Yoga Bija

Yoga Bija 清水町analog2階にあるヨーガスタジオ

ヨーガを総合的に学ぶことができます。アーサナだけではなく、瞑想やプラーナーヤーマ(呼吸法/調気法)、ヨーガ教典の学習会、キールタンなど、ヨーガ的なライフスタイルを伝えています。 静岡県東部<三島市・伊豆市・伊東市・長泉町・清水町・熱海市・御殿場市>にて出張レッスンを行っています。 ヨーガの哲学から基礎知識を備えるまでの育成コースや、育成コース卒業後のビジネス的なサポートまでを一つのヨーガ的な考え方から導きだしお教えしております。

考えすぎてしまうとき。分かっているのに動けないとき。そんなとき、どう向き合えばいいのでしょうか。バガヴァッド・ギーターは、心の扱い方を教えてくれる対話です。資料を読みながら、感じたことを大切にしながら、ゆっくりと学んでいきます。正しく理解す...
06/05/2026

考えすぎてしまうとき。
分かっているのに動けないとき。

そんなとき、
どう向き合えばいいのでしょうか。

バガヴァッド・ギーターは、
心の扱い方を教えてくれる対話です。

資料を読みながら、
感じたことを大切にしながら、
ゆっくりと学んでいきます。

正しく理解することよりも、
「自分の中でどう響くか」を大切に。

🌿少人数・はじめての方も歓迎
🌿伊豆・オンライン開催

気になる方はDMください

#バガヴァッドギーター
#ヨーガのある暮らし
#心をととのえる
#ヨガ哲学
#伊豆ヨガ

2月の不安定な時期、心に振り回されていませんか?聖者スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから、潜在意識(サンスカーラ)を書き換え、運命を切り拓くヒントを深く学びます。参加者のリアルな気づきをまとめた『心の取扱説明書』を詳しく公開中。今週末のオ...
25/02/2026

2月の不安定な時期、心に振り回されていませんか?

聖者スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから、潜在意識(サンスカーラ)を書き換え、運命を切り拓くヒントを深く学びます。

参加者のリアルな気づきをまとめた『心の取扱説明書』を詳しく公開中。

今週末のオンラインサットサンガの案内も併せてご紹介します。

#シヴァーナンダ #サットサンガ #心の科学 #潜在意識 #ヨガ

【🌙夜ヨーガで1日の疲れをリセット✨】仕事や家事、育児でクタクタ…でも、夜寝る前にモヤモヤ考えてしまって、なかなか疲れが取れないこと、ありませんか?【夜のヨーガクラス】は、オンライン参加もOKなので、自宅でパジャマのままでもOKなんです!オ...
01/07/2025

【🌙夜ヨーガで1日の疲れをリセット✨】
仕事や家事、育児でクタクタ…でも、夜寝る前にモヤモヤ考えてしまって、なかなか疲れが取れないこと、ありませんか?

【夜のヨーガクラス】は、オンライン参加もOKなので、自宅でパジャマのままでもOKなんです!

オンラインの良さは、帰りの時間がないので、リラックス状態が続くのがいいところ!
夜の道を車を運転して帰るのは緊張になりますが、それがないのがいいのかなと思っています。

💻オンライン受講もOK!

✅1日の終わりに心を落ち着かせたい

✅ぐっすり眠れるようになりたい

✅心身の疲れを溜め込みたくない

そんな思いがあればぜひ一度体験しに来てください。

ブログでクラスの詳細について詳しく書きました✍️

プロフィール欄のリンクからチェックしてくださいね!

#夜ヨガ #ヨガのある暮らし #心身のメンテナンス #リラックスタイム #自律神経を整える #オンラインヨガ #ヨガ初心者 #癒やしの時間 #健康習慣 #三島ヨガ #清水町ヨガ #沼津ヨガ #裾野ヨガ

昨日はあいにくのお天気でしたが伊豆ホテルリゾート&スパさん .and.spa にてグローバルウェルネスデイのイベントでヨーガレッスンしてきました❣️「ゆっくり動くから身体に気づけた」など、ご感想をいただきました。今回はせっかく体験いただくの...
15/06/2025

