お達者くらぶ　戸田

お達者くらぶ　戸田 シニア向けメディカルフィットネス

お達者くらぶが開発した「脳と脚の運動プログラム」{ＮｏＡエクササイズ｝がテレビで紹介されました！岡田トレーナーをはじめ、出演者はみなさん楽しそうにＮｏＡを体験していました！笑うこともトレーニングひとつです。まずは無料体験から、お気軽にいらし...
22/03/2016

お達者くらぶが開発した「脳と脚の運動プログラム」{ＮｏＡエクササイズ｝がテレビで紹介されました！
岡田トレーナーをはじめ、出演者はみなさん楽しそうにＮｏＡを体験していました！笑うこともトレーニングひとつです。

まずは無料体験から、お気軽にいらしてください。
（4月勉強会は11日（月）12：00～です）

26/02/2016

3月4日（金）、
お達者くらぶ戸田の岡田トレーナーが
”テレ玉”の情報番組に出演！

みなさん見てください。１６：３０～です。

お達者『展示コーナー』がオープン♪皆様素敵な作品がたくさん並んでいます。いつもありがとうございます。
19/02/2016

お達者『展示コーナー』がオープン♪
皆様素敵な作品がたくさん並んでいます。

いつもありがとうございます。

遅ればせながら。あけましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします！会員さまの作品で、明るく華やかに彩られたエントランスです。どうぞお気軽に足をお運びください＾＾
15/01/2016

遅ればせながら。
あけましておめでとうございます！
今年もどうぞよろしくお願いいたします！

会員さまの作品で、
明るく華やかに彩られたエントランスです。
どうぞお気軽に足をお運びください＾＾

もうすぐクリスマスですね！お達者玄関には大きなクリスマスツリー！皆様のお越しをお待ちしています。
22/12/2015

もうすぐクリスマスですね！
お達者玄関には大きなクリスマスツリー！

皆様のお越しをお待ちしています。

世界初！！　コンビニ内での「脳トレ脚トレExercise」NＨＫの撮影が終わりました。放送は12/12月曜日21時～の「私たちのこれから・・」予防は50才～　【No-A　Exercise】　　皆さん、見て下さいね。
17/11/2015

世界初！！　コンビニ内での「脳トレ脚トレExercise」
NＨＫの撮影が終わりました。
放送は12/12月曜日21時～の「私たちのこれから・・」
予防は50才～　【No-A　Exercise】　　
皆さん、見て下さいね。

『大人の学校』が大盛況のうちに終了しました！１時間目は定員を大幅に増員して、認知症のお勉強。２時間目には配食弁当囲んでワイワイ、食べながら？エクササイズ？？３時間目のミズノ㈱によるノルディック体験は、お天気がよかったので、外に出て広々。最後...
16/10/2015

『大人の学校』が大盛況のうちに終了しました！

１時間目は定員を大幅に増員して、認知症のお勉強。
２時間目には配食弁当囲んでワイワイ、食べながら？エクササイズ？？
３時間目のミズノ㈱によるノルディック体験は、お天気がよかったので、
外に出て広々。最後の４時間目に谷野トレーナーのボーンエクササイズで、
たくさん笑って汗をにじませ、楽しい一日となりました。

次回の開催もどうぞお楽しみに！

足腰と脳、諸機能向上イベントの第三回　大人の学校は全４時間、120名 満員御礼になりました。お隣の中国の大連でも好評をいただいております。
06/10/2015

足腰と脳、諸機能向上イベントの
第三回　大人の学校は全４時間、120名
満員御礼になりました。
お隣の中国の大連でも好評をいただいております。

今日は健康づくり無料勉強会。今月のテーマは『身体と心の若返り（アンチエイジング）』です。今回は、老化が進む食べ物、次回は老化を遅らせる食べ物を紹介してくれるそうです。食欲の秋、せっかく食べるのなら、身体にいいものを食べたいですね！次回の無料...
04/09/2015

