パーソナルジムノバス

パーソナルジムノバス positive update 180サポート。完全個室のパーソナルトレーニングで理想のカラダづくり。

.2023年も残りあと3日🎍今年もパーソナルジムノバスをご利用いただき、誠にありがとうございました😊来年もみなさまに健康をお届けできるようスタッフ一丸となって精進してまいります！来年もノバスをよろしくお願いいたします🤲✨よいお年をお迎えくだ...
28/12/2023

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2023年も残りあと3日🎍

今年もパーソナルジムノバスをご利用いただき、誠にありがとうございました😊
来年もみなさまに健康をお届けできるようスタッフ一丸となって精進してまいります！
来年もノバスをよろしくお願いいたします🤲✨
よいお年をお迎えください🌅

.《年末年始営業時間のお知らせ》2023年も残すところ20日程となりましたね❄️パーソナルジムノバスの年末年始の営業時間は下記の通りです🎍12/28(木)10:00〜15:00(短縮営業)12/29(金)〜1/3(水)年末年始休業1/4(木...
08/12/2023

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《年末年始営業時間のお知らせ》

2023年も残すところ20日程となりましたね❄️
パーソナルジムノバスの年末年始の営業時間は下記の通りです🎍

12/28(木)10:00〜15:00(短縮営業)
12/29(金)〜1/3(水)年末年始休業
1/4(木)10:00〜22:00(通常営業)

最終営業日は短縮営業、年始は1/4(木)から通常営業となります😊

日ごと寒さが増しておりますが、体調にはお気を付けてお過ごし下さい☃️

パーソナルジムノバス スタッフ一同

.毎月1回測定を行なっていきます⚖️ダイエットはまず現状を把握することから📋✨体重が増えていた…😮‍💨けど、筋肉量が増えて体脂肪が減っていたら？みなさんはどうですか？トレーナーとすり合わせながら求めている身体に近づけましょう🙆‍♂️🎶
27/10/2023

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毎月1回測定を行なっていきます⚖️

ダイエットはまず現状を把握することから📋✨

体重が増えていた…😮‍💨

けど、筋肉量が増えて体脂肪が減っていたら？

みなさんはどうですか？

トレーナーとすり合わせながら求めている身体に近づけましょう🙆‍♂️🎶

.ダンベル何キロ持てる？🐤パーソナルジムノバスには1〜20kgまでの可変式（重さが変わる）ダンベルをご用意しております🏃🏻‍♀️✨手の小さい女性でも握り込みやすいサイズのダンベルをご用意しておりますので、安心してトレーニングできます🙌🍀まず...
20/10/2023

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ダンベル何キロ持てる？🐤

パーソナルジムノバスには1〜20kgまでの可変式（重さが変わる）ダンベルをご用意しております🏃🏻‍♀️✨

手の小さい女性でも握り込みやすいサイズのダンベルをご用意しておりますので、安心してトレーニングできます🙌🍀

まずは1kgから！
徐々に必要に応じて重くしていきます😆

一緒に美しい身体づくりを始めましょう🕺

.パーソナルジムノバス🎨アートのご紹介🖌ジム内にはたくさんのアートが飾ってあります🐈‍⬛トレーニングの合間に目線を上に上げると…👀癒されてください🕊️
16/10/2023

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パーソナルジムノバス🎨
アートのご紹介🖌

ジム内にはたくさんのアートが飾ってあります🐈‍⬛

トレーニングの合間に目線を上に上げると…👀

癒されてください🕊️

.すでにご覧になった方もいると思いますが、9月号のNICE TOWNにノバスが掲載されました🙊あなたは当てはまる項目ありましたか？🤭"反り腰もも張りさん"と"猫背尻なしさん"に向けたストレッチ・トレーニング動画をアップしていくので、みんなも...
07/10/2023

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すでにご覧になった方もいると思いますが、
9月号のNICE TOWNにノバスが掲載されました🙊

あなたは当てはまる項目ありましたか？🤭

"反り腰もも張りさん"と"猫背尻なしさん"に向けたストレッチ・トレーニング動画をアップしていくので、みんなもチェックしてみてください🌸

今日はプロテインのお話です🤓☝️🥛最近フィットネス人口の増加によってプロテインの認知が広がってきました🏋️‍♀️✨タンパク質を英語で訳すとプロテイン（protein）です😆現代人は一日のタンパク質量が足りていないと言われています。そこで、プ...
29/09/2023

今日はプロテインのお話です🤓☝️🥛

最近フィットネス人口の増加によってプロテインの認知が広がってきました🏋️‍♀️✨

タンパク質を英語で訳すとプロテイン（protein）です😆
現代人は一日のタンパク質量が足りていないと言われています。
そこで、プロテインの登場です🙆‍♂️

飲みやすく、気軽にタンパク質10〜25gを摂ることができます🙌

女性に嬉しいのは…ここから！
爪や髪の毛はタンパク質からできています。
▪️爪が割れやすい
▪️髪の毛のパサつきが気になる
という方は１日１杯のプロテインを習慣化してみましょう🎶

また、筋トレ後30分間は筋肉のゴールデンタイムです⏰
しっかり飲んで筋肉に栄養を送りましょう💮

住所

東浜町1丁目3-1JAGビル3F
Takamatsu-shi, Kagawa
760-0037

営業時間

月曜日 10:00 - 22:00
火曜日 10:00 - 22:00
水曜日 10:00 - 22:00
木曜日 10:00 - 22:00
金曜日 10:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 18:00

電話番号

+818039240690

ウェブサイト

アラート

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