ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子クラス【井上町・四郷町】

ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子クラス【井上町・四郷町】 ♢米国生まれ55年以上続くフィットネス
♢全米ヒット曲で 有酸素運動＋筋トレ＋ストレッチ

🎐8月のスケジュール🎐暑さが続き、疲れも溜まる時期です。心も身体もスッキリ改善✨...運動の効果！夏バテ解消🏖️『血流促進』だるさ･疲労軽減･末端血流 改善『自律神経の整え』体温調整･睡眠の質 改善『代謝アップ』発汗により体温調整整え･疲れ...
02/08/2026

🎐8月のスケジュール🎐

暑さが続き、疲れも溜まる時期です。
心も身体もスッキリ改善✨
...

運動の効果！夏バテ解消🏖️

『血流促進』だるさ･疲労軽減･末端血流 改善

『自律神経の整え』体温調整･睡眠の質 改善

『代謝アップ』発汗により体温調整整え･疲れにくい体作り

『ホルモン分泌活性化』気分スッキリ！ストレス･倦怠感、緩和

『筋肉コンディションの維持』筋肉を刺激し疲れにくい体を保つ
...

小さな積み重ね
夏バテしにくい身体を整えます☺️

22/01/2026

日常生活を不調無く過ごすためにも
必要な運動

動ける体・疲れにくい体・予防の土台

少し先を見据えながら
毎日の生活を前向きに過ごしたいですね☺️

10年後も
階段を登って
歩いて
お出かけも楽しみたいですね

#豊田市
#ジャザサイズ愛知県豊田市
#健康投資
#適正な数値を保つ
#引き締めも一緒に

09/01/2026

クラスでは"筋トレ"ができることも魅力の一つ

音楽を変えて鍛えます💪
♢上半身
♢下半身
♢腹筋

バランスよく筋肉を鍛えて"姿勢を整える"
🔸血流やリンパの流れがスムーズになり、体の循環が改善

巡り良い身体を作ります☺️
　⚪︎体が温まりやすく、冷えにくくなる
　⚪︎疲れが抜けやすく、回復が早い
　⚪︎むくみにくく、スッキリ感が出る
　⚪︎肩こり・腰の重さがラクになる
　⚪︎代謝が上がり、太りにくい体に近づく
　⚪︎気分が前向きになりやすい

#ジャザサイズ愛知県豊田市白石クラス
#サブスクフィットネス
#ご都合の良い日に参加(回数制限無し)
#有酸素運動筋トレストレッチ

✨2026ご入会キャンペーン✨1/6-2/10新年にピッタリな特別キャンペーンのご案内将来、笑顔時間を増やすために今日、リフレッシュするために体を大切にする時間..ジャザサイズは、頑張りすぎなくていいフィットネスできるところだけ、動ける分だ...
09/01/2026

✨2026ご入会キャンペーン✨1/6-2/10
新年にピッタリな特別キャンペーンのご案内

将来、笑顔時間を増やすために
今日、リフレッシュするために
体を大切にする時間..

ジャザサイズは、
頑張りすぎなくていいフィットネス

できるところだけ、動ける分だけ
終わる頃には、体も気持ちもスッキリ✨

体験クラスを通してご検討ください☺️
....
《キャンペーン情報》NEW YEAR CAMPAING✨
▷期間: 1/6-2/10
▷体験無料(当日もOK！
▷特典: 最大2ヶ月分の会費無料！
　・1ヶ月目、日割り月会費→0円
　・2ヶ月目、月会費5500円→0円
　・記念ボトルプレゼント🎁

※3ヶ月間の在籍が特典条件となります
※入会金2200円は必要となります

🔸体験ご予約はプロフィールのリンクから
mypage.jazzercise.jp/home
もしくは…ジャザサイズで検索🔍
※2週間先のクラスまで予約可能

一緒に気持ちの良い汗を流してみませんか？
ご質問等お気軽にお問い合わせください🕊️
DM・📱・✉️
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ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子
📱09070435631
✉️ [email protected]

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#ジャザサイズ豊田市
#豊田市
#有酸素運動筋トレストレッチ
#筋力持久力強化
#リフレッシュ

有酸素運動から筋トレ・ストレッチまでのすべてが60分間に凝縮！最新のヒットチャート🎧と動き構成で進化し続け、飽きがきにくく継続に繋がりやすいフィットネス！できるところだけ、動ける分だけ終わる頃には、体も気持ちもスッキリ！なジャザサイズ✨体験...
09/01/2026

有酸素運動から筋トレ・ストレッチまでのすべてが60分間に凝縮！
最新のヒットチャート🎧と動き構成で進化し続け、飽きがきにくく継続に繋がりやすいフィットネス！

できるところだけ、動ける分だけ
終わる頃には、体も気持ちもスッキリ！なジャザサイズ✨
体験クラスを通してご検討ください☺️

＝JAZZERCISE(ジャザサイズ)＝
米国で55年、日本で40年以上愛されている健康に目を向けたダンスフィットネス

▶月額5500円
　＊目的に合わせ、ご都合の良い時に参加可能
　　(利用回数制限無し)

《キャンペーン情報》
NEW YEAR CAMPAING✨
▷期間: 1/6-2/10
▷体験無料(当日体験もOK！
▷特典: 最大2ヶ月分の会費無料！
　・1ヶ月目、日割り月会費→0円
　・2ヶ月目、月会費5500円→0円
　・記念ボトルプレゼント🎁

※3ヶ月間の在籍が特典条件となります
※入会金2200円は必要となります

🔸体験ご予約はプロフィールのリンクから
mypage.jazzercise.jp/home
もしくは…ジャザサイズで検索🔍

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ご質問等お気軽にお問い合わせください☺️
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ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子
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#ジャザサイズ豊田市白石優子クラス
#ジャザサイズ豊田市
#健康投資
#体力持久力筋力強化

