スタジオ　ピラティスリムーブ

スタジオ　ピラティスリムーブ フルマシンを使ったピラティスパーソナルレッスンが出来る大阪豊中駅す? 美しい体は健康な体から・・・
ピラティスでは、正しく体を動かし、そして、ケガなく綺麗な体作りを目指します。
腰が痛い方や肩こりの方にもおすすめ。それぞれの目的におうじてプログラムをおつくりしますよ。

【変化はゆっくりでいい】「なかなか変わらないんです。」ピラティスを始めたばかりの方から、よく聞く言葉です。でも、今の身体は何年、何十年という時間をかけて作られてきたもの。だから、本当に身体を変えていくには時間が必要です。私は長年たくさんの方...
26/08/2026

【変化はゆっくりでいい】
「なかなか変わらないんです。」
ピラティスを始めたばかりの方から、よく聞く言葉です。
でも、今の身体は何年、何十年という時間をかけて作られてきたもの。
だから、本当に身体を変えていくには時間が必要です。
私は長年たくさんの方を見てきましたが、変化が長続きする方ほど、実は大きな変化を急いでいません。
✔ 歩くのが少し楽になった
✔ 肩こりが気にならなくなった
✔ 姿勢を意識できるようになった
✔ 疲れにくくなった
そんな小さな変化を積み重ねています。
ピラティスは「身体を鍛える」だけでなく、「身体の使い方を学び直す」もの。
だからこそ、変化はゆっくりです。
でも、その変化は確実に積み重なり、やがて日常そのものを変えていきます。
年齢を重ねるほど、身体は急激な変化よりも、無理なく続けられる変化を求めています。
焦らなくて大丈夫。
昨日の自分より少し前に進めていれば、それで十分です。
変化はゆっくりでいい。
その積み重ねが、5年後、10年後の身体を作ります。
スタジオピラティスリムーブでは、マシンピラティスを中心に、お一人おひとりの身体に合わせたレッスンを行っています。
「運動が苦手」
「体力に自信がない」
「年齢とともに身体の変化を感じる」
そんな方こそ、ぜひ一度体験にお越しください。
無理なく続けられる方法を、一緒に見つけていきましょう。
体験レッスンのお問い合わせは、ホームページまたは公式LINEよりお気軽にどうぞ。✨
「運動初心者だから無理かも…」�そう思っている方ほど、実は来ていただきたいスタジオです。
✔ 身体が硬い�✔ 運動が苦手�✔ 何をしたらいいかわからない�✔ 最近、自分の身体が気になる
そんな方が、�“自分の身体が変わる感覚”を少しずつ取り戻されています。
今は、何かを始めるのにぴったりの季節。�未来の自分のために、�ピラティスを始めてみませんか？
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痛みがある＝動かない方がいい」そう思っていませんか？もちろん、強い炎症やケガの直後は安静が必要な場合もあります。ですが、多くの場合は“全く動かさない”ことで、さらに硬くなったり、血流が悪くなったり、動きに不安を感じやすくなることがあります。...
25/08/2026

痛みがある＝動かない方がいい」
そう思っていませんか？
もちろん、強い炎症やケガの直後は安静が必要な場合もあります。
ですが、多くの場合は“全く動かさない”ことで、さらに硬くなったり、血流が悪くなったり、動きに不安を感じやすくなることがあります。
大切なのは、
「痛みがある場所だけ」を見るのではなく、
身体全体のつながりや、今の状態に合った動きを選ぶこと。
無理に頑張るのではなく、
今の自分に必要な動きを丁寧に行うことで、身体は少しずつ変わっていきます。
ピラティスでは、
呼吸や姿勢、身体の使い方を見直しながら、
“安全に動く”ことを大切にしています。
痛みがあるからこそ、
「どう動くか」を見直すタイミングかもしれません。
詳細・お申込は
スタジオホームページより、
公式LINE
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スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。
ご連絡お待ちしております
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皆さまのお越しをお待ちしています
詳細・お申込はHP
https://pilates-remove.com
皆さまのお越しをお待ち致しております。
※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。
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ピラティスを極める
ピラティス探究家　菊田英淑
https://pilates-remove.com/about-kikuta/

