Canoes Pilates Studio カヌーズピラティススタジオ

03/06/2026

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お客様にいただいたハワイ土産
　

ハワイが好きで（サーフ天国だし友達いるし）ずいぶん通いましたが
コロナからずっと行ってないな〜

あちらの物価高と円安と燃油高で、行ける見通しも立たない

　
今年はどこかサーフトリップしたいな♡
まずは身体を作っておきますか💪

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28/05/2026

19/05/2026

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6月のスケジュールを公開しました。

　
パーソナルセッションは
水曜日から土曜日

12:00〜13:00
13:15〜14:15
14:30〜15:30
18:00〜19:00
19:15〜20:15


スタジオレンタルは毎日ご予約いただけます。
6:45〜22:45まで

日曜日から火曜日までは13枠
水曜日から土曜日は6枠
となります。


ホームページから詳細をご確認ください。
もちろん直接お問い合わせいただいても大丈夫です♪

ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ♡

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09/05/2026

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連休中に友人にいただいたお土産の数々
みんな楽しんでて良いな〜❤️
　

連休中はピラティスもバーのお仕事も忙しくさせていただき
連休明けはのんびりスローな日々
　
こんな時こそ沢山ピラティスして感覚を磨こう！と思いつつ
溜めていた家の片付けや帳簿整理に追われ、日々が過ぎていく…

　
せめて何か少しだけやらなければと思ったときは
ヤムナとストレッチ

鍛える前に緩めて整える
じれったいけど何事もセッティングが大切

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29/04/2026

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葉が全部落ちたシマトネリコ
枝をバチバチ切ってやったら新芽が出てきました🌱

陽当たりがめちゃくちゃ良いので、夏の陽射しにやっつけられないよう気を付けないといけないな

　
ゴールデンウイークも通常どうりですが
3日(日)はセッション受け付けております

お時間合う方はどうぞ♪

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22/04/2026

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初夏には今年のらっきょうの仕込みがあるから
昨年漬けたものをせっせと消費

先日は筍掘りと芹摘み
クレソンも摘んで食卓は春一色

　
ジェットコースターみたいな気温差も少し落ち着き
身体を動かすのに最適な季節がやってきました

ピラティスで身体を緩めて整えて
少しずつ思い通りに動かせるよう鍛えて
　

どこまでも自分の脚で歩いて行ける
好きなことをずっと続けられる
そんな身体作りのお手伝いをしています

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18/04/2026

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5月のスケジュールを公開しました

5/3(日)はセッションしております
12:00〜13:00
13:15〜14:15
14:30〜15:30
の3枠になりますが、ご都合つく方はよろしくお願いいたします

それ以外は通常通り水曜日から土曜日
12:00〜13:00
13:15〜14:15
14:30〜15:30
18:00〜19:00
19:15〜20:15
の5枠となります

体験レッスンもお気軽にお問い合わせください♪

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15/04/2026

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朝起きて肋骨周りのお肉を掴んでゆさゆさ

ストレッチポールで脇と肩甲帯をゴロゴロ

ヤムナフットセイバーズを踏み踏み

　
緩めて整えて、それから初めて鍛えるのフェーズ

昼間は夏みたいで、夜は秋みたいで
昨日は春みたいで、今日は梅雨みたいで

気温の変化が目まぐるしくて、身体がカチコチ

　
まずは緩めて
それからゆっくり整えて

ピラティスの得意な領域
　

本日もよろしくお願いします

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11/04/2026

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枯れてしまった植木から新芽が♡

今年はソテツも元気がなくなりまだ心配していますが、この子に続いて新芽が出てくるといいな

　
今日は大好きな初夏の陽気
セッションの合間に植木のお手入れとマシンの練習

本番は無いんだから練習って言い方はおかしいと思うんだけど
やっぱり練習がいちばんしっくりきます

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10/04/2026

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料金のお知らせです

とにかく継続する事が大切だと考えていますので、継続しやすい料金で提供しています
　

　
⚪︎料金
体験レッスン　
¥4000

体験レッスン3回チケット
¥12000（体験レッスン当日より1ヶ月有効）

1回チケット（当日のみ）
¥6500

2回チケット
¥12000（使用日より1ヶ月有効）
1回あたり¥6000

3回チケット
¥16500（使用日より1ヶ月有効）
1回あたり¥5500

4回チケット
¥20000（使用日より1ヶ月有効）
1回あたり¥5000

⚪︎キャンセル料金
当日100%

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