YOGA for LIFE Tsukuba

YOGA for LIFE Tsukuba 呼吸ができれば誰にでもヨガはできます。ヨガを通して命のお洗濯をして?

🌿🌿🌿　　今年もつくピーわくわく準備中😌筑波山麓の自然豊かな小田城跡歴史ひろばでヨガを通して笑顔あふれるピースフルな一日を✨ つくばピースフル フェスティバル with .repost・・・🌿 4th つくばピースフルヨガフェスティバル2...
26/08/2026

🌿🌿🌿
　
　
今年もつくピーわくわく準備中😌

筑波山麓の自然豊かな小田城跡歴史ひろばで

ヨガを通して笑顔あふれるピースフルな一日を✨

つくばピースフル フェスティバル with .repost
・・・
🌿 4th つくばピースフルヨガフェスティバル2026 🌿

＼ フライヤー完成しました‼️ ／

今年も、つくばの自然の中で
ヨガを楽しむ特別な1日がやってきます🧘‍♀️🌿

各講師からの配布や、
ヨガスタジオ・店舗などで
フライヤーを見かけたら、
ぜひお手に取ってご覧ください♡

＼ 今年のつくピーは、さらに楽しい5つの魅力✨ ／

① 👕 つくピーオリジナルTシャツ限定販売

今年はなんと【2色展開】✨

お得な特典付きの【1Dayチケット】がおすすめ！
みんなでつくピーTを着て、
イベントを盛り上げちゃおう❣️

② 👨‍👩‍👧‍👦 子ども用1Dayチケットあり

小学生のお子さまも、
ママ・パパと一緒に参加できます♪

家族みんなで楽しめるヨガフェスへ🌈

③ 🧘‍♀️ Yoga Design Lab
ヨガマット無料レンタルあり！

※要予約

可愛くておしゃれなYDLマットで
ヨガの時間をもっと楽しく♡
写真映えも間違いなし📸✨

ヨガデザインラボ Yoga Design Lab

④ 🎁 ペアヨガクラス限定♡
＼ ワクワクチャンスゲーム ／

Yoga Design Lab 茨城県代表アンバサダーKANA × YUKA
ペアヨガクラス開催✨

参加者限定で、
YDLプロップスが当たるチャンスも❣️🎁✨

ぜひペアでご参加ください♡

KANA｜7掛け年齢ヨガ×アーユルヴェーダ
石森友佳

⑤ 🎷 YOGA × JAZZ コラボイベント

今年も同時開催♩
🎷🎺 筑波山麓ジャズフェスティバル2026 🎺🎷
JAZZの生演奏を聴きながら
ヨガを楽しもう🎶

キッチンカーを楽しみながら、
マットなしでも、その場でどなたでも参加OK！

ふらっと立ち寄って楽しめる
特別なコラボイベントです✨

📅 ご予約スタート
＼ 9月20日(日)より ／

ヨガだけじゃない。

音楽、自然、食、
そして人とのつながり。

秋のつくばで、
心も身体も心地よく満たされる1日を
一緒に過ごしましょう🌿🧘‍♀️🎶

🍁 つくば市筑波山麓秋祭り補助金事業

【主催】
つくばピースフルフェスティバル実行委員会
筑波山麓地域づくり協議会

【後援】
つくば市
つくば市教育委員会
（株）茨城新聞社

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#つくばピースフルヨガフェスティバル2026
#つくばピースフルフェスティバル
#つくピー2026
#つくピー
ヨガフェスティバル

🌱つくば市講座「子育てママのやさしいヨガ」大きな声で泣いても、お友だちのおもちゃを取っても動き回ってお隣のマットにおじゃましてもそんなことはお互い様の雰囲気を大切に😌だってまだ子どもは知らないだけ子どもは天使です✨純粋性そのもの　　その子ど...
11/07/2026

