16/08/2026
【ウルトラマラソンに向けて】
こんばんは‼︎
ビーアライズの長井です😉
今日は会員様とそのお友達
僕も含めて各々ウルトラマラソン走るので
(フルマラソン以上の距離のやつ)
浜名湖1周走る
通称「ハマイチ」を行ってきました👊
今回の距離は50kmで
「本番よりは短いけれど、いろいろデータを取りながら」
「ずっと走らなくていいから、長い距離を動き続ける」
こんなところを軸にしながら
しっかり足を作ってきました😉
以前このメンバーで浜名湖走った時は
40kmだったけれど、各々成長が見られたし
(苦手なとこが強くなっててすごい😭)
何よりみんな無事に50km終えられてよかったです😊
ほんとお疲れ様でしたし、楽しいロング走を
ありがとうございました😂
そんなこんなで
なんでもそうですが
ひとつ何かを成し遂げるには
表には見えない様々な努力があります。
何度も何度もいいますが
「これをやっておけばいい」
そんなものは世の中なくてですね
自分でやってみて気づいて
振り返って修正して
それを元にコツコツ取り組んで。
これ以上でも以下でもないですよね。
僕は来月、彼女達は再来月が本番なので
みんなケガないよう、身体のケアもしていきつつ
きっちり完走してきます👊
頑張る方向性は、人それぞれ。
自分が決めた目標に向かって
連休明けも一緒に頑張っていきましょう😉
なんとなく目標あるけど
道筋が分からんなぁ？
そうした方は、一緒にビシッと
方向性を決めていきましょう✌️
___________________________________________
【ビーアライズの店舗情報】
豊田市山之手・御幸本町の2店舗通える
ピラティスもできる
パーソナルトレーニングジムです。
「ダイエット」「ボディメイク」
「運動不足解消や姿勢改善」
「トレーニングのやり方が分からない」
「健康の為に運動したいけど、1人じゃ続かない」など
あなたのお悩みに合わせて
サポートさせていただきます。
🔰毎月先着3組様限定🔰
「LINE予約で体験&入会金無料」
☑︎パーソナルトレーニング
☑︎ペアトレーニング
☑︎マシンピラティス
3つのコースどれでも
3組様まではキャンペーン適用です。
豊田市のパーソナルトレーニングジム
ビーアライズ の営業時間やマップは
【豊田市パーソナルジム】 ビーアライズ公式
こちらのプロフィール欄リンク集の
☑︎アクセスやSNSリンクをご覧ください。
【HP】
https://b-allys29.com/
「 豊田市 ビーアライズ 」でご検索ください。
【アクセス&SNS】
https://lit.link/ballystoyota
ピラティスもできる御幸本町店はこちら
【豊田市】ピラティス&パーソナルトレーニング「ビーアライズ」御幸本町店
___________________________________________
#豊田市パーソナルトレーナー
#ビーアライズランニングクラブ
#ハマイチ
#ウルトラマラソン
#ウルトラランナー
長井が完走する京都の丹後ウルトラマラソン👊
今年はどんな暑さになるのか😇
去年長井も完走した大会。
2人とも無事完走できますように✌️
今日の感じなら問題なし😊
今日の消費カロリーは5,000ですが
補給と称して3,000近くは食べたり飲んだりしたハズ😊
ご予約はHPのバナーから承っております。
HPの検索は「豊田市 ビーアライズ」
こちらでお願いいたします😉
９月の営業スケジュールは
ぼちぼち出します✌️
