立川 ウェルネスヨガサロン＆アカデミー「シャンティビージャ」

立川 ウェルネスヨガサロン＆アカデミー「シャンティビージャ」 立川 ウェルネスヨガサロン＆アカデミー「シャンティビージャ」, ヨガスタジオ, 東京都立川市冨士見町2丁目12-9富士見マンション 201, Tachikawaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

東京立川•多摩 | 40代以上女性 癒しと再生のウェルネスアロマヨガサロン「シャンティビージャ」／ウェルネス＆ヨガを通じて女性の健やかで幸せな道をサポート🧘‍♀️イベント、グループ・パーソナルとも参加募集中♪ 主宰＆講師は、星弘美です。
ヨガ＆運動指導歴27年| 健康運動指導士他25以上の資格 | 著書📗「小さなヨガサロンのはじめ方」
人生はいつからでも再生できる。自分らしく、人生後半を豊かに歩みたい方、ぜひご一緒しましょう♪ シャンティビージャ代表
ウェルネス＆ヨガプロデューサー｜星 弘美

40代からの不調を整え、「体と心を再生」するウェルネスプログラムを提供しています🌿

更年期・自律神経の乱れ・慢性疲労——
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていませんか？

ヨガ×アロマの深い癒しと、27年・8,500本超の指導経験をもとに、心身を回復し、本来の自分へ戻るサポートをしています。

ヨガで起業して16年以上。
うまくいかない時期も、迷い続けた時期も、何度も壁にぶつかりました。交通事故によるケガ、子宮全摘出という6時間に及ぶ大手術、そして心が折れそうになったメンタルの不調——。体も心も、どん底を経験しました。

それでも、ヨガとアロマが自分自身を支え続けてくれました。回復していく過程で確信したのは「体を整えることは、人生を変えること」。遠回りも、失敗も、苦しかった日々も、すべてが今の活動の原点になっています。

体の不調だけでなく、心が疲れてしまった方の気持ちも、痛いほどわかります。だからこそ、同じように悩む女性に寄り添えると思っています。

【こんな方へ】
・更年期・自律神経・慢性疲労に悩んでいる
・体や心の不調、手術後の回復に不安がある
・自分らしく、心地よく生きたい40〜60代女性

【活動】
・立川シャンティビージャ ウェルネスサロン＆アカデミー主宰
・株式会社シャンティビージャ 代表取締役
・井上レディースクリニック 非常勤講師
・インストラクター養成講座 主宰

【資格】
健康運動指導士｜ヨガインストラクター｜アロマテラピーインストラクター

▶体験・無料相談・講師ご依頼など、お気軽にどうぞ📩

【本日 6/19（金）19:30 メルマガ配信します】6月21日（日）は「夏至」そして「国際ヨガデー」昼の時間がいちばん長く陽の気が満ちる節目の日です。呼吸を深めからだの声を聞きこれからの半年をやさしく見つめる時間に。夏至の過ごし方や運気と...
19/06/2026

【本日 6/19（金）19:30 メルマガ配信します】

6月21日（日）は
「夏至」そして「国際ヨガデー」

昼の時間がいちばん長く
陽の気が満ちる節目の日です。

呼吸を深め
からだの声を聞き
これからの半年を
やさしく見つめる時間に。

夏至の過ごし方や
運気と健康寿命を育てるヒントを
本日のメルマガでお届けします。

メルマガは、ご登録の方
バックナンバーでも
ご覧いただけます。

ご登録はこちら
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#夏至
#国際ヨガデー
#健康寿命

【単発・オープンクラス】心身すっきり！パワーシェイプヨガ100分「しっかり体を動かして、心も体もすっきりしたい」そんな方におすすめの単発・特別レッスンを開催します。今回のテーマは**心地よく動いて、パワーヨガでシェイプ**全身をまんべんなく...
15/06/2026

【単発・オープンクラス】
心身すっきり！
パワーシェイプヨガ100分

「しっかり体を動かして、心も体もすっきりしたい」

そんな方におすすめの
単発・特別レッスンを開催します。

今回のテーマは
**心地よく動いて、パワーヨガでシェイプ**

全身をまんべんなく使いながら
体幹・筋力・バランス感覚にも
アプローチしていきます。

ボディメイクしたい方
運動不足を感じている方
いつものヨガより少しアクティブに動きたい方にも
おすすめです。

100分の中には
ウォーミングアップとクールダウンも含まれます。

「ずっと動きっぱなし」ではありませんので
どうぞご安心ください。

座学はなく
ヨガの実践のみのレッスンです。

以前ご参加くださった方からは

「最後までついていけるか不安でしたが、
楽しく、少しキツイパワーヨガができました」

「心地よい疲労感があり、
楽しくレッスンを受けられました」

というお声もいただいています。

お客様からのリクエストで開催する
特別レッスンです。

夏に向けて
心身をすっきり整えたい方は
ぜひご一緒しましょう。

【開催日時】
2026年7月25日（土）
10:00〜11:40

【会場】
立川ヨガサロン
シャンティビージャ

【対象】
アクティブなヨガの動きや
トレーニングで心身ともにすっきりしたい方

詳細・お申込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/30729

【本日 6/14(日)19:30 配信】今日のメルマガは「ナマステ」に込める感謝と敬愛の心についてお届けします。ヨガのレッスンのはじめや終わりに使う「ナマステ」という言葉。サンスクリット語では「あなたに敬意を表します」「あなたに礼をします」...
14/06/2026