09/01/2026

心身の変化、気になっていませんか？

体力・持久力をつけたい！
疲労回復・自律神経を整えたい！
健康投資をしたい！

▶︎そんな時は1時間で全身を動かすジャザサイズが効果的✨
お手軽に初心者でも楽しめるフィットネス🌿

▶︎JAZZERCISE ジャザサイズ
有酸素運動から筋トレ・ストレッチまでのすべてが60分間に凝縮！
最新のヒットチャート🎧と動き構成で進化し続け継続に繋げやすいフィットネス！

初心者でも安心してご利用いただけます☺️
クラスでは20代〜70歳代まで幅広い年齢層在籍！
(親子・夫婦ご参加もぜひ♪)

▶月額5500円
　(回数制限なし！ご都合の良い時にご参加ください)

《キャンペーン情報》
NEW YEAR CAMPAING✨
▷期間: 1/6-2/10
▷体験無料(当日体験もOK！
▷特典: 最大2ヶ月分の会費無料！
　・1ヶ月目、日割り月会費→0円
　・2ヶ月目、月会費5500円→0円
　・記念ボトルプレゼント🎁

※3ヶ月間の在籍が特典条件となります
※入会金2200円は必要となります

🔸体験ご予約はプロフィールのリンクから
mypage.jazzercise.jp/home
もしくは…ジャザサイズで検索🔍
〔体験する→愛知県→豊田市白石優子クラス〕

一緒に気持ちの良い汗を流してみませんか？
ご質問等お気軽にお問い合わせください☺️
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ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子
📱09070435631
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#豊田市ジャザサイズ
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#健康投資
#体力持久力維持強化
#じわじわとハマるフィットネス

🎍明けましておめでとうございます🎍皆様にとって幸多き1年となりますように心よりお祈り申し上げます🐎大切なお時間を有効活用いただけるよう、ジャザサイズの魅力を提供し、短/長期的な心身のサポートをさせてください😌本年もよろしくお願いいたします。
09/01/2026

🎍明けましておめでとうございます🎍

皆様にとって幸多き1年となりますように
心よりお祈り申し上げます🐎

大切なお時間を有効活用いただけるよう、
ジャザサイズの魅力を提供し、短/長期的な心身のサポートをさせてください😌

本年もよろしくお願いいたします。

お友達に誘われて運動嫌いから始めたジャザサイズ変化・楽しさを見つけることができインストラクターになりました☺︎.....JAZZERCISE、即効効果というよりは続けていただけると♢身体の締まり♢体力・持久力・筋力・基礎代謝の維持/向上　(...
05/12/2025

お友達に誘われて
運動嫌いから始めたジャザサイズ
変化・楽しさを見つけることができ
インストラクターになりました☺︎
.....
JAZZERCISE、即効効果というよりは続けていただけると

♢身体の締まり

♢体力・持久力・筋力・基礎代謝の維持/向上

　(疲れにくい・風邪をひきにくい・治りやすい)

♢心肺機能強化

♢自律神経の整え

♢肩凝り改善・腰痛改善・姿勢改善

♢健康診断数値改善

♢リフレッシュ...等、

少しずつ健康に向け
心身の変化を感じて頂けるかなと思っています🌿
...

04/12/2025

『軽く汗を流す運動で免疫力UP』
上手に心拍数を調整しながら
汗を流しやすい身体に☺️

結果....
🔸NK細胞が活性化
🔸血流UPで免疫細胞が全身を巡る

NK細胞とは...
『体内でウイルスに感染した細胞などを排除』してくれる細胞
【映画🎞️はたらく細胞】で仲里依紗さんが演じていた細胞です👱‍♀️

これからの季節、
感染しても発症しにくい身体
発症しても回復しやすい身体
目指します💪

☀️朝クラス9:30-10:30(日・火・木)
🌙夜クラス19:30-20:30(水・金)

月会費5500円(参加回数自由)
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ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子
📱09070435631
✉️ [email protected]

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寒くなり体の変化を感じていませんか？楽しく穏やかに一年を締めくくりたいですね☺️【冬の運動効果】①基礎代謝UP寒さから体温を保つためにエネルギー消費が増え、夏よりも基礎代謝が上がる🔸脂肪燃焼率UP②血行促進寒さで収縮した血管を運動で広げるこ...
04/12/2025

寒くなり体の変化を感じていませんか？
楽しく穏やかに一年を締めくくりたいですね☺️

【冬の運動効果】
①基礎代謝UP
寒さから体温を保つためにエネルギー消費が増え、夏よりも基礎代謝が上がる
🔸脂肪燃焼率UP

②血行促進
寒さで収縮した血管を運動で広げることで、血行促進！様々な効果を期待◎
🔸体の冷え・むくみ・肩こり・腰痛▷改善
🔸自律神経のバランスを整える

③免疫力UP
運動で体温を上げることで、免疫細胞の働きが活性化！
🔸感染症の抵抗力を高めるきっかけに◎
..........

ゼロからスタートできるフィットネス
1時間の全身運動で
体力・持久力・(体重も)維持💪✨
初回:無料体験可..........

☀️朝クラス9:30-10:30(日・火・木)
🌙夜クラス19:30-20:30(水・金)

月会費5500円(参加回数自由)
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ジャザサイズ愛知県豊田市/白石優子
📱09070435631
✉️ [email protected]

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住所

愛知県豊田市井上町・四郷町・青木町
Toyota, Aichi
4700372

営業時間

火曜日 09:30 - 10:30
水曜日 19:30 - 20:30
木曜日 09:30 - 10:30
金曜日 19:30 - 20:30
日曜日 09:30 - 10:30

ウェブサイト

アラート

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