#ピラティス
#ピラティスオンライン
#オンラインピラティス
#クラシカルピラティス
#マシンピラティス

24/08/2026

【2026年9月スタート】
ピラティスインストラクター養成コース Step1を開催します。
今回のStep1では、
マットベーシック＋リフォーマーベーシックを、全72時間かけて学びます。
私がこの養成で大切にしたいのは、
「エクササイズを覚えること」だけではありません。
自分自身の身体で動き、繰り返し練習し、
目の前の人の身体を観察し、考え、選択し、伝える。
実際の指導につながる力を、基礎から丁寧に身につけていただきたいと考えています。
そのため、講習と講習の間にも練習期間を設けています。
そして、しっかり練習できる環境をつくるため、
Step1には【32万円相当のリフォーマー1台】が含まれます。
■マットベーシック
9/15・16・17
9/28・29・30
■リフォーマーベーシック
12/26・27・28
2027年 3/21・22・23
■全72時間
■少人数制
■受講料 550,000円（税別）
※リフォーマー1台を含みます
※配送費は別途実費
資格を取ることだけをゴールにするのではなく、
これから長くピラティスを学び、お客様の身体と向き合っていける指導者を目指す方へ。
これからピラティスインストラクターを目指す方はもちろん、
すでに指導されていて、もう一度基礎から学びたい方にもご参加いただけます。
少人数での開催です。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。
▼養成コース詳細
https://pilates-remove.com/training-course/

公式ラインはこちら（無料個別相談会も開催中）
https://lin.ee/RcRZhan

スタジオピラティスリムーブは、大阪・豊中にあるピラティス専門スタジオです。私たちが大切にしているのは、ただエクササイズをこなすことではなく、一人ひとりの身体を丁寧に見て、その方に必要な動きを提供することです。身体の状態や姿勢、動きの癖、運動...
22/08/2026

スタジオピラティスリムーブは、大阪・豊中にあるピラティス専門スタジオです。

私たちが大切にしているのは、ただエクササイズをこなすことではなく、一人ひとりの身体を丁寧に見て、その方に必要な動きを提供することです。

身体の状態や姿勢、動きの癖、運動経験、そしてその日のコンディションも人それぞれ違います。

だからこそリムーブでは、決められたプログラムを全員に同じように行うのではなく、身体を観察しながら、その方に合ったエクササイズを選択していきます。

スタジオには、リフォーマーをはじめ、キャデラック、チェア、ラダーバレル、スパインコレクター、アームチェアなど、さまざまなピラティスマシンを備えています。

多くのマシンを揃えているのは、種類の多さを見せるためではありません。

身体が違えば、必要なサポートや刺激も違うからです。

マシンのスプリングや構造を利用することで、動きを助けたり、身体の癖や左右差に気づいたり、自分では意識しにくい部分を感じたりすることができます。

「運動が苦手」
「身体が硬い」
「姿勢が気になる」
「年齢とともに身体の変化を感じる」
「これからも自分の身体で元気に動き続けたい」

そんな方にも、無理なく身体と向き合っていただける場所でありたいと考えています。

ピラティスは、難しい動きができるようになることだけが目的ではありません。

呼吸をし、自分の身体を感じ、丁寧に動く。

その積み重ねによって、少しずつ動きやすい身体、自分で整えることのできる身体へとつなげていくこと。

そして、スタジオに来ることで、
「身体が少し楽になった」
「また頑張れそう」
「ここに来ると安心する」
そう感じていただけること。

それが、スタジオピラティスリムーブが目指しているピラティスです。

身体は、一人ひとり違う。
だから、ピラティスも一人ひとり違っていい。

私たちはこれからも、お客様の身体と真摯に向き合い、学び続けながら、その学びを日々のレッスンに還元していきます。

最近、ピラティスを始める方が本当に増えています。「一度やってみたいと思っていました」「姿勢が気になっていて…」「運動しないといけないとは思っているんですが…」初めて来られるお客様から、そんなお話をよく聞きます。でも同時に、「身体が硬いけど大...
22/08/2026

最近、ピラティスを始める方が本当に増えています。

「一度やってみたいと思っていました」
「姿勢が気になっていて…」
「運動しないといけないとは思っているんですが…」

初めて来られるお客様から、そんなお話をよく聞きます。

でも同時に、

「身体が硬いけど大丈夫ですか？」
「運動が苦手でもできますか？」
「この年齢からでも大丈夫でしょうか？」

そんな不安をお持ちの方も少なくありません。

大丈夫です😊

ピラティスは、
身体が柔らかい人や運動が得意な人だけのものではありません。

むしろ、

最近、身体が動きにくくなってきた。
姿勢が気になる。
肩や腰がなんとなくスッキリしない。
以前より疲れやすくなった。
これから先も、自分の身体で元気に動いていたい。

