12/07/2020
6月前半は、全柔連・県柔連の段階的練習計画の通り、相手と組み合う練習が出来なかったので、マスク着用にて様々な取り組みを行いました！
その一つが、「牟礼柔道 柔軟性チェック」です！
柔道には、相手を投げたり、相手の技を受けるために「筋力」は必要ですが、自身の力を最大限発揮するためや、ケガをしないためにも「柔らかさ（柔軟性）」がとても大切です。
牟礼柔道のコーチであり、高校柔道の元四国チャンピオン！理学療法士「ふきこ先生」による「柔道に必要な８種類の柔軟性チェック」を全団員で行いました。
結果、満点は女子3名のみでした～！
とくに、太もも裏（ハムスト）のチェック結果が最低で、全体の19.1%しか合格しませんでした。。。
それぞれの団員の結果は、改善メニューとあわせて保護者にお知らせしましたの、各ご家庭で毎日ストレッチに励んでくれていると思います！
何か月後かに行う第2回目のチェックが今から楽しみです！
