santo舎yoga studio

santo舎yoga studio 骨格を巻き戻す施術とセルフケアをお伝えしています
身体の崩れは骨格の崩れ
老化に悩んでいる方
不調に悩んでいる方
もっとスタイルよく根本からキレイになりたい方を
応援しています

santosha（サントーシャ）＝知足（足ることを知る）を意味します。

身の回りにある ‘ないもの‘ ではなく、
今ここにある ‘あるもの‘ を見ることで
「今」というこの時に感謝すること

現代という時代の中で溢れているたくさんの情報や、価値観に振り回されるのでは
自分自身を混乱させてしまって本来の自分を見ることができません。

変わらない自分の中の本質を感じて、それを輝かせること
今あるがままに感謝をするということで
自分で自分を幸せに導くこと
みなさんと共に分かち合いたいという気持ちからこの名前とともに皆さんと成長し続ける場所でありたいです

からだの調整からエクササイズ、リラックス＆リフレッシュできるよう様々なクラスを開催しています。

.骨が主役！筋肉は脇役！骨格が崩れると筋肉が主役の身体になり代償運動が増えていきますそれがボディラインの崩れ身体の痛みやコリや張り代謝が下がる血流が悪くなり冷えなどをつくり不調につながります運動もいいけれどまずは運動する前の身体がめちゃくち...
07/06/2026

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骨が主役！筋肉は脇役！
骨格が崩れると
筋肉が主役の身体になり
代償運動が増えていきます

それが
ボディラインの崩れ
身体の痛みやコリや張り
代謝が下がる
血流が悪くなり冷えなどをつくり
不調につながります

運動もいいけれど
まずは運動する前の身体がめちゃくちゃ大事！！

.加齢と共に崩れる背骨の構造美しくバランスのとれたスタイルのいい人は背骨が本来の生理湾曲S字構造です構造が崩れたまま姿勢を良くしようと運動を取り入れても思うように身体が動かない間違った動きになり本来の運動の効果も生まれませんなんでもそうです...
05/06/2026

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加齢と共に崩れる背骨の構造

美しくバランスのとれたスタイルのいい人は
背骨が本来の生理湾曲S字構造です

構造が崩れたまま
姿勢を良くしようと運動を取り入れても
思うように身体が動かない
間違った動きになり
本来の運動の効果も生まれません

なんでもそうですが
構造がちゃんとしたもの
形が崩れてないものは
機能も正しく働きます

構造が崩れたものは
物でいえば故障状態
故障したまま機能させようとしても
正しく働きませんよね？

人も同じです

まずは本来の構造を取り戻しましょう♪

____________________

身体の根本ケア
骨格ベクトレお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
動きが変わり
顔が引き上がって小顔になり
疲れにくい身体
力が抜ける身体
更に
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

お気軽にお問い合わせください☺️

.6月7月の営業カレンダー6月は都合により週末の連休をいただくため土日のご予約が取りづらくなっております平日記載していないお時間帯も時間によってはお受け出来る日もありますのでご希望の方はお気軽にご連絡ください☺️6月もどうぞよろしくお願いし...
31/05/2026

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6月7月の営業カレンダー

6月は都合により週末の連休をいただくため
土日のご予約が取りづらくなっております

平日記載していないお時間帯も
時間によってはお受け出来る日もありますので
ご希望の方はお気軽にご連絡ください☺️

6月もどうぞよろしくお願いします👏

____________________

身体の根本ケア
骨格ベクトレお伝えしています

月1回の施術を受けるだけで
骨格老化を巻き戻し
正しく筋肉が働く身体へと導いていきます

骨格からの根本ケアは
身体の使い方を根本から変えるアプローチ

スタイルが変わる
姿勢が変わる
動きが変わり
顔が引き上がって小顔になり
疲れにくい身体
力が抜ける身体
更に
バランスのいいボディラインに変化します

従来の筋肉へのアプローチと違い
やらなければ持続出来ないものではなく
骨格から変化させるので
歯科矯正のように
受けた分、やった分だけ変化して
身体を若返らせる事が出来ます

わたし達の身体は骨が主役で動ける身体

日常生活の癖や
運動習慣、加齢と共に
骨格は崩れていくため

いつまでも元気に過ごしたいなら
まずは骨格を整える事が大切です

キツい運動やトレーニングなしで
力を抜いて過ごすだけ

力みすぎてる身体をまずは解放させて
土台を変えると筋肉の使い方も姿勢も
全てが自然と変化します

📍愛知県豊橋市小向町
✔︎初回割引有り

お気軽にお問い合わせください☺️

.骨格移動の為に沢山寝てまずは身体を休めてね
25/05/2026

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骨格移動の為に
沢山寝てまずは身体を休めてね

.筋力不足って感じるほとんどが筋肉が正しく作動してないだけ
13/05/2026

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筋力不足って感じるほとんどが
筋肉が正しく作動してないだけ

住所

愛知県豊橋市小向町内田90/1
Toyohashi-shi, Aichi
441-8003

営業時間

月曜日 10:30 - 12:00
19:00 - 20:30
火曜日 20:15 - 21:30
水曜日 10:00 - 15:00
20:00 - 21:30
木曜日 10:30 - 12:00
19:30 - 21:00
金曜日 10:30 - 12:00
20:00 - 21:30
土曜日 10:00 - 14:00
日曜日 09:00 - 12:30

電話番号

+81532394083

ウェブサイト

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