そんな方にこそ、一度体験していただきたいと思っています。

Studio Pilates removeでは、
リフォーマーだけでなく、キャデラック、チェア、バレルなど、さまざまなピラティスマシンを揃えています。

たくさんあるのには理由があります。

人の身体は、一人ひとり違うからです。

同じ運動を全員にするのではなく、
今の身体を見ながら、その方に合った方法を考えていきます。

「ピラティス、ちょっと気になっているんだけど…」

そんな方は、ぜひ一度いらしてください。

上手にできなくても大丈夫。
何から始めればいいのかわからなくても大丈夫です。

まずは、ご自身の身体を知るところから。

これからの身体のために、
ピラティスを始めてみませんか？

豊中駅すぐ
Studio Pilates remove

21/08/2026

【最近、こんなことありませんか？】
✔ 昔より疲れやすくなった
✔ 体重は変わらないのに体型が変わった
✔ 写真を見ると姿勢が気になる
✔ 肩や腰が重いのが当たり前になっている
✔ 運動しなきゃと思うけれど何をしたらいいかわからない
実は、こうしたお悩みでスタジオに来られる方はとても多いです。
「もっと早く始めればよかった」
レッスンを続けてくださっている方から、よくいただく言葉です。
ピラティスは激しく動く運動ではありません。
身体の使い方を見直し、
姿勢を整え、
呼吸を深め、
本来の身体の機能を取り戻していきます。
だからこそ、
・歩くのが楽になった
・旅行で疲れにくくなった
・肩こりが気にならなくなった
・鏡を見るのが嫌じゃなくなった
そんな変化につながります。
身体は何歳からでも変わります。
「まだ大丈夫」ではなく
「今が一番若い日」。
未来の自分のために、
身体を整える時間を作ってみませんか？
スタジオピラティスリムーブでは、
お一人おひとりの身体に合わせて丁寧にレッスンを行っています。
体験レッスン受付中です。
今は、何かを始めるのにぴったりの季節。�この機会に、心も体も整うピラティスを始めてみませんか？
👉 まずは体験レッスンからお気軽にどうぞ。
https://pilates-remove.com/flow/
本気でピラティスするなら・・・ピラティスリムーブへお越しください。
精一杯、皆様の変化のお手伝いをさせていただきます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Youtube チャンネル
https://www.youtube.com/
簡単なレッスンをご紹介しています。
お客様の声
https://youtu.be/-A94DAgUjEw
【ピラティス愛好家向け！ピラティスを極める、ステップアップコース！！】
ピラティスをもっと知りたい！！が、指導者になるわけではなく・・・自分でも自宅ででき、その真髄を知れるコースを作りました。個別でのコースですので、全く他人を気にせず、ピラティスをもっと深く学べます。
https://pilates-remove.com/school/
参加者の皆様からは「さらにピラティスを知って、気持ちよく、楽しく学べました！」との声をいただき、大変嬉しいく思います
3回のプライベート（講義あり,オンラインでもOK）とオンデマンドでの学習になります。
———————
通常レッスンのスタジオの会員様、募集中です！
パーソナルの他にセミパーソナルレッスンもございます。
お二人でのセミパーソナルレッスンは、マットやウォールユニットのほかに
リフォーマーも使い、マシンピラティスをさらに深く体験できます。
https://pilates-remove.com/flow/
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指導者になりたい方のコース,養成スクール
https://pilates-remove.com/training-course/
画期的　マシン付きの養成スクールが開講しています
詳細・お申込は
スタジオホームページより、
公式LINE
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スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。
ご連絡お待ちしております
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皆さまのお越しをお待ちしています
詳細・お申込はHP
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皆さまのお越しをお待ち致しております。
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マシンWSシリーズ「トーコレクター&フットコレクター」　９月６日開催　（あと一人枠がございます）なぜ、トーコレクターやフットコレクターが必要なのでしょうか。ピラティスというと、リフォーマーやキャデラックなど、大きなマシンを思い浮かべる方が多...
19/08/2026

