月曜日 09:00 - 21:00 火曜日 09:00 - 21:00 水曜日 09:00 - 21:00 木曜日 09:00 - 21:00 金曜日 09:00 - 21:00 土曜日 09:00 - 21:00

TTB パーソナルジム秋葉原, 東京都, Taito-ku (2026)

30/07/2025

【その肩こり、“姿勢”が原因かもしれません】
「慢性的な肩こりがつらい」
「マッサージしても、すぐ戻ってしまう」

そんなお悩み、ありませんか？

肩こりの大きな原因は姿勢の崩れと筋力の低下です。
特に中高年になると、背中やお腹まわりの筋力が落ちやすく、猫背や前かがみの姿勢になりがちです。
この状態が続くと、首や肩に負担がかかり、コリや張りの原因になります。

逆に言えば、体の軸を支える筋肉（体幹や背中）を鍛えることで、肩まわりの負担が軽くなり、スッと楽になることも多いんです。

TTBでは、
✔ 姿勢改善につながるトレーニング
✔ 肩や首への負担をかけない運動サポート
✔ トレーニング後のボディケアつき

肩こりでお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください。
「ほぐす」だけでなく「整えて支える」ことで、根本改善を目指しましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
TTBパーソナルジム秋葉原
〜シニアからでも始められるパーソナルジム〜

40代以降の中高齢者に強いパーソナルジムです！
ダイエットはもちろん、腰痛や肩こりなど
慢性的なお身体の痛みを改善するために
マッサージ、トレーニング、ストレッチで
身体の根本改善・強化をお手伝いします！

【営業時間】
月〜日
9:00〜21:00
不定休
ご予約・お問い合わせは
ホームページ・メール・お電話にて承ります。
https://ttb.jp

【最寄り駅】
東京メトロ日比谷線　秋葉原駅　徒歩10分
　　　　　　　　　　仲御徒町駅　徒歩9分
　　　　　　　　　　上野駅　徒歩18分
東京メトロ銀座線　末広町駅　徒歩10分
都営新宿線　岩本町駅　徒歩15分
都営大江戸線　新御徒町駅　徒歩9分
都営浅草線　浅草橋駅　徒歩13分
　　　　　　蔵前駅　徒歩15分
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

29/07/2025

【何をしたらいいか分からない…そんな方こそジムへ】

「運動しないとと思ってるけど、何から始めたらいいか分からない」
「若い頃のように無理はできないし、体もついてこない」
そんな不安、ありませんか？

中高年の方は、年齢に合った“正しい方法”で痩せることが大切です。

TTBでは、
✔ 体力や痛みに配慮した運動サポート
✔ 生活習慣に合わせたアドバイス
✔ トレーニング後のボディケア付き

一人で頑張る必要はありません。
“あなたに合ったダイエット”を、私たちと一緒に始めましょう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
TTBパーソナルジム秋葉原
〜シニアからでも始められるパーソナルジム〜

40代以降の中高齢者に強いパーソナルジムです！
ダイエットはもちろん、腰痛や肩こりなど
慢性的なお身体の痛みを改善するために
マッサージ、トレーニング、ストレッチで
身体の根本改善・強化をお手伝いします！

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25/07/2025

【最近、階段がしんどくなってきたと感じていませんか？】
「以前は普通に上れていたのに、階段がつらい」
「一段ずつ“よいしょ”と力を入れないと上がれない」
そんな変化を感じることはありませんか？

その原因、“年齢”だけではないかもしれません。
実は、下半身の筋力低下が大きく関係しているのです。

特に太ももやお尻の筋肉は、使わないとどんどん衰えていきます。
放っておくと、階段だけでなく、立つ・歩くといった日常動作にも影響が出てしまうことも…。

でも逆に言えば、筋力をつけることで「ラクに動ける体」は取り戻せるということ！

TTBでは、
✔ 無理なく始められる下半身トレーニング
✔ 痛みや不安がある方への個別サポート
✔ トレーニング後のボディケア付き

中高年の方でも安心して続けられる運動環境をご用意しています。

「階段がつらいと感じるようになってきた」
「このまま衰えていくのは嫌だ」
そんな方、ぜひ一度ご相談ください！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
TTBパーソナルジム秋葉原
〜シニアからでも始められるパーソナルジム〜

40代以降の中高齢者に強いパーソナルジムです！
ダイエットはもちろん、腰痛や肩こりなど
慢性的なお身体の痛みを改善するために
マッサージ、トレーニング、ストレッチで
身体の根本改善・強化をお手伝いします！

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23/07/2025

【＼毎月開催／オンライン会社説明会】
＼採用・業界交流を目的としたオンライン企画／
中高年向けパーソナルジム業界に関心のある方へ、私たちの取り組みをZOOMでご紹介します。
「どんな会社なの？」「どんな想いで運営してるの？」
そんな疑問にお答えしながら、同業の皆様ともつながれる時間にしたいと考えています！

🗓 開催日：毎月1回（事前告知あり）
🖥 方法：ZOOM（オンライン）
📢 告知：各SNS・担当者オープンチャットにて随時発信
🕒 所要時間：30分
　前半15分：会社説明
　後半15分：質疑応答

