月曜日 12:00 - 23:00 火曜日 12:00 - 23:00 水曜日 12:00 - 23:00 木曜日 12:00 - 23:00 金曜日 12:00 - 23:00 土曜日 00:00 - 02:00 日曜日 00:00 - 02:00

Studio PURO

山梨県都留市の古民家を利用した少人数制の小さなスタジオです。
ヨガ?

28/08/2026

夏の疲れが溜まってきていませんか？？
冷房による冷えなどの不調の方増えてます💦
身体の奥まで動かして、汗をかくことでリフレッシュしましょう！

💚FRP （ローラーピラティス）
やさしい入門クラス：水曜18:30〜レン
初心者もOK初級クラス：日曜 19:30〜月曜13:30〜ユウコ
木曜 15:00〜ユカ
マニアック中級クラス：火曜 10:30〜ユウコ
(9月8日火曜日は休講です)
💙Reline pilates （ボディメイクピラティス）
金曜 13:30〜ユカ
8月22日15:00〜ユカ
🧡リラックスヨガ
金曜 19:30～レン
🩷ZUMBA
火曜日13:00〜ユカ

少人数でしっかりとお伝えします🌱

📍studioPURO 山梨県都留市つる一丁目
初めてで不安な方は、プライベートレッスンもあります！
レッスン予約はホームページの予約システムまたはDMや LINEでも承っております✉️
お気軽にお問合せください🍀

#都留市 #都留市ヨガ #都留市ピラティス

26/08/2026

＼ 70代、まだまだできることが増えています✨ ／

私の母、2018年開店当初から毎週ピラティス(FRP)を続けています🌱

最初からできたわけではありません！
少しずつ身体が動くようになって、
少しずつできることが増えてきました😊

そして今では、自主トレでこんな腹筋も💪✨

70代になっても、
「もう年だから」ではなく
「まだまだできることがある」って、すごく素敵なこと💛

もちろん、年齢によって身体は変わっていきます。
でも、身体は何歳からでも変えていける。

大切なのは、
無理をすることではなく、
自分の身体と向き合いながら続けること！

2018年から毎週コツコツ。
その積み重ねが、今の身体につながっています☺️

「私もいくつになっても動ける身体でいたい」
そんな方に、ピラティスを知ってもらえたら嬉しいです🌿

#ピラティス #シニアピラティス #70代 #都留市 #健康寿命
fuji ピラティス養成コースも行っています✨

📍studio PURO 山梨県都留市つる1丁目
体験お待ちしております！
気になる方はDMまたはプロフィール欄にあるLINEからお問合せください😊

21/08/2026

明日、8月22日土曜日の特別レッスン行います！
まだ空きがあるので気になる方はお声掛けください😆✨

06/08/2026

気づけば8月が1週間過ぎていました😳
夏バテしていないですか？☀️
夏バテしない体づくりにも運動がおすすめです💪

8月22日に土曜日特別レッスンを開催します🎉
大好評のボディメイクピラティス🍑
平日のみの開催でなかなか参加できないあなたに！！
通常クラスと同じ回数券などでご参加いただけます🎫

💚FRP（ローラーピラティス）
やさしい入門クラス：水曜18:30〜レン
初心者もOK初級クラス：日曜 19:30〜月曜13:30〜ユウコ
木曜 15:00～ユカ
マニアック中級クラス：火曜 10:30〜ユウコ