🌱

つくば市講座
「子育てママのやさしいヨガ」

大きな声で泣いても、
お友だちのおもちゃを取っても
動き回ってお隣のマットにおじゃましても
そんなことはお互い様の雰囲気を大切に😌

だってまだ子どもは知らないだけ

子どもは天使です✨
純粋性そのもの
　
　
その子どもたちを支える母

偉大です✨

子育てをがんばっているママやパパを
やさしくサポートできるpeacefulな社会に🌱✨

これからも私にできることからコツコツと😌

　
ご参加いただいたママやbabyちゃんたち♡
本当にありがとうございました🙏✨

#ママヨガ
#ママヨガサークル
#子育てママ応援
#子育てしやすいまち
#子どもは天使

🌿　　毎年恒例！洞峰公園 早朝のパークヨガ🌱✨　〜自然を感じながら自分を整える朝習慣〜　早朝の美しいプラーナに満ちた時間に行う外ヨガです♡　　大きな空太陽の光木々の緑やさしく吹き抜ける風鳥のさえずり…　ヨガが初めての方も、体が硬い方も安心し...
07/07/2026

🌿
　
　
毎年恒例！
洞峰公園 早朝のパークヨガ🌱✨
　
〜自然を感じながら自分を整える朝習慣〜
　

早朝の美しいプラーナに満ちた時間に行う外ヨガです♡
　
　
大きな空
太陽の光
木々の緑
やさしく吹き抜ける風
鳥のさえずり…
　

ヨガが初めての方も、体が硬い方も
安心してご参加いただけます😌
　
　
ご自身のペースで
呼吸とともに自然とつながる
爽やかな朝時間をご一緒しましょう♪
　
　
【日程】※雨天中止

7/26（日）6：30～7：30
8/9（日）6：30～7：30
9/13（日）6：30～7：30
10/11（日）6：30～7：30
（希望者にはヨガ終了後EARTHING無料体験20分）

詳しくはトップのリンクよりHPへ
公式LINEにご登録いただくと便利です🌱
　
　
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊
　

現在、自身の学びを深めるため、日々アーユルヴェーダの
ディナチャリヤー（生活法）の実践やヨガpracticeに
励んでおりますが、その中でも驚きの効果を
感じているのがEARTHING🌱

私は昔から掌だけとても赤く、指先は冷えています

もはや体質だとあきらめていましたが、ヨガキャンプ中、
ニーマル先生に毎朝20分間、手のEARTHINGして
みるようアドバイスいただきました

2ヶ月くらいで良くなると言われましたが、なんと
実践したその日から掌の色に変化が！

実はそれだけでなく今年に入って続いていた
右手親指のばね指が気づいたら痛みもなくなり
自力で指を反らせられるようになってました‼️
また、同じく続いていた右前腕の重痛い不快感が
解消されました✨

本当に驚きです😳

まだはじめたばかりなので時間の経過とともに
掌の赤みは戻ったりしますが、継続することが
大切と感じております🌱

これからも期待値は上げず、やるべきことを
日々実践していきます✊✨
　
　
〜アーユルヴェーダにおいてEARTHINGはまさに
自然の力を借りた穏やかな治療〜

　
もちろん個人差はあると思いますが、ぜひこの機会に
体験してみてくださいね🌱
　
　
＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

01/06/2026

🥣✨
　
　
クリスタルボウルに出会って
思考多めの私の脳は
究極に癒されることを知りました😌
　
　
いろいろ試したけれども、

・ストレスためがち
・リラックスするのが苦手
・ネガティブな思考に陥りやすい
・カラダやココロが重く感じる

など

なかなか改善されない…
　
　
そんな方はぜひ試してみてください🌱
　
　
スマホやオーディオスピーカーから聴く音色でも
充分癒されますが、

クリスタルボウルの本当の効果は
その波動にあります✨
　
　
カラダに響き、細胞レベルで調和を促す
脳細胞まで揺らぐ感覚はなかなかない体験です

カラダが緩むとココロまで軽くなります
　
　
得られる体験は人それぞれですが、
気になる方はぜひリアルでご体感ください
　
　
つくば市を中心として活動してますが、
出張でも開催してます♡
（このリールは笠間へ出張した際のリハ動画）
　
ぜひお気軽にお声かけてください😌
　
　
一人でも多くの方が
ご自身の内なる静けさ、peaceにつながることを
心から祈ってます🙏✨