マシンWSシリーズ「トーコレクター&フットコレクター」　
９月６日開催　（あと一人枠がございます）

なぜ、トーコレクターやフットコレクターが必要なのでしょうか。
ピラティスというと、リフォーマーやキャデラックなど、大きなマシンを思い浮かべる方が多いかもしれません。
でも、ジョセフ・ピラティスは「足」をとても大切に考えていました。
私たちの身体は、足から床の情報を受け取り、その情報をもとに姿勢やバランスをつくっています。
土台が不安定であれば、その上にある膝や股関節、骨盤、背骨にも影響が及びます。
トーコレクターは、足の指を一本一本意識して動かすための器具です。
普段ほとんど使われていない足指を目覚めさせ、足本来の機能を引き出してくれます。
フットコレクターは、足裏のアーチや足首の安定性を高めながら、足全体を機能的に使えるよう導いてくれる器具です。
一見、とても地味な器具です。
しかし、この小さな動きが、
・立ち姿勢が変わる
・歩き方が変わる
・バランスが安定する
・膝や腰への負担が減る
・身体全体が軽く動ける
そんな大きな変化につながることを、私は何度も現場で見てきました。
派手なエクササイズではありません。
汗をたくさんかくわけでもありません。
でも、身体の土台を見直すという意味では、とても価値のある時間です。
だからこそ、クラシカルピラティスでは今も大切に受け継がれています。
9月6日のワークショップでは、トーコレクターとフットコレクターを通して、
「足から身体を見る」
という視点を皆さんと一緒に深めていきたいと思います。
器具の使い方を学ぶだけではありません。
**なぜこの器具が存在するのか。**
**なぜマスターたちは、足をここまで重要視したのか。**
その意味を知ることで、普段のマットやマシンの指導も、きっと変わってくるはずです。
身体は、足から変わります。
その面白さを、ぜひ一緒に体験しましょう。
お申し込みは、こちらへ
https://forms.gle/s4uU8Qau2rnA3aoj7
https://pilates-remove.com

「痛みがある＝動かない方がいい」そう思っていませんか？もちろん、強い炎症やケガの直後は安静が必要な場合もあります。ですが、多くの場合は“全く動かさない”ことで、さらに硬くなったり、血流が悪くなったり、動きに不安を感じやすくなることがあります...
17/08/2026

「痛みがある＝動かない方がいい」
そう思っていませんか？
もちろん、強い炎症やケガの直後は安静が必要な場合もあります。
ですが、多くの場合は“全く動かさない”ことで、さらに硬くなったり、血流が悪くなったり、動きに不安を感じやすくなることがあります。
大切なのは、
「痛みがある場所だけ」を見るのではなく、
身体全体のつながりや、今の状態に合った動きを選ぶこと。
無理に頑張るのではなく、
今の自分に必要な動きを丁寧に行うことで、身体は少しずつ変わっていきます。
ピラティスでは、
呼吸や姿勢、身体の使い方を見直しながら、
“安全に動く”ことを大切にしています。
痛みがあるからこそ、
「どう動くか」を見直すタイミングかもしれません。
詳細・お申込は
スタジオホームページより、
公式LINE
https://lin.ee/LxUSpj8
スタジオとは違う公式ラインになります。いろんな情報たくさんです。ぜひご登録ください。
ご連絡お待ちしております
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皆さまのお越しをお待ちしています
詳細・お申込はHP
https://pilates-remove.com
皆さまのお越しをお待ち致しております。
※お問い合わせはEmailまたは公式ラインにてお願い致します。
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「最近、身体が変わってきた」と感じていませんか。昔より疲れやすい。身体が硬い。姿勢が気になる。肩や腰に負担を感じる。ピラティスリムーブでは、決まった運動をただ繰り返すのではなく、一人ひとりの身体を見ながら、その方に必要な動きを選びます。目指...
16/08/2026

「最近、身体が変わってきた」と感じていませんか。
昔より疲れやすい。身体が硬い。姿勢が気になる。肩や腰に負担を感じる。
ピラティスリムーブでは、決まった運動をただ繰り返すのではなく、一人ひとりの身体を見ながら、その方に必要な動きを選びます。
目指すのは、難しいエクササイズができることではありません。
今より少し楽に立てる。歩ける。動ける。そして、自分の身体に少し自信が持てること。
これから先も、自分の身体でやりたいことを楽しむために。
ピラティスを始めてみませんか。

住所

大阪府豊中市本町2ｰ2ｰ8岡部ビル4F
Toyonaka-shi, Osaka
5600021

電話番号

+81663354139

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