月曜日 09:00 - 22:30 火曜日 09:00 - 22:30 水曜日 09:00 - 22:30 木曜日 09:00 - 22:30 金曜日 09:00 - 22:30 土曜日 09:00 - 22:30

パーソナルトレーニングジム　Vanna, 兵庫県洲本市大野603/9, Sumoto-shi (2026)

24/11/2023

目の乾燥が辛い

夜のセッションなるともう目が開きません…
だからエアコン嫌いなんよね〜

みんなは大丈夫？

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営
#ドライアイ対策

23/11/2023

今朝は119回目のランクリでした

この時期の朝の澄んだ空気感は最高です。
朝の運動、ボランティア活動…

いい1日のスタートでした！

やるべきことを淡々とやり続ける。
また来月。

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#コンディショニングジム
#整体淡路島
#淡路島整体
#ランクリ
#ボランティア淡路島
#淡路島ボランティア
#洲本市ごみゼロを目指そう
#田舎で働く
#地域貢献
#地元活性化

17/11/2023

第119回　淡路島Run&Clean up倶楽部

１１月実施が難しかったんですが、急遽時間調整できたのでやります！
綺麗な淡路島でいて欲しいと思う、小さな活動ですが、ご参加頂けると励みになります。

「やらぬ善よりやる偽善」
今回もゆったりやるのでよろしく！

ラジオ体操、ウォーキング又はランニング、清掃活動、どこからでもご参加可能ですので(雨天中止です)よろしくお願いします。

１１月２３日(日)祝日　７：００～８：３０

集合場所は炬口漁港北マリーナ側

スケジュール
７：００～７：４５ラジオ体操後ランニング又はウォーキング（個人の選択です）
７：５０～８：３０公園、駐車場周辺のゴミ拾い

持参物
軍手、火ばさみ、水分、マスク、タオル、着替えなど

参加無料ゴミ袋は手配していますので必要ありません

淡路島を思う気持ちと少しの行動力があれば、個人的にやってるボランティア活動なのでどなたでもお気軽にご参加できます（清掃だけの参加もＯＫ)

１、早起きするという生活習慣に
（早起きするためには早く寝る）

２、一人では出来ないけど…、運動するきっかけに

３、淡路島の為にもなるボランティア活動を行って休日朝からいい気持ちに
を目的に開催していますので何かのきっかけにして頂ければ嬉しいです

※ヴァンナ会員様以外の方でもどなたでもご参加頂けます

※体調管理をして自己責任のもとご参加下さい

09/11/2023

信用

信用は積み重ねることで生まれます。
少し時間はかかるけど、どんどん積み重なっていきます。

ただ、崩れる時は早い。
今まで見えてなかったもの、気づいてたけど見ないフリしていたものが溢れかえってくるものです。

人として信用を積み上げていきたい。

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい

03/11/2023

第2回　「淡路島トレーナー交流会」主催イベント

テーマ
「腰痛改善と理解しておきたいデッドリフト講座」

今回は淡路島で活躍されてる運動指導者の方が参加対象です！

クライアント様のお悩みの中でも多いのが「腰痛」ではないでしょうか？
・腰痛の分類できますか？
・レッドフラッグ判断できますか？
・腰痛にどう対応すればいいかわかりますか？
理学療法士でありパーソナルトレーナーでもあり、そして普段の臨床でも腰痛をみている

が専門分野の知識を出し惜しみなく話してくれる貴重な機会です。
クライアント様の問題解決、本気でサポートしたい方はご参加下さい。

更に先日のPOWER BUILDING CLASSIC主催者兼選手でもあるので、何とデッドリフトの講座も合わせておこなってくれます。
腰を痛めず体重60kgで200kg、MAX220kgを挙上する知識と技術知りたくないですか？

腰痛とデッドリフトのを理解することで今後の運動指導のヒントになること間違いないです。

重いもの持つのが目的ではなく正しい知識を知ることが目的ですので、性別、経験関係なくご参加可能です。

是非多くの運動指導者の方に参加していただければと思います。

日時　2023年11月19日(日)17:00〜18:30

場所　コンディショニングジムVanna

参加費　1500円　※初回特別価格

お申し込みまたはご質問などありましたら投稿にコメントまたはDMお願いします。

以　上

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営
#淡路島トレーナー交流会
#淡路島セミナー
#腰痛
#デッドリフト