今日は健康づくり無料勉強会。
今月のテーマは『身体と心の若返り（アンチエイジング）』です。

今回は、老化が進む食べ物、
次回は老化を遅らせる食べ物を紹介してくれるそうです。
食欲の秋、せっかく食べるのなら、
身体にいいものを食べたいですね！

次回の無料勉強会は９月１４日（月）です。
どなたでも、お気軽にご参加ください。
お問い合わせはシニアメディカルフィットネス
お達者くらぶ戸田　（担当：岡田・谷野）
Ｔｅｌ　０４８－４４９－７７１１

お達者くらぶの目の前の畑に、ゴマの花が咲いていました。（もうそろそろおしまいかな？。）秋になったら刈り取って、ゴザの上に並べて干して、ゴマを収穫するんだそうです。花や植物にお詳しいＹ様！いつも、いろいろ教えてくださってありがとうございます！...
28/08/2015

お達者くらぶの目の前の畑に、
ゴマの花が咲いていました。
（もうそろそろおしまいかな？。）

秋になったら刈り取って、
ゴザの上に並べて干して、ゴマを収穫するんだそうです。
花や植物にお詳しいＹ様！
いつも、いろいろ教えてくださってありがとうございます！

そして今日も夕飯のおかずの相談に乗っていただきました、
Ｋ様、いつもありがとうございます！

トレーニングの後のマッサージタイムに、
人生の先輩方にいろいろご指導していただくのが楽しみな、
セラピストのＴでした♪

今朝は少～し涼しくて楽だなぁと思ったら、午後から大雨でしたね！確実に、秋が近付いている気がします。さて、そろそろ、夏の間に落ちた体力を回復させましょう！猛暑、台風、お盆などで、運動習慣が途切れた方もぜひ、脳と脚を効果的に動かして身体と心を活...
21/08/2015

今朝は少～し涼しくて楽だなぁと思ったら、
午後から大雨でしたね！
確実に、秋が近付いている気がします。

さて、そろそろ、
夏の間に落ちた体力を回復させましょう！
猛暑、台風、お盆などで、
運動習慣が途切れた方もぜひ、
脳と脚を効果的に動かして身体と心を活性化させてください。

9月の健康づくり支援勉強会は
「身体と心の若返り（アンチエイジング）」。
20歳以上であればどなたでもご参加いただけます。

日時　9月4日（金）１２：００～１３：００
場所　お達者くらぶ戸田（戸田市笹目１－１３－２４）
お問い合わせは０４８－４４９－７７１１までお電話を。

皆様のご参加をお待ちしています！

お盆です。ご家族が訪れたり、ご親戚のお宅訪れたりと、お忙しい会員さんが多い中、今日もいつものようにトレーニングしにいらっしゃった会員様も。運動は継続してこそ効果が出るものです。お達者くらぶでは毎回トレーニングの内容を記録しており、それを見返...
14/08/2015

お盆です。

ご家族が訪れたり、ご親戚のお宅訪れたりと、
お忙しい会員さんが多い中、
今日もいつものようにトレーニングしにいらっしゃった会員様も。

運動は継続してこそ効果が出るものです。
お達者くらぶでは毎回トレーニングの内容を記録しており、
それを見返すことで、皆さんやる気がアップする模様。

また、スタンプカードにスタンプを押して、
毎月のご利用回数をカウントし、
先月よりも今月、今月よりも来月と、
皆さん少しずつ回数を増やされ、
モチベーションもアップしています！

お達者くらぶはお盆やお正月、祝祭日も営業します。
（1月1日のみお休み）

会員の皆様は水曜・日曜の定休日以外は、
ぜひいつも通り足をお運びください。
スタッフ一同お待ちしています。

住所

笹目1丁目13番24号
Toda-shi, Saitama
335-0034

営業時間

月曜日 09:30 - 17:00
火曜日 09:30 - 17:00
水曜日 09:30 - 17:00
金曜日 09:30 - 17:00
土曜日 09:30 - 17:00

電話番号

048-449-7711

ウェブサイト

アラート

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