02/05/2014
ピラティス新規生徒募集！！
～ココロとカラダが元気になるピラティス始めませんか？
5月9日・5月23日・6月13日・6月27日 （第2・4 金曜日）
10：30～11：30 会場：ACGスポーツ&カルチャー裾野スタジオ
（裾野市御宿817－1 さるすた裾野）
料金 体験レッスン 初回 1,000円 2回目以降 １回 1,500円
ご予約 電話 055－941－6314（10：00～15：00 土日祝日休み）
メール [email protected]（こちらより返信いたします。）
持ち物 タオル、飲料水、動きやすい服装、ヨガマット
※マットはスタジオにて用意してあります。（無料）
マットをお持ちの方はご持参下さい。
レッスン内容 『ファンクショナルローラーピラティス』
古典的なピラティスに、フォームローラーを用いたオリジナルメソッドをプラスした日本初の和製ピラティスメソッドです。この「ローラー」を使う事で、ご自身のカラダのクセや歪みをチェックしながら無理なくエクササイズが出来ます。理学療法士、ピラティス・ヨガインストラクターである中村尚人氏が機能的で解剖生理学を根拠に医学的に作っています。姿勢改善、肩こり・腰痛はもちろん様々なスポーツのパフォーマンス向上に役立ちます。
インストラクター Haru
（ポンテピラティスヨガ教室主催 www.pontiamo.com）
全米ヨガアライアンス認定２００TTC終了
ファンクショナルローラーピラティス マスタートレーナー
～メッセージ～
「カラダが笑えば、ココロも笑う」をテーマに解りやすく、楽しいレッスンを心がけています。ローラー1本で心身の不調を改善して笑顔溢れる毎日を！ご参加はお気軽に！お会い出来るのを楽しみにしています。
