上田道場

上田道場 04,05年　松濤館空手ロシアチャンピオン。
16年間モスクワで過ごし培った経験から
「世界に通じる空手」を教えます。空手は科学！不思議な技は存在しません。　個人指導・出張承ります。

上田道場とは

名古屋市昭和区にある空手道場です。
こんにちは、道場長の上田勝です。

私は、モスクワで16年間空手の指導をしてきました。モスクワの人たちも、日本の空手は大好きです。笑顔の絶えない稽古を彼らと楽しんでやってきました。

「空手は世界に通じる」ことを知りました。

「世界に通じる空手」を教えてきました。

「世界に通じる人」を育てます。


子供から大人までレベルに合わせた技術指導（型、組手）。
運動神経を養う子供体操教室。
運動不足解消！ダイエットメニューコースなどの多彩な内容。

希望者であればロシア語も教えることができます。

是非一度見学にいらして下さい。

28/08/2026

現役キックボクシングチャンピオン、橋本選手による「ハイキックを当てるコツ」です！

📅 10月17日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　護身の基本　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説

第二部　応用練習　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます

両部通し参加　14,000円

どちらか一つだけ受講されても結構です
─────────────

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みは

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDMまたはプロフィールリンクからどうぞ。

#空手 #武道 #富山 #護身術

25/08/2026

首投げはいくつも種類がありますが、その一つを紹介しています。
上手く入るとコロリと倒れてくれます。

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みは

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDMまたはプロフィールリンクからどうぞ。

#空手 #武道 #少林寺拳法

昨晩、妻クセーニャ主催の怪談イベントが富山市内で行われました。参加者それぞれが怪談を語り、どれも面白いものばかりでした。多くの作家さんや怪談師の方々と交流できて、とても良い時間になりました。また近いうちに、こうした会に参加したいです。ご参加...
16/08/2026

昨晩、妻クセーニャ主催の怪談イベントが富山市内で行われました。

参加者それぞれが怪談を語り、どれも面白いものばかりでした。多くの作家さんや怪談師の方々と交流できて、とても良い時間になりました。
また近いうちに、こうした会に参加したいです。

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

#富山怪談交流会 #怪談

12/08/2026

僕は今まで、簡単な技を覚えれば身を守れるかのような「護身術」に疑問を持っていました。

本当の護身は、そんなに簡単なものではありません。

だからこそ僕は、まず「逃げる」ことを教えたい。

走る。距離を取る。危険を察知する。
そして、どうしても逃げられない時に、自分と大切な人を守るための最低限の技術を身につける。

敵を倒すことが目的ではありません。
生きて、安全な場所まで逃げることが目的です。

これから僕は、今までとは違う形で、自分が長年培ってきた空手の技術を「護身」という形で伝えていきます。

綺麗事ではなく、現実に役立つ護身を。

自分の身は、自分で守る。
そのための準備を、今から始めましょう。

📅 8月22日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　護身の基本　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説

第二部　応用練習　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます

両部通し参加　14,000円

どちらか一つだけ受講されても結構です
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【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みは

07/08/2026

護身術について、考え方を変えます。

僕は今まで、簡単な技を覚えれば身を守れるかのような「護身術」に疑問を持っていました。

本当の護身は、そんなに簡単なものではありません。

だからこそ僕は、まず「逃げる」ことを教えたい。

走る。距離を取る。危険を察知する。
そして、どうしても逃げられない時に、自分と大切な人を守るための最低限の技術を身につける。

敵を倒すことが目的ではありません。
生きて、安全な場所まで逃げることが目的です。

これから僕は、今までとは違う形で、自分が長年培ってきた空手の技術を「護身」という形で伝えていきます。

綺麗事ではなく、現実に役立つ護身を。

自分の身は、自分で守る。
そのための準備を、今から始めましょう。

📅 8月22日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　護身の基本　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説

第二部　応用練習　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
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【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDM�

29/07/2026

少林寺拳法の「切小手」。
今回は応用編です。

同じ「切小手」でも、相手の動きや体勢によって、かけ方は変わります。

僕はこの技が得意で、さまざまな状況から、いろいろなバリエーションでかけることができます。

シンプルですが、とても奥深い技です。

─8月も東京セミナーを開きます！

📅 8月22日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　技術練　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説
第二部　組手練　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
─────────────

