能勢町b＆g海洋センター

03/09/2026

〜教室便り〜
ストレッチ教室
毎週水曜日10:30〜11:30

なかなか、お届けできないストレッチ教室便り😅
ビックリなのは10:30からのレッスンだけど、30ほど前にはゾクゾクと生徒さんが‼️
教室が始まる前に第二アリーナをウォーキング🚶！もう、皆さんメチャクチャ意識高い‼️
熱心です‼️見習わねば〜‼️
今月は毎日暑いのであまり体を動かさず、それでもしっかりストレッチ。
お家でも出来るちょっとの隙間時間で踵上げ🦶
第二の心臓といわれるふくらはぎとすねをほぐして鍛えます。
教室中も先生にこれで良いのかと質問したりで、やっぱり皆さん熱心‼️
しっかり汗をかいてスッキリ‼️
皆さんとっても楽しそうでした‼️
#ストレッチ教室
#お気軽にお問い合わせください
#やさしいヨガ教室
#ストレッチ＆ボディバランス

23/08/2026

〜教室便り〜
ゆっくりエアロ
毎週木曜日　午前10:30〜11:30

いくつもの台風が来て少しだけ暑さも和らいでいたのも束の間。またまた暑さがぶり返してきました‼️
あつ〜い！
こんな時こそ暑さを吹き飛ばして？エアロビクスでリズムに乗って〜！
でも、暑いですね😱
#ゆっくりエアロ教室 #らーちん教室 #お気軽にお問い合わせください

23/08/2026

能勢町バレーボール協会主催
第25回　会長杯が第一アリーナで執り行われ、
熱戦が繰り広げられました‼️

#能勢町
#能勢町バレーボール協会
&G海洋センター

03/08/2026

〜教室便り〜
やさしいヨガ教室
毎週土曜日　午前10:30〜11:30

暑いのでゆっくりと身体をほぐすにはストレッチ！
正座も足首を柔らかくするには必要ストレッチ
かかととかかとがつく様に正座をするのはとってもつらいですが、o脚の予防にも繋がります。
また、足首の柔軟性は転倒予防にもなります。
お家で、正座する時はかかととかかとがくっつく様よに挑戦してみて下さい。なかなか、難しいですが😅
#やさしいヨガ

31/07/2026

〜教室便り〜
ゆっくりエアロ教室
毎週木曜日　午前10:30〜11:30

毎日暑いですが、楽しく踊って暑さを吹っ飛ばしましょう‼️
でも、暑い🥵‼️
冷たい物をばかりを食べず、しっかり食事をとり、身体を動かして夏を乗り切りましょう‼️
しかし暑い🥵‼️
楽しんでダンスをすれば気持ちいいですね😊
何をしても暑いですが🥵
#ゆっくりエアロ教室 #らーちん教室 #お気軽にお問い合わせください

31/07/2026

お知らせ
8月11日は祝日のため営業致します。
個人予約は8月3日月曜日　午前8:45から受付を開始いたします。
よろしくお願いします🙇

21/07/2026

10/07/2026

〜教室便り〜
ハンドメイド教室
毎月第1月曜日　ハーブ＆クラフト
　　第４月曜日　ポーセラーツ

午後2時から4時まで
興味のある方は事前にご連絡ください。
能勢町B&G海洋センター
☎️ 072-734-3336 火曜日定休日

7/6ハンドメイド教室
ジュートのバッグにインド刺繍のリボンをあしらいました。
それぞれにシンプルなものからゴージャスなものまで素敵なものが出来上がりました😊

#お気軽にお問い合わせください
#ハーブ
#クラフト

28/06/2026

第 80回大阪府総合体育大会豊能地区予選会
兼　第54回豊能地区大会（剣道の部）

朝から雨が降りましたが、昨日までの台風の影響もなく、今日は熱気溢れる剣道の大会が執り行われました‼️
子供から大人までピリッとしていて試合を観ていると背筋が伸びました！
午後からは晴れ間も見えて、無事に終了することができました❗️
#能勢町
#能勢町剣道協会
#能勢町教育委員会

25/06/2026

〜教室便り〜
ストレッチ教室
毎週水曜日　10:30〜

なかなか、ご紹介出来ないストレッチ教室は、当センターの中でも一番人気の教室です。
こんかいは2人1組になって・・・
皆さん笑いが絶えない様ですね😊
楽しくストレッチ‼️
お気軽に見学にお越しください😊
#ストレッチ教室
#やさしいヨガ教室
#ボディバランス
#お気軽にお問い合わせください
☎️072-734-3336