29/08/2026
🚵♂️下り坂が怖い人必見!ブレーキ握りっぱなしを卒業するコツ
✅独り言で状況確認
→「次は右カーブ」「もう少し先でブレーキ」と声に出してみる。声を出すことで、無意識に入った体の力が抜けやすくなる。
✅視線は前輪のすぐ先じゃなく、先を見る
→手元や前輪の近くばかり見ていると、進行方向の確認が遅れてもっと怖くなる悪循環に。
✅カーブは曲がりたい方向を見る
→視線を向けた方向に自然とバイクが進みやすくなる。
✅怖いと感じたらしっかり減速
→無理にスピードを出す必要はなし。自分がコントロールできる速度で走ることが一番大事。
💬ちなみにプロライダーは、下りながら晩ごはんのメニューを考えているとか(笑) それくらい脱力できてるってことですね。
💡声を出す+視線を上げる、このふたつを意識するだけで下り坂の怖さはグッと減らせます!
\📌 見返せるように保存/
下りが苦手な人は、次のライドでぜひ試してみてください🚴♂️✨