津・松阪・立ち技格闘技道場　親心會舘

津・松阪・立ち技格闘技道場　親心會舘 津・松阪でグローブ空手を教えている道場です。初心者から経験者まで、心身共に強くなりたい方はどんな人でも大歓迎。

15/09/2020

押忍　ナガイです。
久しぶりの投稿。
ＨＰを更新しました。
絶賛生徒募集中です。
ぜひ、お問い合わせ待っております。

09/07/2019

押忍ナガイです。

季節の変わり目なのでしょうか、気分が乗らないとき、そんなときはやらない理由。やれない理由を探しがち。
そんな理由を探すときは、いろいろと出てきます。いっぱい出てきます。
しかし、やれる理由を探すと・・・・なかなか出てこない。
では、どうしたらやれるようになるのかを、考えてみましょう。
強度をさげるのか。レベルをさげるのか。時間を短くするのか。

私は空手以外に将棋をしています。
そして、必ず10分詰将棋を毎日しています。それで気分が乗れば、長くします。

昔、筋トレを週3でしていたときは、必ず日曜日にプランを立てていました。
（今はしていないです）
気分が乗らないときでも、最低着替えて、腹筋を一回だけします。
これでやる気が起こらないときはやめます。

要は続けること。

やめないこと。

続けられるレベルにすること。これが続けるコツだと思います。

ふと思ったので書いてみました。　押忍

昨日は新空手の大会があり、2名の選手が優勝しました。おめでとう🎊
20/05/2019

昨日は新空手の大会があり、2名の選手が優勝しました。
おめでとう🎊

04/05/2019

押忍　お久しぶりです。ナガイです。

みなさん。連休はいかがお過ごしでしょうか。
私は今年本厄ですので、連休を利用して、厄払いと家族旅行を兼ねて、出雲大社から山口県、そして広島、岡山、香川、徳島と4泊5日の車中泊の旅をしてきました。
また、仕事も忙しく、練習もちょっと行けない日がつづきましたので、家でのストレッチだけではと思い、HIITを娘と連休中はしております。
種目は当然、バーピージャンプ。これ最強。
20秒やって10秒休憩を8セット。たったの4分弱。
天気のいい日なんて庭でやるといい汗かきますよ。

連休もこんなに長いと、家でゴロゴロしがち、短い時間でも汗をかくと、全身の血の巡りよくなり、心身ともにリフレッシュ！！！
おすすめです。

では、良い休日を　　押忍

08/02/2019

押忍　ナガイです。

昨日と今日の寒暖差何なんでしょうかね？差がありすぎです。

さて２/10は新空手の大会が控えております。
我が道場からも出場する選手もいるようですが、体調管理に（体調管理ばかり言っているような・・・）くれぐれも気をつけてください。風邪をひいては、本来の力は発揮できません。体も整え、心も整え、練習で磨いた技を出してください。
それが今の実力だと私は思います。いい結果であれ、悪い結果であれ、今の現状がわかること。それが次の練習につながると思います。

結果楽しみにしております。　　　押忍

押忍 ナガイです新入会の方も増えて、ちょっと賑やかになってきました。はじめの頃は、左、右、ワンツー、ミドル、ロー、ハイ、ガード、パーリング、足さばきなど、大変退屈な練習が多いと思います。けど、我慢してやって下さい。これが出来ないと怪我しちゃ...
24/01/2019

押忍 ナガイです
新入会の方も増えて、ちょっと賑やかになってきました。
はじめの頃は、左、右、ワンツー、ミドル、ロー、ハイ、ガード、パーリング、足さばきなど、大変退屈な練習が多いと思います。
けど、我慢してやって下さい。これが出来ないと怪我しちゃうので
基本が出来れば、その後の練習も必然的に良くなります。最初は地味ですが、我慢我慢。

その後は館長にお願いしてシゴいてもらいます(∩´∀｀)∩。

冗談です。

少しずつでも続けていけば、必ず強くなります。

かんばれー 押忍

16/01/2019

明けましておめでとうございます。
遅くなりました。押忍 ナガイです

寒くなったり、暖かくなったりと、寒暖差が激しい体調管理難しいですが、うがい手洗いをして、インフルエンザや風邪には気をつけてください。

皆様にとって良い一年でありますように

押忍

12/12/2018

ご無沙汰しております。押忍ナガイです。
私も復帰をして、ぼちぼちと稽古を重ねてきました。体も動くようになり、今年の猛暑も体調を大きく崩すことなく、乗り切ることができました。

先日娘（剣道してます。空手はイヤって(´；ω；｀)と一緒にサーキットトレーニングをしていたときのことです。

ちょっとお父さんのいいところ見せようと、バービージャンプのギアを上げた瞬間。「ギクッ」と腰をやってしましました。

４０も超えたら、しっかりと体を温めて、（寒い時期ですからね）柔軟をして、トレーニングをしましょう。（俺含む）

みなさんも怪我には気をつけて、トレーニングしてください。トレーニングできなくなっちゃいますからね。私は仕事に支障が出てしまいました(泣)。　　　押忍

10/08/2018

押忍 ナガイです

お盆休みの連絡です。
来週はお休みですので、練習は家でしましょう。(^-^)
押忍

07/08/2018

押忍　ナガイです。
暑い日が続きますが、体調崩されていないでしょうか？

私も、5月に練習復帰してから、体重も現役時代にもどり、動きやすく過ごしていましたが、今回とうとう遊びすぎて、夏バテ？夏風邪？なのか喉が痛いです。

先週の金土日と家族旅行に行ってきました。
金曜日は「ディズニーシー」、木曜日の夜から出発し、早朝に到着、夜の閉園間近まで遊び、お風呂に入って

土曜日は「ディズニーランド」。これまた開園から閉園遊び、そのまま夜中に横浜へ

横浜では中華街で半日は遊び、夜　三重に帰ってきました。

ディズニーランドでは、パレードが中止になるほどの暑さでしたが、家族と楽しく過ごせました。

みなさんも体調を崩されないよう、夏休みやお盆休みをお過ごしください。

水分補給と休息は忘れずに！

押忍

http://sinsinkaikan.web.fc2.com/index.htmlもう一度　ナガイです。ひっそりと、ホームページリニューアルしました。今回のは携帯でも見え方が変わるようにしました。素人の私的にはなかなかの出来栄えだと思いま...
29/05/2018

http://sinsinkaikan.web.fc2.com/index.html

もう一度　ナガイです。
ひっそりと、ホームページリニューアルしました。
今回のは携帯でも見え方が変わるようにしました。
素人の私的にはなかなかの出来栄えだと思います。一度見てください。　　押忍

29/05/2018

押忍　ナガイです。
お久しぶりです。
一身上の都合により、お休みをしておりましたが、サイト管理と筋トレのために復帰しました。
また、よろしくおねがいします。m(_ _)m

住所

Tsu-shi, Mie

営業時間

月曜日 19:30 - 22:00
水曜日 19:30 - 22:00
木曜日 19:30 - 22:00
土曜日 19:30 - 22:00

ウェブサイト

アラート

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