昨日は
あいにくのお天気でしたが
伊豆ホテルリゾート&スパさん .and.spa にて
グローバルウェルネスデイのイベントで
ヨーガレッスンしてきました❣️

「ゆっくり動くから身体に気づけた」
など、ご感想をいただきました。

今回はせっかく体験いただくのだから
ヨーガの醍醐味である瞑想的に行っていただきました

身体だけでも
心だけでもない私達 

両方のコンディションがととのって行くヨーガです

終わった後の顔で
皆さん、いい感じでバランスがとれたのがわかりました♪

ぜひ、続けていただけたらいいなぁ

#グローバルウェルネスデイ #伊豆ホテルリゾートアンドスパ #東伊豆 #熱川 #ヨガ

今年も園子先生の演奏を沼津で楽しめます。カルテット・プラチナムのコンサート2025年3月22日(土)15時開演プラザ ヴェルデとても素敵な演奏を楽しめるはず♪お人柄もとってもよくてお話もとても楽しいです♪ #カルテットプラチナム  #カルテ...
19/03/2025

今年も
園子先生の演奏を沼津で楽しめます。

カルテット・プラチナムのコンサート
2025年3月22日(土)15時開演
プラザ ヴェルデ

とても素敵な演奏を楽しめるはず♪

お人柄もとってもよくて
お話もとても楽しいです♪

#カルテットプラチナム #カルテット演奏会 #カルテットコンサート #沼津 #クラシック #クラシックコンサート #クラシック演奏会 #プラザヴェルデ

2025年2月スタート!Shanti Yoga Club の ホームページはとても読みごたえがあります。以下、ヨーガスヴァルーパナンダジーの講話からの引用です。🕉️🕉️🕉️『バガヴァッド・ギーター』にはすべての聖なるもの、聖地が含まれると信...
16/02/2025

2025年2月スタート!

Shanti Yoga Club の ホームページはとても読みごたえがあります。

以下、ヨーガスヴァルーパナンダジーの講話からの引用です。

🕉️🕉️🕉️

『バガヴァッド・ギーター』には
すべての聖なるもの、聖地が含まれると信じられ、
多くのヒンドゥー教徒の家庭では、
この聖典を絹の布で綺麗に包んで
礼拝をしています。

インドでは多くの人が
『バガヴァッド・ギーター』を唱えています。

神の歌とも呼ばれ、楽器を使って、
美しいメロディにのせて歌ったり、
毎日、毎日、読んだりします。
この18章から成りたつ
『バガヴァッド・ギーター』は、
1部だけを読んでも、1つの詩を 選んで読んでも、
どこを読もうと必ず得ることがある、
学ぶことがあると言われています。
多くの専門 家や宗教家が、
『バガヴァッド・ギーター』を読み、
多くのことを語ってきました。

🕉️🕉️🕉️

今回はシヴァーナンダさんの解説で
『バガヴァッド・ギーター』を学んでいきましょう

毎月1回開催! 火曜日開催 9:00〜11:30 Yoga Bija 清水町教室 オンライン同時開催

受講料1回毎
(プレミアム会員)1回分+1,000円 または2,500円 
(一般)3,000円

持ち物
『バガヴァッド・ギーター』(お持ちであればご持参ください)、ノート、筆記用具

お申込みはYoga Bija のホームページからお願いします。

#ヨーガ #ヨガ #バガヴァッドギーター #ヨガ講座 #オンラインヨガ講座 #オンラインヨガ #シヴァーナンダヨーガ #清水町ヨガ #三島ヨガ #伊豆ヨガ #長泉町ヨガ #沼津ヨガ #裾野ヨガ #御殿場ヨガ #函南ヨガ #伊豆の国市ヨガ

2025年もよろしくお願いします教室でお話ししたキースヘリング展での蛇🐍蛇と言えばクンダリニー ちょうど、ヨーガインストラクター育成コースでもクンダリニー について学びましたクラスのあと、写真を紹介し忘れてごめんなさい #ヨガ  #ヨーガ ...
21/01/2025

2025年もよろしくお願いします

教室でお話しした
キースヘリング展での
蛇🐍

蛇と言えば
クンダリニー

ちょうど、ヨーガインストラクター育成コースでもクンダリニー について学びました

クラスのあと、写真を紹介し忘れてごめんなさい

#ヨガ #ヨーガ #キースヘリング #巳年 #ハタヨガ #ハタヨーガ #クンダリニー

ハリオーム🙏大晦日、いかがお過ごしでしょうか?中伊豆、姫之湯は風が強くなってきました。明日、日の出は6:51少し曇りのようですが、初日の出を拝めるといいですね🌞先ずはお知らせです。ホームページを更新しました。スケジュール表に変更があり、日曜...
31/12/2024