01/11/2023

11月1日　12年目スタートです

シンのグラビア写真集ご覧いただきありがとうございます。

本日11月1日で12年目のスタートとなりました！

トレーニングジム→コンディショニングジム

として、健康や体の機能という人間としての土台をまずしっかり作りあげ、それぞれ本来の目的にスムーズにそして効率よく取り組めるようなスタジオに変化してきました。

私が淡路島初のパーソナルジムを立ち上げた頃と比べて、今はたくさんのジムが増えましたが、トレーニングをメインとするところが多いです。
Vannaは筋トレもしますが、運動以前に必要なことであったり、初心者だからこそ大事なことをよりサポートできる場所として、淡路島のジムのハブ的存在となるようこれからも専門知識や様々な技術を取得していきます。

本気で変わりたい方、取り組める方、他責思考でない方に本音で全てを提供していきますので、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

コンディショニングジムVanna代表
ウェルネスコーチのシンでした

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営

27/10/2023

今仕事する上で気をつけてること

・自分自身がスキルアップしクライアントの問題解決ができるようになる

・クライアントを支配しようとせずそっとサポートする

・クライアントを変えようとせず、最適な提案をし続けていく

・クライアントの気持ちを最優先する

・これらを自分がブレずにおこなう

昔は勉強すればするほど、自分のやり方や考え方を押し付けることがあった。
時にはクライアントとケンカすることも…

クライアントのためにと思っていたことが、結局ただの押してけになっていたような気がする
それに気づいたのがこの仕事を始めて2年目くらい。

そこから色々考えて試行錯誤して今に至る

人を幸せにするって自分にばかり目がいってる時はできないのかも？
純粋に相手をよく観察してると自然とわかってくるように思う。
やっとそんなことを理解できてきた。

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営

27/10/2023

今仕事する上で気をつけてること

・自分自身がスキルアップしクライアントの問題解決ができるようになる

・クライアントを支配しようとせずそっとサポートする

・クライアントを変えようとせず、最適な提案をし続けていく

・クライアントの気持ちを最優先する

・これらを自分がブレずにおこなう

昔は勉強すればするほど、自分のやり方や考え方を押し付けることがあった。
時にはクライアントとケンカすることも…

クライアントのためにと思っていたことが、結局ただの押してけになっていたような気がする
それに気づいたのがこの仕事を始めて2年目くらい。

そこから色々考えて試行錯誤して今に至る

人を幸せにするって自分にばかり目がいってる時はできないのかも？
純粋に相手をよく観察してると自然とわかってくるように思う。
やっとそんなことを理解できてきた。

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営

25/10/2023

第2回　「淡路島トレーナー交流会」主催イベント

テーマ
「腰痛改善と理解しておきたいデッドリフト講座」

今回は淡路島で活躍されてる運動指導者の方が参加対象です！

クライアント様のお悩みの中でも多いのが「腰痛」ではないでしょうか？
・腰痛の分類できますか？
・レッドフラッグ判断できますか？
・腰痛にどう対応すればいいかわかりますか？
理学療法士でありパーソナルトレーナーでもあり、そして普段の臨床でも腰痛をみている

が専門分野の知識を出し惜しみなく話してくれる貴重な機会です。
クライアント様の問題解決、本気でサポートしたい方はご参加下さい。

更に先日のPOWER BUILDING CLASSIC主催者兼選手でもあるので、何とデッドリフトの講座も合わせておこなってくれます。
腰を痛めず体重60kgで200kg、MAX220kgを挙上する知識と技術知りたくないですか？

腰痛とデッドリフトのを理解することで今後の運動指導のヒントになること間違いないです。

重いもの持つのが目的ではなく正しい知識を知ることが目的ですので、性別、経験関係なくご参加可能です。

是非多くの運動指導者の方に参加していただければと思います。

日時　2023年11月19日(日)17:00〜18:30

場所　コンディショニングジムVanna

参加費　1500円　※初回特別価格

お申し込みまたはご質問などありましたら投稿にコメントまたはDMお願いします。

以　上

#淡路島パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーニング淡路島
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営
#淡路島トレーナー交流会
#淡路島セミナー
#腰痛
#デッドリフト