▼こんな方におすすめ！
・私たちの会社に興味がある方
・同業で情報交換したい方
・パーソナルジム運営に関心のある方
まずはお気軽にご参加ください。

https://x.com/kimura0311/status/1947920230455644531?s=46&t=gEfYD-eH7tFkvIx-s7yy8A

https://www.threads.com//post/DMcRU_iTM8h?xmt=AQF0NfyISzEIe1eVFqDSKNBXns51W3gCnhbqnhdMF8cXJA

https://www.instagram.com/p/DMcQlZvz-Y5/?igsh=czd6Mmp0cWR4cXh5

22/07/2025

【その腰の痛み、歳のせいとあきらめていませんか？】

腰の重だるさや、立ち上がる時の痛み。
年齢のせいだと受け入れてしまっている方も少なくありません。

しかし実際には、筋力の低下や姿勢の乱れなどが原因であることが多く、適切な運動で改善が見込めるケースも多いのです。

TTBでは、中高年の方の身体に合わせた無理のないトレーニングで、痛みの根本改善を目指します。運動経験が少なくても、丁寧にサポートいたします。

歳を重ねても、体は変えられます。
まずは一歩、踏み出してみませんか。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
TTBパーソナルジム秋葉原
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40代以降の中高齢者に強いパーソナルジムです！
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身体の根本改善・強化をお手伝いします！

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20/07/2025

【最近つまずきやすい…それ、“筋力低下”のサインかも】

段差のない所でつまずく、足が上がりにくい——
それ、加齢による筋力低下が原因かもしれません。

特に中高年は、太ももやお尻の筋肉が衰えやすく、転倒リスクも高まります。

当ジムでは、無理なく足腰を鍛えるサポートをご用意しています。
将来の転倒予防に、今から少しずつ始めてみませんか？
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TTBパーソナルジム秋葉原
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18/07/2025

【年齢を重ねた今だからこそ、無理のないダイエットを】

「若い頃より体重が落ちにくくなった…」
そんなお悩み、中高年の方からよく聞きます。

体の代謝や筋力は、年齢とともに変化していくもの。
だからこそ、若い頃と同じ方法ではうまくいかないことも。

TTBは中高年専門のパーソナルジムとして、
“無理のないダイエット”をサポートしています。

筋力をつけながら、姿勢や生活習慣も整えることで、
リバウンドしにくく、疲れにくい体に。

「痩せたいけど、運動に自信がない…」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

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16/07/2025

【入院や療養のあと、体力・筋力の低下を感じていませんか？】

「退院してから、足腰が弱くなった気がする」
「少し歩いただけで疲れてしまう」
「日常の動作が以前よりきつく感じる」
そんなお悩みを抱える中高年の方は、少なくありません。

入院や安静期間を経ると、思っている以上に筋力は落ちています。
そのままにしておくと、将来的な転倒や寝たきりのリスクにもつながることも…。

TTBは中高年専門のパーソナルジムとして、
年齢や体力、回復状況に合わせた“やさしい運動”を丁寧にサポートします。

「今からでも間に合うかな…？」と思っている方にこそ、
安心してお越しいただきたい場所です。

まずはお気軽にご相談ください。

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15/07/2025

【その“股関節の痛み”、放っておかないで】

「歩きはじめが痛い」
「長く立っていると股関節がだるくなる」
「靴下を履くのがつらくなってきた」
そんな小さなサイン、見逃していませんか？

股関節の痛みは、
筋力の低下・柔軟性の低下・体重の増加が重なって起こることが多いです。

マッサージやストレッチで一時的にラクになっても、
弱くなった筋肉は“トレーニング”でしか鍛えられません。

TTBでは、中高年の方の体に合わせたやさしい運動と、
痛みが出にくいフォーム指導を行っています。

「動かすのが怖い」と思っていた方も、少しずつ体を変えています。
不安がある方も、まずはご相談ください。

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12/07/2025

【「若い人ばかりのジムはちょっと…」そんな方へ】

「運動はしたいけど、若い人ばかりのジムは気が引ける」
「周りの目が気になって、なかなか踏み出せない」
そんなふうに感じている方も多いと思います。

でも、同じ気持ちでスタートした方がたくさんいます。

TTBは、中高年の方のためのジムです。
運動が久しぶりな方も、痛みや不安を抱えている方も、
同じような悩みを持つ方々が多く通っています。

だからこそ、初めての方でも安心してスタートできる環境です。
「私でも大丈夫かな？」と思った方、ぜひ一度お話ししてみませんか？

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09/07/2025

【“寝たきり”を防ぐカギは、実は“筋肉”です】

「いつまでも元気に動いていたい」
その願いを叶えるカギは、“筋肉”かもしれません。

介護や医療が必要になる大きな原因のひとつが「筋力の低下」。
特に下半身の筋肉が衰えると、転倒や歩行困難につながり、
そのまま寝たきりになるリスクも高まってしまいます。

年齢を重ねると自然に筋力は落ちていきますが、
正しく“動かして鍛える”ことで、その流れを遅らせることができます。

TTBでは、中高年の方でも安心して始められる、やさしいトレーニングをご用意しています。

「健康で動ける時間」を少しでも長く保つために、
今からできることを始めてみませんか？

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05/07/2025

【その肩こり、“運動で改善できる”かもしれません】

「長年、肩こりが当たり前になっている」
「マッサージしても、すぐ元に戻る」
そんなお悩みはありませんか？

実は、肩こりの原因には
・背中や肩まわりの筋力の低下
・姿勢の崩れ
・同じ姿勢を長時間続ける生活習慣
などが関係していることが多いです。

一時的なケアではなく、
“動かして整える”ことが、根本的な改善につながるケースがあります。

TTBでは、中高年の方に合わせたやさしいトレーニングで、
肩まわりの機能や姿勢を少しずつ整えていきます。

「肩こりがない生活」を目指してみませんか？

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TTB パーソナルジム秋葉原

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