はじめてのジム LIFE FIT

はじめてのジム LIFE FIT 三重県鈴鹿市住吉町のフィットネスジム「はじめてのジム LIFE FIT」は、初心者の方から本格的に鍛えたい方まで対応可能な24時間営業のフィットネスジムです。
「今だけ1ヶ月無料キャンペーン」を実施中！

🏂2月カレンダー🏂女性の方に来店していただきやすい様スタッフ在籍日をお知らせします！お問合せは24時間受付返信はスタッフ在籍日に回答させていただきます✉️－－－－－513-0825三重県鈴鹿市住吉町8947鈴鹿コミュニティー　1Ｆ初めてのジ...
03/02/2026

🏂2月カレンダー🏂

女性の方に来店していただきやすい様
スタッフ在籍日をお知らせします！

お問合せは24時間受付
返信はスタッフ在籍日に回答させていただきます✉️

－－－－－
513-0825
三重県鈴鹿市住吉町8947
鈴鹿コミュニティー　1Ｆ
初めてのジム　LIFE FIT
24時間営業
059-392-9595（10:00〜19:00）
－－－－－

❄️冬の寒い時期こそ、ウォーミングアップが超重要！❄️寒い季節は筋肉や関節が冷えて硬くなりやすく、そのままトレーニングを始めると ケガのリスクが大幅にアップ します⚠️💡冬のウォーミングアップのポイント✔️ 体温をしっかり上げる（軽いジョグ...
10/01/2026

❄️冬の寒い時期こそ、ウォーミングアップが超重要！❄️

寒い季節は筋肉や関節が冷えて硬くなりやすく、
そのままトレーニングを始めると ケガのリスクが大幅にアップ します⚠️

💡冬のウォーミングアップのポイント
✔️ 体温をしっかり上げる（軽いジョグ・その場足踏みなど）
✔️ 関節を大きく動かす（肩・股関節・足首を中心に）
✔️ 反動をつけず、ゆっくり丁寧に

たった5〜10分でもOK🙆‍♂️
ウォーミングアップをすることで
🔥 パフォーマンス向上
🔥 ケガ予防
🔥 トレーニング効果UP
につながります！

「寒いからこそ、準備は念入りに」
この冬も安全に、効率よくトレーニングを続けましょう💪✨

FIT #冬トレ #ウォーミングアップ #ケガ予防 #トレーニング習慣 #寒い季節 #運動初心者 #健康第一

⛄1月カレンダー⛄女性の方に来店していただきやすい様スタッフ在籍日をお知らせします！お問合せは24時間受付返信はスタッフ在籍日に回答させていただきます✉️－－－－－513-0825三重県鈴鹿市住吉町8947鈴鹿コミュニティー　1Ｆ初めてのジ...
27/12/2025

⛄1月カレンダー⛄

女性の方に来店していただきやすい様
スタッフ在籍日をお知らせします！

お問合せは24時間受付
返信はスタッフ在籍日に回答させていただきます✉️

－－－－－
513-0825
三重県鈴鹿市住吉町8947
鈴鹿コミュニティー　1Ｆ
初めてのジム　LIFE FIT
24時間営業
059-392-9595（10:00〜19:00）
－－－－－

住所

住吉町8947
Suzuka-shi, Mie
5130825

電話番号

+81593929595

ウェブサイト

アラート

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