25/10/2023

第2回　「淡路島トレーナー交流会」主催イベント

テーマ
「腰痛改善と理解しておきたいデッドリフト講座」

今回は淡路島で活躍されてる運動指導者の方が参加対象です！

クライアント様のお悩みの中でも多いのが「腰痛」ではないでしょうか？
・腰痛の分類できますか？
・レッドフラッグ判断できますか？
・腰痛にどう対応すればいいかわかりますか？
理学療法士でありパーソナルトレーナーでもあり、そして普段の臨床でも腰痛をみている「」が専門分野の知識を出し惜しみなく話してくれる貴重な機会です。
クライアント様の問題解決、本気でサポートしたい方はご参加下さい。

更に先日のPOWER BUILDING CLASSIC主催者兼選手でもあるので、何とデッドリフトの講座も合わせておこなってくれます。
腰を痛めず体重60kgで200kg、MAX220kgを挙上する知識と技術知りたくないですか？

腰痛とデッドリフトのを理解することで今後の運動指導のヒントになること間違いないです。

重いもの持つのが目的ではなく正しい知識を知ることが目的ですので、性別、経験関係なくご参加可能です。

是非多くの運動指導者の方に参加していただければと思います。

日時　2023年11月19日(日)17:00〜18:30

場所　コンディショニングジムVanna

参加費　1500円　※初回特別価格

お申し込みまたはご質問などありましたら投稿にコメントまたはDMお願いします。

以　上

17/10/2023

第118回　淡路島Run&Clean up倶楽部

綺麗な淡路島でいて欲しいと思う、小さな活動ですが、ご参加頂けると励みになります。

「やらぬ善よりやる偽善」
今回もゆったりやるのでよろしく！

ラジオ体操、ウォーキング又はランニング、清掃活動、どこからでもご参加可能ですので(雨天中止です)よろしくお願いします。

１０月２９日(日)　７：００～８：３０

集合場所は炬口漁港北マリーナ側

スケジュール
７：００～７：４５ラジオ体操後ランニング又はウォーキング（個人の選択です）
７：５０～８：３０公園、駐車場周辺のゴミ拾い

持参物
軍手、火ばさみ、水分、マスク、タオル、着替えなど

参加無料ゴミ袋は手配していますので必要ありません

淡路島を思う気持ちと少しの行動力があれば、個人的にやってるボランティア活動なのでどなたでもお気軽にご参加できます（清掃だけの参加もＯＫ)

１、早起きするという生活習慣に
（早起きするためには早く寝る）

２、一人では出来ないけど…、運動するきっかけに

３、淡路島の為にもなるボランティア活動を行って休日朝からいい気持ちに
を目的に開催していますので何かのきっかけにして頂ければ嬉しいです

※ヴァンナ会員様以外の方でもどなたでもご参加頂けます

※体調管理をして自己責任のもとご参加下さい

#淡路島パーソナルトレーニング
#淡路コンディショニングジム
#整体淡路島
#淡路島整体
#ランクリ
#ボランティア淡路島
#淡路島ボランティア
#洲本市ごみゼロを目指そう
#田舎で働く
#地域貢献
#地元活性化

10/10/2023

振り返り

昨日の「淡路島トレーナー交流会」イベントの1人振り返り会。

バーバルコマンドが多かったかな…？

普段も気をつけてるのですが、初めての種目の時など、クライアントへたくさんの情報を入れると、脳が情報処理できずパニック状態になり体が上手く動きません。

そんな時の指示方法はコツあるんですが、それができてなかったなぁと反省。

次回はこれを活かしていい講座、普段のセッションに活かしていく。

さあ夜の部頑張ります！

#ヴァンナ
#淡路島コンディショニングジム
#コンディショニングジム淡路島
#淡路島ジム
#ジム淡路島
#整体淡路島
#淡路島整体
#田舎の経営者と繋がりたい
#田舎でジム経営
#淡路島トレーナー交流会
#反省会

パーソナルトレーニングジム　Vanna

24/11/2023

23/11/2023

17/11/2023

09/11/2023

03/11/2023

01/11/2023

27/10/2023

27/10/2023

25/10/2023

25/10/2023

17/10/2023

10/10/2023

住所

営業時間

電話番号

ウェブサイト

アラート

事業に問い合わせをする

ショートカット

共有する

カテゴリー

月曜日	09:00 - 22:30
火曜日	09:00 - 22:30
水曜日	09:00 - 22:30
木曜日	09:00 - 22:30
金曜日	09:00 - 22:30
土曜日	09:00 - 22:30