LUCE

13/01/2017

普段の「歩き」をエクササイズに！
正しい「歩き方」を身に着けて、新しい1歩を踏み出そう！

1月28日(土)・29日(日)
「無料」ウォーキング測定会開催！！
専用マシンでウォーキングの質を高めるチェック＆アドバイスを行います。
日々の「小さな改善」で「大きな効果」を獲得しましょう！

【開催期間】
1月28日(土)・29日(日)
10:00～18:00（測定時間10分ほど）
※要TEL予約・当日飛び込みも可
050-3379-3031

八千代市「村上駅」徒歩3分フルルガーデン2F
フィットネスクラブ「LUCE(ルーチェ)」
HP：http://www.luce-yachiyo.jp/

マイナス10歳のカラダになる。効果を実感できるフィットネスクラブ「ルーチェ」。無料カラダチェックとカウンセリングを定期的に実施。一人ひとりの目的と体力にあわせたプログラムだから、続けることができます。

11/12/2016

八千代ニューリバーロードレース

今日はお客様とマラソン大会に出場しました。
参加した皆さんは日頃から目標に向かってトレーニングに励んでいたので大健闘！　それぞれとても良い結果で無事レースを終えることが出来ました。
ご参加有難うございました。

次回のレースは佐倉マラソンですね！
ランニングクラブとしては初のフルマラソンです。
無事に完走できるよう準備を進めていきましょう！

04/12/2016

LUCE通信12月号

LUCE通信12月号のご紹介です！
今月は和田トレーナーが風邪予防と筋トレについて解説してくれています。

体調を崩しやすい時期ですが、運動・栄養・休養をバランス良く行い、健康にお気をつけてお過ごしください！

26/11/2016

イベント報告

先日LUCEスタッフとお客様総勢14名で高尾山に行ってきました。
紅葉にはまだ少し早い感じでしたが、頂上では綺麗な富士山と紅葉を見ることができました！
高尾山名物のとろろ蕎麦や天狗焼き、チーズタルトを食べました。とても美味しく大満足でした。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

03/10/2016

LUCE通信10月号

今月は大野トレーナーが脂肪と筋肉についての簡単な解説と、先日開催致しました2周年パーティーに様子を報告してくれています。

館内に掲示しておりますのでぜひご覧ください！

16/09/2016

LUCE２周年パーティー

皆様のおかげでLUCEは２周年を迎える事ができました。
今まで支えてくださった皆様誠にありがとうございます。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
オープニングはスタッフによるウェルカムダンスから始まり、クイズやビンゴなど終始盛りました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございます。

03/09/2016

LUCE通信9月号！

本日はLUCE通信の9月号のお知らせです！
今月は大野トレーナーが【夏バテ！？秋バテ！？】をテーマに解説してくれています。

朝晩はだいぶ気温が下がってきましたが、まだまだ日中は暑い日が続いております。
皆様、体調管理には十分お気を付けください。

06/08/2016

LUCE通信8月号

本日はLUCE通信8月号のご紹介です。
今月は碓井トレーナーが【熱中症】について解説してくれています。
暑い日が続いておりますが、体調にはくれぐれもお気をつけください。
そして運動する際は、水分補給をこまめに行うようにしましょう！

23/07/2016

LUCE通信7月号

すでに館内には掲示しておりましたがLUCE通信7月号のご案内です。
今月は伊勢嶋トレーナーが冷え症について解説してくれています。
夏は特に冷房等で体を冷やしやすくなりますので、ぜひ参考にしてみてください！

09/07/2016

NEW　マシン！！

昨日よりLUCEに新しいマシンが仲間入りしました。
名前はskillmill(スキルミル)。

このマシンを使ったエクササイズやグループエクササイズを今後ご紹介していくのお楽しみに～

03/06/2016

LUCE通信6月号！

今月もLUCE通信を発行致しました。
館内に掲示してありますので、ぜひご覧ください。

今月は五十嵐トレーナーがカルシウムについて解説してくれています。
カルシウムは丈夫な骨や歯を作り、筋肉や神経の働きをサポートしてくれる栄養素です！

ぜひ、参考になさってください！

30/05/2016

クリーンウォーク！

5月28日土曜日に先月に引き続きクリーンウォークを行いました。
新川沿いにあるテニスコート周辺、マンション周辺のゴミを拾いました。
特に目立ったのはタバコの吸い殻でした…
約3.5㎞を歩き、少し汗をかきながらも町を綺麗にすることが出来ました。
ご参加頂いた皆様ありがとうございました！