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDMまたはプロフィールリンクからどうぞ。

#空手 #武道 #富山 #少林寺拳法 #柔法

24/07/2026

少林寺拳法の「切小手」。

相手の手首を極め、手の甲側へ強くひねり倒す技です。

同じ「切小手」でも、相手の動きや体勢によって、かけ方は変わります。

僕はこの技が得意で、さまざまな状況から、いろいろなバリエーションでかけることができます。

一見シンプルに見えて、実はとても奥深い技です。

─8月も東京セミナーを開きます！

📅 8月22日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　技術練　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説
第二部　組手練　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
─────────────

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDMまたはプロフィールリンクからどうぞ。

#空手 #武道 #富山 #少林寺拳法

16/07/2026

📅 7月18日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　技術練　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説
第二部　組手練　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
─────────────

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

体験・見学随時受付中。
お問い合わせ・お申し込みはDMまたはプロフィールリンクからどうぞ。

#空手 #武道 #富山 #習い事

11/07/2026

仙腸関節（せんちょうかんせつ）が適切に、かつ滑らかに動くことは、「下半身のパワーを上半身へ伝える連動性の向上」や「全身のバネ（キレ・スピード）の強化」に直結し、運動パフォーマンスを飛躍的に向上させます。

もともと仙腸関節は数ミリ程度しか動かない構造（不動関節に近い性質）ですが、このわずかな可動性が確保され、ロック（固定）されていない状態がアスリートにとって理想的です。

「大きく動く」といっても、肩や股関節のように数十センチ単位で動くわけではありません。あくまで「本来持つ3〜5mm程度の微細な可動域」が、ガチガチに固まらずに機能するという意味です。

お尻歩きは簡単かつ、怪我のリスクのない運動です。お子様でも簡単にできます。
シンプルですが、効果の高いワークなので、皆さん是非やってみて下さい。

【空手セミナー開催｜東京・東村山】
技術を根本から見直したい方へ。
モスクワで16年、空手指導に携わってきた上田勝が、身体操作の本質を丁寧に解説します。初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。
─────────────

📅 7月18日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

第一部　技術練　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説
第二部　組手練　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
─────────────

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に�

08/07/2026

普通の人が無理なく強くなれる古武術、それが「天庸流柔術」です。
総師範・垣本雅史先生が創始したこの流派は、初心者でも短期間で効率的に学べる独自の稽古システムが特徴です。
武術の真髄と、しなやかな身体操作の秘密を今すぐチェック！
#天庸流柔術 #古武術 #護身術 #合気柔術

【空手セミナー開催｜東京・東村山】
技術を根本から見直したい方へ。
モスクワで16年、空手指導に携わってきた上田勝が、身体操作の本質を丁寧に解説します。初心者から有段者まで、どなたでも参加できます。
─────────────

【東京　東村山】
第一部　技術練　8,000円
13:00〜15:00
身体の使い方・動きの原理を徹底解説
第二部　組手練　8,000円
15:00〜17:00
第一部で練習した内容をどのように
応用するかを学びます
両部通し参加　14,000円
─────────────
📅 7月18日（土）
📍 グラバカ東村山（東京都東村山市）
👥 少人数制
プロフィールのリンクから申し込みできます。

【富山市山室で空手を始めませんか？】
未経験からスタートした生徒がほとんど。
一から丁寧に、そして確実に強くなれる環境を整えています。
一般的な空手指導では触れられることの少ない、身体操作の本質・武の深みまで学べる内容です。より短期間で、より本質的に強くなりたい方に向けた指導を行っています。

📅 練習日程
月曜日
　子供の部　18:30〜19:30
　大人の部　20:00〜22:00
木曜日
　子供の部　19:30〜20:30
　大人の部　20:30〜22:00

💴 月謝
子供　週1回　¥6,000
子供　週2回　¥12,000
大人　　　　¥12,000
※親子割引あり

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住所

持光寺 133
Uozu-shi, Toyama
937-0003

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