アーユルスペース響

23/07/2026

2026.8月ヨガ日程

19/07/2026

2週に渡り開催したワークショップ
ご参加頂き、ありがとうございました🙇
7/11 は写真撮り忘れ、7/18のみです😅

日々の生活に潜む何気ない癖や習慣
日常の気付きやヒント
難しい事よりも基本を
しっかりやる事の大切さに
重点をおいて開催しています

次回は8/29です
アーユルヴェーダとヨガを通じて
人生をより豊かにしましょう♪
又ご参加頂けたら嬉しいです

27/06/2026

７月アーユルヴェーダ日程

7/11(水)休み（ワークショップの為）7/18(土)休み（ワークショップの為） 上記以外は通常営業です 今年は梅雨らしい天気ですねアーユルヴェーダではジメジメした雨の日にはお香を焚くことをお勧めしています空気感が変わりますよ🎵

7/11(水)休み（ワークショップの為）7/18(土)休み（ワークショップの為）上記以外は通常営業です今年は梅雨らしい天気ですねアーユルヴェーダではジメジメした雨の日にはお香を焚くことをお勧めしています空気感が変わり...

27/06/2026

2026.7月ヨガ日程

27/06/2026

7月ヨガ🧘‍♂️クラスのスケジュールです
サッカー⚽️ワールドカップ見ていると
身体を動かしたくなりませんか？😁

22/06/2026

国際ヨガディのイベント開催🙏🏼
ヒマラヤンヨガトラディションのヨガスタイルで、自然に瞑想に向かう体験を楽しんでいただけたと思います🥰
いつものアーユルヴェーダランチの時間は、色々な国の文化や日本の各地域の話など、めちゃくちゃ盛り上がって、勉強にもなりました！響には、さまざまな経験をされている方が集って下さるので、みなさんのお話を聞かせていただくのも、イベントの楽しみの一つです♪
ご参加ありがとうございました☆

13/06/2026

ご近所にツバメの巣があります
お顔の模様かわいいらしいですよね
しかし飛ぶ姿が格好良い〜！

燕、英語ではswallow
名詞は「ツバメ」ですが
動詞は「飲み込む」という意味です

7月のワークショップは口にまつわる
内容にする予定です🐧

16/05/2026

16/05/2026

Joints & Glands ワークショップ開催《関節と分泌を活性化するエクササイズ》
年代を問わず、身体機能を回復・維持できるエクササイズです。ヒマラヤンヨガトラディションでは、クラスの始めに行います。
シンプルな動きですが、身体の動きを滑らかに、安定させるだけでなく、身体認知力の向上、意識化を高められる動きです。
ワークショップでは普段クラスでやっている動きをさらに深められるよう、自分でも練習できるように解説と実践を行いました。
簡単な動きなのに、意外に難しい😓
この動きは気持ちいい🥴
笑いの絶えない時間でした。そしていつものことながら、クラスの最中に写真を撮るのを忘れたので、終わってから笑顔で撮影させていただきました🙏🏼ご参加いただきありがとうございました🫶
全身を整えた後は、ゆみ枝先生のアーユルヴェーダランチ🇮🇳今回はタンパク質たっぷり、筍、人参や大根の葉っぱも使った季節の野菜、ビタミン盛り沢山。チャパティも小麦の香りがして美味しかった♪甘味の花豆がまた絶品😋インドのツルシティーかよい香り☕️
来月も6/20にヒマラヤンヨガトラディションのフルコースクラス2時間半のワークショップあります！
#ヒマラヤンヨガトラディション　

09/05/2026

GW最終日にアーユルヴェーダの
ワークショップを行いました

ご近所のスーパーでも買えるスパイスだけで
手間要らずに摂れるラサーヤナ薬膳

忙しいので毎日手の込んだ料理は
厳しいけれど、健康を増進させたい！

美味しくないと続けられないので
そこは絶対に外せません😊

ご参加頂き、ありがとうございました
アーユルヴェーダを生活に取り入れて
頂けると嬉しいです☺️