楽しんでいました。
後半は、一人でもチャレンジしたくなったようで、それぞれ一人乗り艇に。
最初は、お父さんと一緒に漕いでいた時のようには進まず戸惑っていましたが、水のキャッチがうまくなってから進めるようになり、魚を見に行こうと頑張りました。
流れでの漕ぎ上がりは、スタッフが手伝いましたが、流れながらの川の中の観察も大きな魚がいる～っと楽しんでいました。
最後に艇に横になってリラックス。
お父さんは、このまま眠りたいと思うほど癒されたようです。
息子さんは、ヤゴの抜け殻とカワニナの殻をお土産に満足そうでした。
もう少し暖かくなるともっと川遊びもチャレンジできますので、また遊びに来てくださいね♪

25/06/2023

地域おこし協力隊のOさんが、スクールに参加してくれました。
SUPはするそうで、カヤックもうまくなりたい、沈も覚悟と本気モード。
セミドライを着て、艇もいきなり短い艇に挑戦。
最初は、なかなか真っすぐ進まないと納得がいかない様子。
流れのないところでフォワードとスイープをみっちり。
前半は、ほぼこの練習に費やしました。
後半、流れのある所でフェリーグライド練習。
漕ぎ上がり、下りも修正しながらですがスムーズに漕げていました。
初めてにしては、本人が思っているよりもいい感じで漕げていました。
積み重ねていけば早く上達しそうです。
白波エリアへの漕ぎ上がり、フェリーグライド。
そして、見本を見せると挑戦意識満々でなんと波乗りにも挑戦(笑)
やりますね～。
最後は、まずスプレースカートを付けずに沈脱からセルフレスキューまで練習。
そして、スプレースカートを付けての沈脱にもチャレンジし、無事成功。
ガンガン漕いで上達していってくださいね。これからが楽しみです♪

22/06/2023

関東から広島旅行を計画し、昨日は平和公園。本日午後は宮島。明日は三段峡散策。明後日は尾道というプラン。
何かアクティビティもということで、初カヤック挑戦に龍姫湖クルージングを選んでくれました。
平日ということもあり完全貸し切り状態。
雨が心配されましたが、程よい曇り空。
かえって暑くもなくパドリング日和でした。
後半は、晴れ間も見られまた違った景色も見られました。
山に靄がかかる幻想的な景色。鳥のさえずりとパドルの水音しか聞こえない静かな空間。
パドル操作の練習をしながら、のんびり滝山峡大橋まで。
さらに滝見物をしながら涼しい空気も感じました。
暑くなってきたところで水かけも楽しんだり、枯木立の中を探検したり。
カメラを向けるとさっとポージングをするお二人(笑)
初カヤックを楽しんでいただけたようです。
明日以降もしっかり広島旅行をお楽しみください。
また機会がありましたら、カヤックをしにいらしてくださいね♪

18/06/2023

同じ職場の仲間という女性3人組で「ほのぼのスクール」に参加してくれました。
カヤックは初めてですが、みなさん学生時代は体育系らしく、明るく元気でひっくり返るのも覚悟で来たというノリ(笑)
なので、セミドライスーツを着用し、後半は短い艇にも挑戦することに。
前半はパックラフトで、基本操作をみっちり。
白波エリアへの漕ぎ上がりも、若干苦労したメンバーもいましたが、全員クリア。
強い流れに乗って漕いだり、波乗りもガンガンチャレンジ。
ゆったり下った後はスカーリングにも挑戦。
ひと休憩後は、短い艇に挑戦。
さらにクルクル回りやすくなるので、最初は丁寧にフォワード、スイープ練習。
徐々にフォワードも力強く漕ぐ練習。
漕ぎ上がり後は、流れに乗って回されないように下る練習。
リーン練習から、リーンを使ったターン練習。
最後は、全員沈脱からセルフレスキューまでやり切りました。
みなさん、なかなか筋が良かったのでこれからが楽しみ。
カヤック女子部のメンバーが増えたらいいな♪
またのお越しをお待ちしています。

