月曜日 10:00 - 19:00 火曜日 10:00 - 19:00 水曜日 10:00 - 19:00 木曜日 10:00 - 19:00 金曜日 10:00 - 19:00 土曜日 10:00 - 19:00 日曜日 10:00 - 19:00

ココハナ＆キーヨガ

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Tokushima-shi, Tokushima
ココハナ＆キーヨガ

cocohana &KEYoga
定休日：不定休
10時～19時ここから人生が花開く
cocohana＊ココハナ＊

心と身体を繋ぐ鍵
KEYoga＊キーヨガ＊

公式Facebookページです。

詳細はホームページをご覧ください。

19/04/2026

ヨガとは日常にあるもの☘️
私はカルマヨガを通じてマットの上ではなく、仕事や家事、日常生活全てを修行場として実践しています🗝️🧘‍♀️

今まで1人でせっせとここまできましたが、娘が来てくれて見えてくるもの感じることも大きく変わりました。

人間関係も同じように思います☘️

たまにやってくる大変なことも乗り越えてきたし、今人生で最大の出来事の最中ですが、これもまた今の年齢できて良かったと前向きに捉えることができます🎁

ヨガをしていると、必要な時に必要な場所に運ばれるもので、今私がこの場所にいるのも必要なこと☘️

乗り越えた後の娘との幸せな暮らしを楽しみに日々暮らしています♬

#ヨガのある暮らし #ヨガライフ #親子ヨガ #ヨガ哲学

29/03/2026

親子で楽しめるキッズヨガ＆ジャラキーWS ☘️

【場所】
よはくの家🏠
香川国分寺よはくの家　で検索🔍
国分寺町福家甲3869-5

【日時】
4月19日（日）10時〜11時半頃終了
9時半から来場可能です。10時までにお入りください🗝️🧘‍♀️施設は12時まで使えますので、ゆっくりお作りください☺️

【料金】
2名1組3,500円（子ども2名でも🆗）
ヨガ50分＋ジャラキー1個付き（約30分）

キッズヨガ🧘‍♀️子ども追加＋500円
ジャラキー🗝️追加500円〜

自分だけのオリジナルジャラキー🗝️ヨガとセットのジャラキー1個は追加料金無しです🗝️✨

【お支払い方法】
事前決済（1週間前頃ご案内を送ります）
現金振込orクレジットor PayPay
当日お支払いご希望の方も承りますのでお気軽にお申し付けください🌿

追加のジャラキーやスクイーズ購入は当日sona shopさんに直接お支払いとなります。

【キッズヨガ対象年齢】
満3歳から小6まで

【持ち物】
タオルや水分補給など。対象年齢のお子さまの分のヨガマットはこちらで準備します。付き添いご家族の方はご自身でお持ちいただくか、スペース限りがありますので立ちポーズなどをお子さんの後ろでとっていただくなどになります。

【ご予約方法】
インスタDM、ライン

【キャンセルポリシー】
前日50%
当日100%
日付が変わった24時過ぎた時点での計算となります。
ご理解の程お願い致します。

#キッズヨガ #親子イベント #ジャラキー #ハンドメイド #子どもと一緒に

12/03/2026

家族で楽しめるキッズヨガ＆ジャラキーWS ☘️
【場所】
国分寺青年センター2階の和室1

【日時】
4月19日（日）10時〜11時半頃終了
お子さんのタイミングもあると思いますので9時半から開けておきます。10時までにお入りください🗝️🧘‍♀️施設は12時まで使えますので、ゆっくりお作りください☺️

【料金】
ひと家族さま4,000円
ヨガ50分＋ジャラキー選び放題1個付き（約30分）
ジャラキー追加ごと＋500円。（選ぶものによっては追加料金がかかる場合があります。）

自分だけのオリジナルジャラキーに♬♬
ヨガとセットのジャラキー1個は追加料金無しです🗝️✨

【お支払い方法】
事前決済（1週間前頃ご案内を送ります）
現金振込orクレジットor PayPay
当日お支払いご希望の方も承りますのでお気軽にお申し付けください🌿

追加のジャラキーは当日sona shopさんにお支払いとなります。

【キッズヨガ対象年齢】
満3歳から小6まで。対象年齢のお子さんがいらっしゃったら兄弟姉妹は年齢超えてても大丈夫です🌿ご家族皆さまでどうぞ🌿3歳未満のお子さま連れもお気軽にお越しください。（お出かけセットは各自お持ちください。施設内1階にオムツ交換台や授乳室がございます）

【持ち物】
タオルや水分補給など。対象年齢のお子さまの分のヨガマットのみこちらで準備します。付き添いご家族の方でヨガされる場合はご自身でお持ちいただくか、畳の上なのでそのままでもご利用いただけます。