【本日 6/14(日)19:30 配信】

今日のメルマガは

「ナマステ」に込める
感謝と敬愛の心

についてお届けします。

ヨガのレッスンの
はじめや終わりに使う
「ナマステ」という言葉。

サンスクリット語では
「あなたに敬意を表します」
「あなたに礼をします」
という意味を持つ言葉です。

私が17年以上前に
インドへヨガリトリートに
行ったときの体験や

サロンレッスンで
「ナマステ」に込めている
感謝と敬愛の想いを綴りました。

本日 6/14(日)19:30 配信。

バックナンバーでもご覧いただけます。

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現在、300名の方に
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【星の輪ランチ会のお知らせ】6月22日（月）に女性限定のランチ会を開催します。今回の会場は、立川駅から徒歩10分ほどの「カフェばくだん畑」さん。美味しいランチをいただきながらゆっくりお話しするあたたかい交流の時間です。・－・－・－・－・－・...
08/06/2026

【星の輪ランチ会のお知らせ】

6月22日（月）に
女性限定のランチ会を開催します。

今回の会場は、
立川駅から徒歩10分ほどの
「カフェばくだん畑」さん。

美味しいランチをいただきながら
ゆっくりお話しする
あたたかい交流の時間です。

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

星の輪 ランチ会
— 美味しいお料理と
　　心あたたまるひと時を —

日時：6月22日（月）
12:30〜14:30

会場：カフェばくだん畑
東京都立川市富士見町2丁目12-3 2階
※立川駅 徒歩10分

定員：15名
参加費：ご自身の昼食代のみ
残席：6名さま

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

ヨガや
講座の時間も大切ですが
美味しいものを食べながら
ほっと力が抜ける時間。

同世代の女性同士で
何気ないお話ができる時間。

そんな時間も
心と体の元気につながると
感じています。

“星の輪ランチ会”は
勉強会や講習会ではなく

素敵な場所で
美味しいお料理をいただきながら
楽しいひと時を過ごす会です。

はじめましての方も
大歓迎です。

カフェばくだん畑さんは
隠れ家的で、
とても居心地のよいカフェ。

週替わりランチ、煮込みハンバーグ
オムライス
ふわふわのシフォンケーキも人気です。

私の母も、参加予定です(^^)

看板犬のトン吉くんにも
会えるかもしれません♪

ご都合が合いましたら
ぜひご一緒に🍽️

◎詳細・お申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/46375

いつも、ありがとうございます。星弘美です。本日のメルマガでは、心を整えることが“運気”を育てることにつながるヨガ哲学「シャウチャ」について書いています。𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱今朝、サロンに出社した時のこと。サロン近くのゴ...
08/06/2026

いつも、ありがとうございます。
星弘美です。

本日のメルマガでは、

心を整えることが
“運気”を育てることにつながる
ヨガ哲学「シャウチャ」

について書いています。

𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱

今朝、
サロンに出社した時のこと。

サロン近くのゴミ捨て場に
カラスが集まっていて、
ゴミが荒らされていました。

その光景を見た瞬間、
正直に言うと
「あぁ……また今週も」
と思いました。

でも、
散乱したゴミを片付け
危険な電池ゴミを取り分け

清掃会社の方と
お話をする中で
改めて感じたことがあります。

私たちが
何気なく出しているゴミを

毎週、毎日
回収してくださっていること。

そして、
身の回りを整えることは
自分の心を整えることにも
つながっているということです。

𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱

ヨガ哲学の八支則にある
「シャウチャ」とは

清浄、清潔、
身の回りを整えること
心を澄ませていくこと。

ヨガは、マットの上だけで
行うものではありません。

日々の暮らしの中で
どう感じるか。
どう行動するか。
どう人と関わるか。

そのひとつひとつも
ヨガの実践に
つながっています。

詳しくは、
本日19:30のメルマガで
お届けします。

過去のメルマガは
バックナンバーでも
ご覧いただけます(^-^)

心も、暮らしも、運気も。

心地良く整えていくヒントを
お届けしています。

星弘美

・－・－・－・－・－・－・－・－・－・
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住所

東京都立川市冨士見町2丁目12-9富士見マンション 201
Tachikawa, Tokyo
1900013

営業時間

月曜日 09:30 - 19:00
火曜日 09:30 - 19:00
木曜日 09:30 - 19:00
金曜日 09:30 - 19:00
土曜日 09:30 - 19:00

電話番号

+817055864113

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