18/06/2023

昨夜は温井ダム下の鬼後のホタルを鑑賞し、その後芸北の宿に宿泊。
そして、近くで体験できるのもをということで、三段峡のカヤック体験に参加してくれたご家族。
最初はパワーもある中2の息子さんがなかなかいい漕ぎで1回目の漕ぎ上がりはバッチリ。
小6の娘さんは最初はうまく操作できずちょっと不安そうでしたが、2回目の漕ぎ上がりの時には、コツを掴みトップで漕ぎ上がってきました。
白波エリアへの漕ぎ上がりでは、お父さんが何とか成功させ面目を保ちました。
息子さんはパワーはあるのですが艇が左右にブレ結構苦労しました。
そんな中、娘さんは真っすぐに苦労せず漕ぎ上がり、みんなびっくり。
お母さんもカメラ目線ですんなり漕ぎ上がれました。
目標を見ながら、丁寧にブレないように漕げると意外とすんなり上がれるんですよね。
白波エリアでは、強い流れに乗ったり、波乗りにもチャレンジ。
ここでもコントロールが大事。
うまく乗れると艇が留まる感じを味わえます。
何回もチャレンジしみなさん成功させました。
最後はゆったり流れながらリラックス。
水かけ遊びも楽しんでいました。
上達できた喜びも感じ、楽しんでいただけたようです。
今度は川遊びも含め楽しみに来てくださいね♪

17/06/2023

若いカップルさん。彼女は全くの初めてでしたが、彼の方はシーカヤックを何回か経験し、川もやってみたいと参加してくれました。
まずはリラックスし、景色や水の透明感を楽しみました。
漕ぎ上がりでは経験の差が漕ぎにも出ていましたが、二人とも真っすぐ漕げていたのはたいしたもの。
白波エリアへの漕ぎ上がりを彼がすんなり漕ぎ上がれていたのは素晴らしい！
彼女の方は、何度かチャレンジしましたが成功せず、残念。
白波エリアで強い流れに乗って漕いでみたり、波乗りにもチャレンジ。
ここでも彼の漕ぎは光っていました。
彼女も1・２回目はうまくいきませんでしたが、3回目に成功し嬉しそうでした。
下りはゆったり寝ころびながらリラックス。
水の掛け合いも楽しんでいました。
最後にもう一度フォワード練習をすると彼女の漕ぎもかなり良くなっていました。
これからは、ふたりで楽しめるようになりますね。
またのお越しを楽しみにお待ちしています♪

16/06/2023

昨年ダウンリバーを目標に参加してくれたMKさんと常連MMさん。そして地域おこし協力隊のＡさんも加わり、ガチ本気のスクール。
まずは、全員で陸上でのロール練習。
MMさんは、昨年末いい感じでできていたのが、そのまま継続できていました。
Aさんも左脇が開き気味になるのを修正したらいい感じに。
今回ロール練習初のMKさんは、上体に力が入っていましたが、他の方の練習を見たり声かけで段々力を抜くことが意識できるように。
水上では、みなさんほぼ基礎的なことはできるので、さらなるステップアップを目指し、ガチ漕ぎのフォワードへだんだんピッチを上げながら曲がらないように練習。
スイープもパドルを固定し、足や腰のひねりを意識した練習。
フェリーグライドでは、フラット、リーン、スターンラダー、バウラダーといろいろなバージョン練習。
白波エリアへの漕ぎ上がりも流れに真っすぐを意識しながらルームランナー漕ぎ。
白波エリアでのフェリーグライドでは、後ろに流されないように、また回されそうになった時に確かなスイープで艇の修正を練習。
波乗りも楽しんだ後は、ストリームイン、エディキャッチも何度も練習。
スカーリングも身体の捻り、ブレードの水の掴みを意識。
最後は、河岸でロール練習。
陸上では、スムーズだったMMさんも身体が水に浸かると上体の緊張が見られ、それを修正するために何度も練習。
MKさん、Aさんも一緒に何度も練習。
お互いが刺激になってみなさん熱心でした。
納得がいかなかったMMさんは、いいイメージで終了できるよう再度陸上でも練習。
今日は、熱い熱い練習でした。
お互いの漕ぎを見ることで学ぶこともありますし、いい刺激にもなりますね。
基礎力を高めながら上達を目指していきましょう。

らぴっど Kayak School

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