01/06/2026
6月が始まりました！
富山の6月1日と言えば、山王さんと朔日饅頭。
山王さん行かれましたか？
おまんじゅう食べられた方いらっしゃいますか？
さて、今月アロマヨガでご用意した精油は、ラベンダーとジュニパーベリー。
なんか、ちょっと前もジュニパーベリー使ったような気がしますが・・・今月も使いたくなったのでラベンダーと合わせてみました。
ラベンダーはリラックスの代表みたいな精油。
この時期庭先にもたくさん咲いていて、いい香りを感じることも多いですよね！
ふんわりかおるラベンダーは自律神経のバランスを整えてくれるとも言われています。
ジュニパーベリーは、お酒のジンの香り付けにも使われている植物です。香りを感じた時に、ジンの香りだ！ってすぐにわかる方もいらっしゃいます。
スッキリとした森林のような香りは、デトックスの香りとしてもよく知られています。
梅雨に入る時期、雨の多い時期、うっとうしく感じたりするかもしれませんが、このふたつの精油の香りでココロもカラダもスッキリ、リラックスして過ごせたらいいなって思います！
明日、6月2日は、ローズの日
ローズウォーターをたっぷりミストしてヨガ時間を過ごしましょう。
幸福感で満たされたら嬉しいです。
今月も元気に健やかに過ごしましょうね♪
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