月曜日 06:00 - 23:00 火曜日 06:00 - 23:00 水曜日 06:00 - 23:00 木曜日 06:00 - 23:00 金曜日 06:00 - 23:00 土曜日 06:00 - 23:00 日曜日 06:00 - 23:00

tsuboi_yuta, 大島町3丁目10-2, Toyonaka-shi (2026)

19/05/2026

【今日のぼいぼい🌾】
淡路島に移住して米農家に。
『全国の人を僕のお米で唸らせる！』をモットーに
日々奮闘するアカウント。

今回は、
『海水でお米(種)の選別してみた。』
です！

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
2026年の新米(ぼいぼい米)の
ご予約は、DMからのみ
承っております🌾!!
『新米予約』と一言送ってください📩!!
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

少しでも応援(いいね&コメント)してもらえると
めちゃくちゃ嬉しいです😊

#淡路島移住
#米農家
#ナイスな心意気

13/11/2021

【肩甲骨ほぐし！！】
フェースターンは肩甲骨が命。
肩甲骨の柔軟性上げてから打つとめっちゃいい感じになった👏
あとは左腕の使い方やな…🤔

#ゴルフ
#アイアン
#フェースターン
#肩甲骨
#つるやゴルフ神崎川

11/11/2021

コースでベタ足！
練習場でできてることがコースではできなくなる😭
誰かコースでのメンタルの整え方教えてください😭w

#ゴルフ
#ベタ足スイング

#大津カントリークラブ西コース

08/11/2021

ベタ足の5w。
最近ウッド系もいい感じ。
今日の意識ポイントは、右の肩甲骨と重心位置(←前じゃなくて後ろ。)。

#ゴルフ
#ベタ足スイング

08/11/2021

最近、やっとフェースターン覚えてきた！今まで手首だけでやろうとしちゃってたけど、やっと掴んだ。フェースターン(切り返し)のポイントは、手首じゃなくて肩甲骨。右肩甲骨を下方回旋させるとダフらずに振り抜ける。騙されたと思ってやってみて！
#ゴルフ
#フェースターン
#ベタ足スイング

05/04/2021

【たった60分でバストアップ…！？】
※ストーリー(ハイライト)で中津の美味しいお店紹介してます🍽️
※中津のことならFitness ツボイへ😊
※ご新規様の体験レッスンご予約は、プロフィールからネットできます✨

皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、『たった60分でバストアップ』されたお客様の事例をご紹介いたします！

写真のあ客様は、
トレーニング前(Before)では、
・巻き肩
・ストレートネック
が気になっていました！
カウンセリングを進めていくと、
「O脚も改善したい！」とのこと…。

その後、お体をいろいろチェックすると股関節の硬さが目立っていました^^;
股関節の硬さや股関節の緊張によって
・巻き肩
・ストレートネック
・O脚
へと繋がってしまっていました！
確かに、原因は股関節“だけ”ではないと思います(^^)
ただ、60分という限られた時間の中で効果を時間してもらうには、
このお客様の場合は『股関節へのアプローチ』
が1番効果的でした♪

その結果…
写真(After)のように
・巻き肩改善
・ストレートネック改善
ができて、
バストのトップの位置が引き上げられて、
“バストアップ”されました(^^)

なので、
“バストアップ”はエステに行かなくてもできてしまいます♪
美ボディ専門店 Fitness ツボイの美ボディの造り方は、
姿勢から作っていきます(^^)

ぜひ、体験レッスンを受けてみてください♪

朝のトレーニングはFitness ツボイがお得です(^^)
今なら…
平日朝6~9時台の体験レッスンが
¥3,500- に♬

美ボディ専門店のFitness ツボイで体験レッスンしてみてください♪
体験レッスンは、プロフィール欄からネット予約で😊♪
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
美ボディ専門店　Fitness ツボイ
#キレイな体 #疲れない体 #動ける体
住所 : 大阪市北区中津1-2-15桜井ビル201号
　(中津駅徒歩1分)
営業時間 6:00-23:00
定休日　なし
料金(すべて税込)
体験レッスン ¥4,000-
月会費ではなく都度払いなので、1ヶ月の回数は予定に合わせて決められます！
※１人では不安な方のために、グループレッスンもしています！

☆体験レッスンのご予約は、
　プロフィール欄のURL(ホットペッパービューティー)からネット予約で❢

↓ホームページがリニューアルしております(^^)
https://www.fitnesstsuboi.com/
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
#フィットネスツボイ #美ボディ #専門店 #美ボディ製作所 #ホットペッパービューティー #パーソナルジム #ヨガ #グループレッスン #中津駅 #キレイを磨く #坪井優太 #中津ランチ #カフェ #ゴルフ #若返り #ストレッチ #コンクリート #おしゃれ #デコルテ #食事制限 #朝活 #バストアップ

