火曜日 10:00 - 21:00 水曜日 14:00 - 21:00 金曜日 10:00 - 21:00 土曜日 09:00 - 18:00

パーソナルトレーナー江川陽介

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Sukumo, Kochi
パーソナルトレーナー江川陽介

一生続く健康美人を作り出す
30代からの姿勢改善&スタイルアップ専門パーカラダの評価から始まる完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング指導。あなたのカラダの特徴とライフスタイルに合わせた方法で、健康なカラダ作りをお手伝い致します。健康と美容を考えたマンツーマンダイエット指導はお任せ下さい。

14/01/2025

お客様の声２３🌟

『目標のマイナス5kgを達成！肩こりも軽減し、日常生活が快適になりました！毎年、冬に発生する腰痛も来ていません。』

K様/女性/46歳/東京都/会社員

写真のビフォーアフターは、
前回の投稿でご紹介しております📸

K様の変化が、
皆様の一歩を踏み出す勇気となりますように✨

#ダイエット #痩せる #自由が丘
#パーソナルジム #パーソナルトレーニングジム

08/01/2025

☺︎ビフォーアフター紹介☺︎
K様/女性/46歳/東京都/会社員

目標の-5kg達成‼︎
肩こりも解消され、日常生活が快適に！
毎年冬に発生する腰痛も来ていません。

2024年9月7日→2024年12月20日
◉体重−4.6kg ◉体脂肪率−4.3%
◉体脂肪量−4.0kg ◉ウェスト−3.6㎝

完全オーダーメイドダイエットプログラム
- 60分トレーニング×週1回×3ヶ月間 -

写真は、どの角度からも
変化が一目瞭然！

肩周りもすっきりし、
首が長く見えますね✨

姿勢も良くなり、
手の位置が、前から横になりまし👍

K様、3ヶ月間お疲れ様でした！
素晴らしく変化されましたね👏

#自由が丘 #パーソナルトレーニング #姿勢改善
#ビフォーアフター #ビフォーアフターダイエット

30/12/2024

2024🐉→🐍2025

本年の営業が、無事終了致しました。
お客様はじめ、各関係者様、今年もありがとうございました。

2025年は、1月4日(土)9:00〜
通常営業致します🗓

沢山食べて、呑んで、だらけたカラダを、
早めにバシッとスイッチ入れていきますよ😏

健康にはどうかお気をつけて…
良いお年をお迎え下さい🌈

#自由が丘 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #年末年始 #正月太り

28/11/2024

11.27 観世能楽堂で歌舞伎を観劇

一三代目市川團十郎襲名公演の締め括りの公演
「市川團十郎を観る会」/貸切公演

團十郎さんと新之助くんの「連獅子」
これには圧巻！！かっこよすぎました！

囃子方の音楽って、耳とカラダの奥まで響く♩
歌舞伎って、深くて面白くて感動✨

スペシャル対談:中島薫×市川團十郎進行:大谷廣松

音で聞く歌舞伎:「勧進帳　長唄:日吉小間蔵ほか三味線:杵屋勝松ほか囃子:田中傳次郎ほか

歌舞伎舞踊:「連獅子」長唄囃子連中市川團十郎市川新之助

#歌舞伎 #歌舞伎座 #能楽堂 #銀座 #銀座シックス
#市川團十郎 #市川新之助 #勧進帳 #連獅子

09/10/2024

カラダクイズで楽しく学ぶ♫

▷読んでいるだけで
▷正しいカラダの知識が
▷クイズ形式で楽しく自然と身につく

新しくクイズ形式の情報発信アカウントを
作りました❗️

投稿されていく記事を
チョロチョロ読んでおくと、
勝ってに知識が身について、

自然とダイエットや健康、
美容アンチエイジングなどカラダに関する選択が、
良い方向に行くようになります👍

という事を考えてますので、