ハリオーム🙏

大晦日、いかがお過ごしでしょうか?
中伊豆、姫之湯は風が強くなってきました。

明日、日の出は6:51
少し曇りのようですが、初日の出を拝めるといいですね🌞

先ずはお知らせです。ホームページを更新しました。
スケジュール表に変更があり、日曜日のレッスンがイレギュラーになっています。
ご注意くださいね。

📍1月の坐学と実践!
http://yoga-bija.jp/yogabija20241226

📍1月のスケジュール
http://yoga-bija.jp/yogaizumishima202501schedule

最後に、サット・サンガで読んでいる『ヨーガとこころの科学』から、著者スヴァーミー・シヴァーナンダジーのメッセージを紹介します。

【愛する人びとへ
何も恐れることはない。心とは乱気流のように定まらないものだ。しかし、たゆまず瞑想し、宇宙の偉大なパワーを思えば、完全に心の波を鎮めることができる。】

まだ続くので、次回をお楽しみに♪

サット・サンガの参加者も募集中です。

皆さん、良い年をお迎えください。

#ヨガ #ヨーガ #シヴァーナンダ #シヴァーナンダヨーガ #シバナンダヨガ #清水町ヨガ #三島ヨガ #沼津ヨガ #函南ヨガ #長泉町ヨガ #伊豆の国ヨガ #伊豆市ヨガ #伊豆ヨガ #オンラインヨガ

 で焚火焚き火たきびやっています。落ち着きました温まりました今日はこれからサット・サンガです♪暖かくなったら(読書会なので日が長くないと本が読めないから)外で焚火を囲んでサット・サンガも良さそうです。トラータカじゃないけど集中できるし頭はス...
23/11/2024


焚火
焚き火
たきび
やっています。

落ち着きました
温まりました

今日はこれからサット・サンガです♪
暖かくなったら(読書会なので日が長くないと本が読めないから)
外で焚火を囲んで
サット・サンガも良さそうです。
トラータカじゃないけど
集中できるし
頭はスッキリ

#焚き火 #たきび #焚火 #中伊豆 #中伊豆姫之湯 #サットサンガ #ヨガ #ヨーガ #読書会

明日は姫之湯教室がある でイベントですヨーガレッスンはありませんが普段レッスンしている場所を見学はできます美味しいもの焚き火温泉中伊豆は山々も色づきはじめていますぜひ、遊びにお越しくださいね。私は清水町教室が終わり次第姫之湯に向かいます♪明...
22/11/2024

明日は姫之湯教室がある
でイベントです

ヨーガレッスンはありませんが
普段レッスンしている場所を見学はできます

美味しいもの
焚き火
温泉

中伊豆は山々も色づきはじめています
ぜひ、遊びにお越しくださいね。

私は清水町教室が終わり次第姫之湯に向かいます♪

明日、お会いしましょう♪

#ヨーガ #ヨガ #中伊豆 #燻製 #スモークチーズ #スモークベーコン #焚火 #焚き火 #温泉

あっという間に10月も今日でおしまい。姫之湯教室の庭はちらほら山茶花が咲き始めお茶の花も可愛く咲いています姫之湯教室に来たらこの自然を満喫してくださいね♪11月のスケジュールをホームページにアップしました。 #ヨガ  #ヨーガ  #自然  ...
31/10/2024

あっという間に10月も今日でおしまい。

姫之湯教室の庭はちらほら山茶花が咲き始め
お茶の花も可愛く咲いています

姫之湯教室に来たら
この自然を満喫してくださいね♪

11月のスケジュールを
ホームページにアップしました。

#ヨガ #ヨーガ #自然 #自然の一部 #お茶の花 #山茶花 #さざんか #リラックス #リラックスヨガ #リラックスタイム #瞑想 #瞑想ヨガ #伊豆ヨガ #清水町ヨガ #三島ヨガ #長泉町ヨガ #伊豆の国市ヨガ #沼津ヨガ #マタニティヨガ #ヨーガニドラー #眠りのヨガ #眠りのヨーガ #キールタン

住所

清水町新宿257/1
Sunto-gun, Shizuoka
4100901

電話番号

+819079122282

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