17/03/2021

【コラボ企画のお知らせ📢】
今回、ZILCONIAの今津直幸( )さんとのコラボ企画をさせてもらえることになりました🥺👏

今津さんとは、毎週(不定期ではありますが…)パーソナルトレーニングを今津さんのツイキャスにて配信してもらっていて、
多くのファンの方々がFitnessツボイに通ってくださるようになりました🥺🥺(まじで感謝。)

Fitnessツボイのオープン当初から毎月毎週通ってくださってるファンの方々への恩返し企画となってます💡

頑張った先にご褒美や目的があると勝手に体が動きますよね👏

【企画内容】
4/1~6/15(2ヶ月半)でウエストを2cm絞って、
特典をゲットしてください♪

【特典】
①ZILCONIAの今津直幸さんからのビデオレター
②ずートレの生見学(個別に日程調整します。)

【参加条件】
下記の①②の両方を満たした方
①3月中に体験レッスンor通常レッスンを受けた方
②4月,5月で月3回以上通ってくださる方
※グループ(2名様)での参加もオッケーです。
※6月は1回以上来てくだされば大丈夫です。

体験レッスンお待ちしております(^^)☆

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
美ボディ専門店　Fitness ツボイ
〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15桜井ビル201号室

体験レッスン ¥4,000-
ご予約はプロフィールのアプリから♪
もしくは、ホットペッパーからネット予約で♪
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
#美ボディ専門店 #フィットネスツボイ #パーソナルトレーニング #今津直幸 #コラボ #ウエスト

27/02/2021

【花粉症にお困りの方へは、“マヌカハニー”がおすすめです🐝】
※ストーリー(ハイライト)で中津の美味しいお店紹介してます🍽️
※中津のことならFitness ツボイへ😊
※ご新規様は、Fitnessツボイ公式アプリの登録で更にお得に♪
※公式アプリは、プロフィールのURLから♪

●花粉症の時って体の中で何が起きてるの？●
まず、花粉症対策には「腸内環境」を良くした方がいいって聞いたことありませんか？
そもそも花粉症は、免疫機能の過剰反応(誤作動)している状態なんです💡

だから、免疫機能を正常にコントロールできるようになれば花粉症も治まってきます💡

そして、免疫細胞の70%が“腸”にあります🤔
つまり、腸内環境を改善していくことが花粉症対策に繋がっていくんです🙆‍♂️

●腸内環境の改善ってどういうこと？●

腸内には、たくさんの細菌がいてます💡
それらの細菌は、
善玉菌・日和見菌・悪玉菌
の3種類に分けられて、
善玉菌が多ければ、腸内環境が良好。
悪玉菌が多ければ、腸内環境が悪い。
となります🐣
腸内環境が悪化すると免疫機能に異常をきたしたり、太りやすくなったり…
様々な良くない症状が出やすくなってしまいます😨

そこで、腸内環境を改善…
つまり!!!
「腸内に善玉菌を増やす」ことで免疫機能のコントロールを正常に戻していきます🙆‍♂️

●なんで腸内環境の改善に“マヌカハニー”なの？●

腸内環境の方法は様々です…。
ファスティングして悪玉菌を減らしたり、
ヨーグルトを食べて善玉菌を増やしたり…

マヌカハニーの効果で最も期待されているのが、
“殺菌”作用です🐝
マヌカハニーに含まれている“メチルグリオキサール”という成分が、腸内の悪玉菌を殺してくれます(善玉菌には何もしません)🐝👏

だから、結果的に善玉菌の数が増えて腸内環境が改善されます🐝

●“マヌカハニー”を買う時の注意点は…？●

“マヌカハニー”を買ったことがある方は、ご存知だと思いますが…
“マヌカハニー”には様々な種類があります❢
例えば…
MGO 200やUMF 10+
など…
「え、これ何の数字？」って思ったことないですか？
これから“マヌカハニー”の購入を検討されてるいる方は、是非知っておいてください🐝

☆まず、MGOについて☆
「MGO=メチルグリオキサール含有量」です🐝
マヌカハニー1kgあたりにメチルグリオキサールが何mg含まれているかを示しています🐝
MGOの数値が高ければ高いほど、殺菌効果も高くなります😊

☆次に、UMFについて☆
「UMF=unique manuka factor(マヌカ特有のユニークな要素)」です🐝
実際の「UMF」の数値は、マヌカハニーの特殊な抗菌作用を医療用消毒液「フェノール液」と比較し数値化されたものです🐝
例えば…
「UMF10+」の場合、そのマヌカハニーの抗菌作用は「フェノール濃度10％」に同等ということになり、数値が上がればそれだけ抗菌作用も高くなります🐝👏

マヌカハニーの商品には、
「MGO表記」のものと「UMF表記」のものがあります🐝
花粉症におすすめの数値もそれぞれありますので、載せておきます🐝

🐝MGO表記→500以上
🐝UMF表記→15+以上
がおすすめです！
健康的な日常生活を送るためだけであれば、もう少し低めの数値でも大丈夫ですが、
しっかりとした花粉症対策の効果を求めるのであれば、上記の数値を基準に選んでいくのがオススメです🐝