　
【クリスタルボウルの効果】

・深いリラックスを促す
・心と身体の緊張をゆるめる
・ストレス軽減のサポート
・呼吸が自然と深くなる
・思考が静まり、頭がスッキリする
・睡眠の質向上をサポートする
・自律神経のバランスを整える
・心の落ち着きや安心感につながる
　
　
#クリスタルボウル
#サウンドバス
#癒しの時間
#サウンドヒーリング
#心と体を整え

今年もたくさんの皆さまとヨガを通してpeacefulでhappyな一日を🌱　　実行委員一同ますますパワーアップしたつくピーをお届けすべくワクワク妄想、準備中😌 with .repost・・・⁡＼ つくピー2026、始動します ／⁡⁡あの...
01/06/2026

今年もたくさんの皆さまと
ヨガを通してpeacefulでhappyな一日を🌱
　
　
実行委員一同
ますますパワーアップしたつくピーをお届けすべく
ワクワク妄想、準備中😌

with .repost
・・・
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＼ つくピー2026、始動します ／
⁡
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あの1日が、また戻ってくる。
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笑顔も、呼吸も、音楽も
すべてがひとつになる場所。
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2026.11.1
つくばピースフルヨガフェスティバル
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ここから、また動き出します。
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今年はただの開催ではなく
“みんなで創るフェス”にしたい。
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✔︎ 出てみたい
✔︎ 出店したい
✔︎ ボランティアしたい
✔︎ 応援したい
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どんな形でもいい
一緒に関わりたい人、コメントください🙏
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この投稿が
2026年のスタートです。
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ここから、少しずつ
今年の物語をお届けしていきます。
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フォローして、続報をお待ちください🌈
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Namaste
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📷フォトグラファー
さん
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筑波山麓ジャスフェスティバル2026
同時開催♩🎷🎵🎺♪
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つくば市筑波山麓秋祭り補助金事業🍁
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主催：
つくばピースフルフェスティバル実行委員会
筑波山麓地域づくり協議会
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後援：つくば市、つくば市教育委員会、（株）茨城新聞社
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#つくピー2026 #ヨガイベント #つくば #つくばピースフルヨガフェスティバル2026

🥣✨　　笠間で出張ヨガ×クリスタルボウル開催します✨　　自然豊かな笠間の景色に包まれながら呼吸と音に身をゆだねる癒しの時間😌やさしく身体をほぐした後は、クリスタルボウルの倍音に包まれるサウンドバス忙しい毎日でがんばっている心と身体を、ゆるめ...
19/05/2026

🥣✨
　
　
笠間で出張ヨガ×クリスタルボウル開催します✨
　
　
自然豊かな笠間の景色に包まれながら
呼吸と音に身をゆだねる癒しの時間😌

やさしく身体をほぐした後は、
クリスタルボウルの倍音に包まれるサウンドバス

忙しい毎日でがんばっている心と身体を、
ゆるめて整える90分です🌿

ヨガがはじめての方、身体が硬い方も大丈夫！
どなたでも安心してご参加いただけるクラスです


📍地域交流センター「あたご」
🗓️5/24(日) 10:00〜11:30
（詳細はHPをご覧ください）
　

笠間初開催^^
お近くの方はぜひDMでお問い合わせください
　
　
皆さまとご一緒できることを楽しみにしています✨

#クリスタルボウル
#サウンドヒーリング
#サウンドバス
#ヨガ
#笠間ヨガ

05/05/2026

🌱🌱🌱
　
　
真っ青な広い空

爽やかな風

あたたかな陽射し

美しい新緑
　
　
この季節ならではの“外ヨガ”を
みんなで楽しみました🌿
　
　
深呼吸するたびに、体も心もふわっとゆるむ感覚
　
自然の中で動くと、いつも以上に自分とつながれる
気がします😌
　
　
今日はお天気にも恵まれて、まさに最幸のひととき✨
　
　
ご参加の皆さま、ありがとうございました！
　
　
⸻
　
　
火曜日と金曜日は栗原交流センターで
外ヨガサークルを開催してます🌱