【ご予約方法】
インスタDM、ライン

【キャンセルポリシー】
前日50%
当日100%
日付が変わった24時過ぎた時点での計算となります。
ご理解の程お願い致します。

#キッズヨガ #親子イベント #工作教室　 #高松市イベント #子どもと一緒に

08/03/2026

🌿
家族で楽しめるキッズヨガ＆ジャラキーWS ☘️
【場所】
国分寺青年センター2階の和室1

【料金】
ひと家族さま4,000円
ヨガ50分＋ジャラキー1個付き（約30分）
ジャラキー追加ごと＋500円。（選ぶものによっては追加料金がかかる場合があります。）

自分だけのオリジナルジャラキーを作ろう♬♬

【お支払い方法】
事前決済
現金振込orクレジットor PayPay
当日お支払いご希望の方も承りますのでお気軽にお申し付けください🌿

追加のジャラキーは当日sona shopさんにお支払いとなります。

【日時】
4月19日（日）10時〜11時半頃終了
お子さんのタイミングもあると思いますので9時半から開けておきます。10時までにお入りください🗝️🧘‍♀️施設は12時まで使えますので、ゆっくりお作りください☺️

【キッズヨガ対象年齢】
満3歳から小6まで。対象年齢のお子さんがいらっしゃったら兄弟姉妹は年齢超えてても大丈夫です🌿ご家族皆さまでどうぞ🌿3歳未満のお子さま連れもお気軽にお越しください。（お出かけセットは各自お持ちください。施設内1階にオムツ交換台や授乳室がございます）

【持ち物】
タオルや水分補給など。対象年齢のお子さまの分のヨガマットのみこちらで準備します。付き添いご家族の方でヨガされる場合はご自身でお持ちいただくか、畳の上なのでそのままでもご利用いただけます。

【ご予約方法】
インスタDM、ラインcocohana.keyoga

【キャンセルポリシー】
前日50%
当日100%
日付が変わった24時過ぎた時点での計算となります。
ご理解の程お願い致します。

#キッズヨガ #親子イベント #工作教室

05/03/2026

4月の再開に向けて取り組んでいます🌿

まず、私の出産についてですが、帝王切開で人生初のお腹を切る手術でした。

帝王切開は産後の回復は遅いと言われており、身をもって痛感しました。当然筋肉ごと切るので術後しばらく下腹部に力は入らず…そして痛みの中、血を流しながら24時間の子育てが始まります。

勿論経膣分娩の方も同じです。どちらが大変だとかそういう話ではなく、出産でなくとも、開腹手術を経験した方の気持ちが痛いほど分かりました😓

あとは切っても離せないのが介護です。
ここでは詳細は省きますが、産後は本当に自身の身体を大事にしてほしい。そうはいかない家庭の事情がありますよね🌿

私は術後7日目で退院でしたが自分で運転し、そのまま日常に戻りました。

ヨガがなければ乗り切れていないと本当に思いました🌿

本題ですが
【日曜のみ】
産後リカバリー＆ベビマベビヨガ👶80分🌿
承ります🌿ご来店の前後30分ずつ余裕をもたせます。オムツ変え、授乳も勿論大丈夫です。レッスン時間には含みません

🌿産後3ヶ月頃〜不調のある方対象。
🌿チャレンジドヨガも日曜のみ復活させます

産後赤ちゃんのお世話は当然ですが、自身のケアを入れてないと乗り切れない。そういった女性のケアをしたいと考案しました👶

※私の娘同室の場合がありますのでご理解いただける方のみ👶

メニューに順次加えていきます🌿
ホームページ、ネット予約をご覧になってください☺️
ライン、インスタDMも🆗です🌿

#産後ケア #ベビーマッサージ #ベビーヨガ #親子ヨガ #ヨガ哲学

12/01/2026

今年も宜しくお願いします🎍
日々大きくなる娘👶
毎日幸せでいっぱいです✨

2025年は転機の年だったように思います🌿

産後から新年もお祝いに来てくださる方々の優しさにも触れて、今2026年も皆様にとっても良い年であったら良いな👶✨
お義父さんも夫も娘にベッタリです😂

#お宮参り #育休 #産後ケア #ヨガライフ #幸せな瞬間をもっと世界に

住所

桜町１丁目
Tokushima-shi, Tokushima
７６０００７４

営業時間

月曜日	10:00 - 19:00
火曜日	10:00 - 19:00
水曜日	10:00 - 19:00
木曜日	10:00 - 19:00
金曜日	10:00 - 19:00
土曜日	10:00 - 19:00
日曜日	10:00 - 19:00