転ばぬ先の杖、未来のあなたのために、
知識は武器になります✨

ぜひ、気軽にフォローして下さい♪

#ダイエット #自由が丘 #パーソナルトレーニング
#健康生活 #美容 #アンチエイジング

28/08/2024

いつから？

奥自由が丘ってエリアができたの。

も、たぶん
奥自由が丘になりますね🏄‍♂️

#奥自由が丘 #自由が丘 #自由が丘散策
#いつから #パーソナルトレーニングジム

18/08/2024

素振り用🏌️‍♂️

やっぱ、実際に球⚾︎打つ方が楽しいけど。

#ゴルフ
#ゴルフスイング
#ゴルフトレーニング
#飛距離アップ
#自由が丘

13/07/2024

ハーフ38(+2)⛳️

ラウンドで出たら最高なんすけどね！

#ゴルフ
#シミュレーションゴルフ
#ゴルフ好き
#自由が丘
#パーソナルトレーニング

08/07/2024

この話、凄く興味深い🏫

あのイチロー選手 #51 が、
ゴルフ上手くなりたいのに全く上手くならない！

って話😅

イチロー選手だからこその悩みの部分も
考えられるけど、

"野球とゴルフという競技特性の違い"
からこの話を考えてみても、

やっぱりゴルフは特殊な要素を含むスポーツ⛳️
という認識です。

トレーナーという視点からも、
このイチロー選手のゴルフ話に、
ヒントがめっちゃ詰まってました📝！

でもイチロー選手がゴルフ苦戦してる事に
ちょっと安心してしまったのは内緒🤫

SMBC日興証券のYouTubeチャンネル
「教えて！イチロー先生！」で見れます🔎

#ゴルフ #ゴルフトレーニング #イチロー
#ゴルフ上手くなりたい #ゴルフレッスン
#東京 #自由が丘 #パーソナルトレーニングジム

06/06/2024

美脚トレーニング✨
-Before/After紹介-

東京都/K様/33歳/女性/会社員
🌺夏に向けて美脚・ヒップアップ！

『外モモのハリ、ヒップの高さ、肩の位置など全体的に効果を感じました！』

・骨盤、太もも周りの硬さとハリ
・足底アーチの低下と膝の内向きのねじれ

を主に解消しながら、筋トレを足していきました^ ^

2枚目(横向き)📷
UNDER ARMOURの文字の見え方が、
Afterではより横側に変わっている点にも、
注目です🔎

膝の捩れが解消し、骨盤幅やヒップアップ、脚の細さに繋がっています🦵

#美脚トレーニング #美脚 #下半身痩せ #ジム
#下半身ダイエット #姿勢 #姿勢改善トレーニング
#姿勢改善 #パーソナルトレーニング #ダイエット
#パーソナルトレーナー #東京 #自由が丘 #奥沢

09/01/2024

BASEBALL PARK⚾️

屋内野球練習場「MORI DOME」が、
静岡県湖西市に誕生！

地元の友人達が作った、
全1,200平方メートルの日本屈指の施設です⚾︎

マウンドは、神宮球場と同じアンツーカー
投球分析のできる機械ラプソードも備えた、
ハイスペックな施設です！

一般の方から、リトル、野球選手、
誰でも使えますので、ぜひ周りの野球好きに
口コミして下さい📣

#静岡 #湖西市 #浜松 #愛知 #豊橋 #名古屋
#野球 #野球部 #野球少年 #プロ野球 #野球バカ
#野球応援 #野球トレーニング #ピッチャー
#バッティング #バッティングセンター
#ピッチング #ピッチング練習 #野球しようぜ
#野球好きな人と繋がりたい #森ドーム

住所

Sukumo, Kochi

営業時間

火曜日	10:00 - 21:00
水曜日	14:00 - 21:00
金曜日	10:00 - 21:00
土曜日	09:00 - 18:00

電話番号

+81357269987

ウェブサイト

http://personaltrainer-egawa.com/

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