💙Reline pilates （ボディメイクピラティス）
金曜 13:30〜ユカ
8月22日15:00〜ユカ

🧡リラックスヨガ
金曜 19:30～レン

🩷ZUMBA
火曜日13:00〜ユカ

⚠️お盆期間は休講のクラスあります。ご注意ください。

少人数でゆったりしっかりとお伝えします🍀
ご不明な点などお気軽にお問い合わせください😊

04/04/2026

都留で楽しくダイエットするならズンバ🔥
音楽に合わせて動くだけで脂肪燃焼✨

✔ダンス苦手でもOK
✔初心者大歓迎
✔気づいたら汗だく😂

運動が続かない人こそハマります💃

火曜日13時からスタート🔥🔥

気になる方はお気軽にDMください✨
ご予約はストーリーのリンクから🔗

#都留ダイエット #都留ズンバ #都留ダンス #山梨ダイエット #脂肪燃焼

02/07/2019

週末に、歩行のワークショップ行いました✨🚶‍♀️
前半にキレイに歩く時のポイントについて学び🖋
後半はしっかり動く🧘‍♀️
・
みんなキツーイ💦と言いながらも笑顔で頑張った結果…
・
見事に終わった後は
『歩きやすい！』『余計な力が抜けた感じ！』と歩き方が格段にキレイに、なおかつ楽に歩けるようになりました🎉🎉
・
次回はカラダを柔らかくするためのポイント☝️についてのワークショップを8月25日に開催予定です😊
・
#歩行 #綺麗に歩く #膝痛予防 #腰痛予防 #理学療法士 #ワークショップ
#山梨 #都留 #都留ヨガ #都留ピラティス @ Studio PURO

11/06/2019

ピラティスレッスンですが、、
ヨガのアーサナであるダウンドッグも取り入れながら✨
・
前鋸筋強化に燃えています😁
・
#なんか楽しそう
#ピラティス #ファンクショナルローラーピラティス
#ダウンドッグ #前鋸筋
#古民家スタジオ #都留市 #都留ピラティス #都留ヨガ @ Studio PURO

03/12/2018

昨日「デコルテヨガ」開催しました🧘‍♀️🎶
デコルテ周辺のストレッチからトレーニングまで❣️❣️
参加者の皆さんがどんどんフェイスラインがスッキリしたり、目が大きくなったり、、
皆さんあまりの変化に「楽しい💕」と言いながら動いていただけました☺️🎶
２月に小顔のためのセルフマッサージと顔トレ行う予定です✨
詳細はまたお知らせいたします❣️
・
#都留市 #ヨガ #デコルテ #山梨ワークショップ #山梨ヨガ #解剖学 #ヨガ解剖学 #首コリ #肩コリ #関節機能ヨガ #都留ヨガ @ Tsuru-shi, Yamanashi, Japan

19/11/2018

ワークショップのお知らせ✨
肩コリ首コリの方必見！
『デコルテヨガ』を開催します‼️
・
デコルテとはクビから鎖骨まわりのこと。
肩や首がコッているとクビが短くなったり、二重アゴの原因にもなります。
デコルテ周辺のストレッチからトレーニングを行って、スッキリしたデコルテラインを目指しましょう💡
もちろん、肩コリ首コリにも効果的です。
・
内容は一般向け。ヨガ初心者の方大歓迎です。
気になったらお気軽にお問い合わせください。
・
日時: 2018年12月2日(日)10:30〜12:30
参加費: 4,000円
・
お申し込みはプロフィールページにあるＨＰのワークショップページをご覧ください❣️
・
#デコルテ #ヨガ #関節機能ヨガ #山梨 #山梨ヨガ #都留市 #都留ヨガ #ワークショップ #都留ワークショップ #解剖学
#肩コリ #首コリ #肩コリ改善

30/10/2018

日曜日に関節機能ヨガのインストラクター養成コース行いました😄✨
インストラクターとして活動しているお2人❣️
頭で理解して動いていくとアーサナがどんどんキレイにかつ快適に🎶
そしたら姿勢も良くなっていくという、素晴らしい変化もたくさんありました😊💕
楽しくがっつり学んだ二日間の内容を今後に活かしていただけますように😊✨これからもサポートさせていただきます！！
・
#関節機能ヨガ #関節 #ヨガ #ヨガ解剖学 #都留市 #都留ヨガ #インストラクター

住所

つる2-4/5
Tsuru-shi, Yamanashi
4020056

営業時間

月曜日	12:00 - 23:00
火曜日	12:00 - 23:00
水曜日	12:00 - 23:00
木曜日	12:00 - 23:00
金曜日	12:00 - 23:00
土曜日	00:00 - 02:00
日曜日	00:00 - 02:00

ウェブサイト

https://studiopuro.wixsite.com/puro

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