Fitnessツボイのパーソナルトレーニングは
公式アプリの会員登録がお得です(^^)
公式アプリは、プロフィールのURLから☆

美ボディ専門店のFitness ツボイで体験レッスンしてみてください♪

体験レッスンは、プロフィール欄からネット(アプリ)予約で😊♪
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美ボディ専門店　Fitness ツボイ
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住所 : 大阪市北区中津1-2-15桜井ビル201号
　(中津駅徒歩1分)
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定休日　なし
料金(すべて税込)
体験レッスン ¥4,000-
月会費ではなく都度払いなので、1ヶ月の回数は予定に合わせて決められます！
※１人では不安な方のために、グループレッスンもしています！

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　プロフィール欄のURL(ホットペッパービューティー)からネット予約で❢

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https://www.fitnesstsuboi.com/
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16/02/2021

【Fitnessツボイ公式アプリ👐】
※ストーリー(ハイライト)で中津の美味しいお店紹介してます🍽️
※中津のことならFitness ツボイへ😊
#中津 #中津ランチ

Fitness ツボイがついに…
公式アプリを作りました👏👏👏
★ご予約
★来店ポイント
★キャンペーン&クーポン
★ご紹介
などなど…
アプリ1つでできちゃいます🤫

アプリからご紹介された新規のお客様は『入会金無料』などの特典もございます(^^)
来店ポイントや紹介ポイントを貯めると、
『¥3,000-offクーポン』や『60分無料クーポン』などの特典がございます🙆‍♂️

この機会に是非、
Fitness ツボイで体験レッスンしてみてください♪

体験レッスンは、プロフィール欄からネット(アプリ)予約で😊♪
投稿モデル:卯内里奈@rinanakobe
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美ボディパーソナルトレーニング&ヨガ
Fitness ツボイ
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28/11/2020

【年内最後のキャンペーン👏】
皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、2020年最後のキャンペーンのご紹介です！

実は、現在…
Fitness ツボイはホットペッパービューティーに掲載されているんですが、
(プロフィール欄のURLからご覧いただけます😌)
より多くのお客様にお会いする機会を作っていきたいと思っております(^^)

そこで、「口コミキャンペーン」を実施することに致しました！

〜キャンペーン内容〜
レッスン後にホットペッパービューティーのFitness ツボイのページ(プロフィール欄のURL)から
口コミをしていただきますと…
次回のパーソナル料金を1,000円引き致します(^^)
※通常は500円引きです。
※体験レッスン時の口コミも対象です。
※キャンペーン期間は、年末まで予定しております。
※キャンペーン参加時は、ホットペッパーの予約ページで「口コミクーポン」を選んでご予約ください😌

この機会に、
是非、キャンペーンにご参加ください(^^)！
===========================================
Fitness ツボイ ~美ボディトレーニング~
#動ける体 #疲れない体 #キレイな体

〒531-0071
大阪市北区中津1-2-15 桜井ビル201号室

mail: [email protected]
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#フィットネスツボイ
#パーソナルトレーニング #中津 #梅田 #ホットペッパービューティー #キャンペーン #口コミ #クーポン＃坪井優太

19/11/2020

【インパクトで体がブレないスイングをするためのトレーニング…。ついでにクビレも🙄】
※動画のトレーニングは、記事の後半で💡

ゴルフのスイングでよく軸を作れって言われますよね🤔
捻る動作のトレーニングも大切ですが、、、

まずは、
前後(動画上では上下)にキレイに動ける&動かせるかからやってみてはどーでしょうか😊？

インパクトの時って、
捻転とか左の壁とかも大切なんですけど、
インパクトの瞬間に腹筋に力を入れれるかどうかで飛距離がかなり変わってきます🤫
でも、
多くの人が、腹筋に力を入れようとすると肩や腕が力んだり、肩がすくんだりしてしまいます🤦‍♂️

だからこそ、力まずにしっかり力を出せるようにトレーニングがおすすめ💡👏

Fitness ツボイでは、皆様のゴルフライフをサポートさせていただいております😌🙏

まずは、体験レッスンでお会いしましょう🎵
お気軽にDMください😊

[動画解説]
1分でできるインパクトで怯まない腹筋を作るためのトレーニング&ついでにクビレ✨🍑

まずは、バランスボールを用意します❗
そして、バランスボールの上に肘を置いて、プランクの姿勢をとります🏋️
そのままお尻を後ろ斜め上に動かしてヒンジプランクをしていきます🏋️
お尻を上げた時に、バランスボールがついてこないようにがんばってください🏋️
※動作中は常に肩や腕が力まないように意識してください!!

これを大きく・ゆっくり10回 3セットで腹筋に効かせまくります！

これで、インパクトで怯まない腹筋の出来上がりです🏌✨

投稿モデル:今津直幸( ),大根雄馬( )
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【Fitness ツボイ】
#キレイな体 #疲れない体 #動ける体
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☆体験レッスンのご予約は、
　「体験レッスン希望」とDMするだけ🎵

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https://www.fitnesstsuboi.com/
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