01/03/2026
【からだ巡活ヨガクラス】
しなやかな身体づくり。
巡りの専門家「中医師」が教える、整えるヨガ。
呼吸を深め、血流を巡らせ、内側からリセット。
頑張りすぎた身体と心を、やさしくほどいていきます。
・自律神経を整えたい
・冷えやむくみが気になる
・疲れを溜めにくい身体をつくりたい
・運動が苦手でも安心して始めたい
はじめての方も大歓迎。
“整える習慣”を、ここから。
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