サークルなのでご自身のペースでお気軽に
ご参加いただけます😌
　
　
日々のリフレッシュに
ストレス解消に

健やかな自分、安定した自分につながる
ヨガのある暮らし😌
　
　
ぜひ一緒にこの心地よさを味わいましょう✨

　
⸻
　
　
#外ヨガ #ヨガサークル #ヨガのある暮らし #自然とつながる #マインドフルネス

🏃‍♀️🌿　今朝はいつものルーティンヨガ・瞑想 → 愛犬と1.3kmお散歩からのスロージョグ12km　　薄曇り、湿度もなくちょうど良い気温🌿つくばは緑が多く、ジョギングに最適な大きな公園や遊歩道には木々の屋根があって陽射しから守ってくれるか...
03/05/2026

🏃‍♀️🌿

　
今朝はいつものルーティン
ヨガ・瞑想 → 愛犬と1.3kmお散歩
からのスロージョグ12km
　
　
薄曇り、湿度もなくちょうど良い気温🌿

つくばは緑が多く、ジョギングに最適な大きな公園や
遊歩道には木々の屋根があって陽射しから守ってくれるから本当にありがたい✨
　
　
で、ちょっと張り切りすぎてVata乱れるというオチ😅
　
　
だからこそ、帰宅後はすぐに

お風呂 → オイルマッサージ （脚だけでなく耳もね👂）
→ ギーたっぷりのキチョリとギーミルクで
カラダの外側も内側もしっかりケア🫶
　
　
動いた分だけ、ちゃんと緩める✨
　

このバランスが、回復力と心地よさをつくる
　
　
早朝から自分を満たす、ウェルネスな一日🌱

⸻
　
　
実はここまでしっかりケアできたのも
wellness の今月のアーユルヴェーダで
ちょうどタイミングよく「筋肉痛の対処法」の
アーカイブがアップされてることに気づいたおかげ✨

しっかり参考にさせていただきました❤️

先生
いつも深い学びの時間をありがとうございます🙏✨
　
　
⸻

#ヨガのある暮らし #朝活習慣 #ウェルネスライフ #自分を整える #アーユルヴェーダ

🌱🌱🌱利根川〜江戸川サイクリングロード83km🚴🌿　　青空の下　心地よい風を感じながらマインドフルに走り続ける😌途中で素敵なカフェに立ち寄るのも楽しみのひとつ♡Bicycle Cafe 〜サイクリストにやさしいオシャレなcafe　コーヒーの...
27/04/2026

🌱🌱🌱

利根川〜江戸川サイクリングロード
83km🚴🌿
　
　
青空の下　心地よい風を感じながら
マインドフルに走り続ける😌

途中で素敵なカフェに立ち寄るのも
楽しみのひとつ♡

Bicycle Cafe

〜サイクリストにやさしいオシャレなcafe
　コーヒーのヘルメット割引嬉しい😄〜

竹林カフェ風

〜自家製天然はちみつたっぷり🍯
　絶品はちみつトースト〜
　
　
走る時間も

休む時間も

どちらも大切なご褒美
　
　
今回も最高のライドでした✨
　

（長距離なのに調子のって
私なりにスピード頑張りすぎたため
太もも乳酸たまりまくりパンパンだったけどね😂）
　
　
#サイクリング
#ロードバイク
#自転車女子
#休日の過ごし方
#サイクリストにやさしいお店

20/04/2026

・

春の足利フラワーパーク
　
　
見事な藤棚と
たくさんの春の花々の
華やかな香りと奇跡的な色彩✨
　
　
ピュアな波動に包まれて
心まで浄化されました🙏✨
　

#足利フラワーパーク
#藤棚
#春の花
#休日のおでかけ
#絶景スポット

住所

つくば市小田2377
Tsukuba-shi, Ibaraki
300-4223

ウェブサイト

アラート

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