ジャザサイズ高知県宿毛市芳奈/山中理恵クラス

ジャザサイズ高知県宿毛市芳奈/山中理恵クラス 60分間のクラスで最大800キロカロリーの燃焼が期待できます。
クラスの種類もたくさんあります。ストライク・フュージョン・コア・ストレングス・ダンスミックスなどなど、認定ジャザサイズインストラクターたちは世界32カ国で毎週32,000以上のクラスを展開しています。

8月突入❕ジャザサイズメンバーの方々はみなさん　はつらつと　元気です🤩日頃の運動が自分の健康へとつながる🔥灼熱の夏を乗り切っていきましょう💪✨………………………………………………◇高知県宿毛市総合運動公園体育館🌛月水木金土　19:30〜☀️...
01/08/2026

8月突入❕

ジャザサイズメンバーの方々は
みなさん　はつらつと　元気です🤩

日頃の運動が
自分の健康へとつながる🔥

灼熱の夏を
乗り切っていきましょう💪✨

………………………………………………
◇高知県宿毛市総合運動公園体育館

🌛月水木金土　19:30〜
☀️月火木金日　9:30～

☎︎080-1991-3233
山中理恵

#ジャザサイズ山中理恵クラス
#宿毛市総合運動公園
#ジャザサイズ
#フィットネス
#ワークアウト

🍉🍉🍉🍉🍉8月スケジュール全国的に厳しい暑さが続いております🫠まずは睡眠💤❕そして食事🍚❕そして適度に体を動かして汗をかく。汗をかくということは、体温調節ができるということ。体の熱を外に逃がし、暑さに強い体をつくる「ジャザサイズしている皆さ...
25/07/2026

🍉🍉🍉🍉🍉
8月スケジュール

全国的に厳しい暑さが続いております🫠

まずは睡眠💤❕
そして食事🍚❕

そして適度に体を動かして汗をかく。
汗をかくということは、体温調節ができるということ。

体の熱を外に逃がし、暑さに強い体をつくる

「ジャザサイズしている皆さまは本当に元気❣️」

日頃の運動習慣のたまものです。

環境に自分の体をシフトしていく。

なかなかの厳しい暑さ🔥
くれぐれもムリはせず、ご自身のペースでご参加ください👍

………………………………………………
◇高知県宿毛市総合運動公園体育館

🌛月水木金土　19:30〜
☀️月火木金日　9:30～

☎︎080-1991-3233
山中理恵

#ジャザサイズ山中理恵クラス
#宿毛市総合運動公園
#ジャザサイズ
#フィットネス
#ワークアウト

全国的に猛暑、酷暑の日本列島🗾🔥水分補給みなさま何を飲んでますか？市販のスポーツドリンクもいいですが、自宅にあるもので簡単につくれる経口補水液をご紹介します❣️甘みはお好みで✨酸味もお好みで✨合わせるだけでスッキリ美味しいドリンクができます...
22/07/2026

全国的に猛暑、酷暑の日本列島🗾🔥

水分補給

みなさま

何を飲んでますか？

市販のスポーツドリンクもいいですが、自宅にあるもので簡単につくれる経口補水液をご紹介します❣️

甘みはお好みで✨

酸味もお好みで✨

合わせるだけでスッキリ美味しいドリンクができます🍋✨

動く際も無理なく

笑顔と声が出る余裕をもって☺︎

この暑さ

乗り切っていきましょう👍👍

………………………………………………
◇高知県宿毛市総合運動公園体育館

🌛月水木金土　19:30〜
☀️月火木金日　9:30～

☎︎080-1991-3233
山中理恵

#ジャザサイズ山中理恵クラス
#宿毛市総合運動公園
#ジャザサイズ
#フィットネス
#ワークアウト

ワールドカップ⚽️🌍✨✨日本代表　決勝トーナメント進出おめでとう✨✨サッカーで盛り上がる日本🇯🇵❕ジャザも盛り上がっていますよ❕7月もお待ちしております☺︎………………………………………………◇高知県宿毛市総合運動公園体育館🌛月水木金土　1...
26/06/2026

ワールドカップ⚽️🌍✨✨
日本代表　決勝トーナメント進出おめでとう✨✨

サッカーで盛り上がる日本🇯🇵❕
ジャザも盛り上がっていますよ❕

7月もお待ちしております☺︎

………………………………………………
◇高知県宿毛市総合運動公園体育館

🌛月水木金土　19:30〜
☀️月火木金日　9:30～

☎︎080-1991-3233
山中理恵

#ジャザサイズ山中理恵クラス
#宿毛市総合運動公園
#ジャザサイズ
#フィットネス
#ワークアウト

サッカーにちなんだ楽曲

✨✨✨ステキに年齢を重ねていく人生✨✨✨✨✨ジャザサイズしている方ってみなさん全員そうではないでしょうか？ジャザを始める前の自分よりもっともっと輝く自分に出会えるはず✨✨………………………………………………◇高知県宿毛市総合運動公園体育館🌛...
14/06/2026

✨✨✨
ステキに年齢を重ねていく人生✨✨
✨✨✨

ジャザサイズしている方って

みなさん全員

そうではないでしょうか？

ジャザを始める前の自分より

もっともっと

輝く自分に出会えるはず✨✨

………………………………………………
◇高知県宿毛市総合運動公園体育館

🌛月水木金土　19:30〜
☀️月火木金日　9:30～

☎︎080-1991-3233
山中理恵

#ジャザサイズ山中理恵クラス
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#ジャザサイズ
#フィットネス
#ワークアウト

住所

山奈町芳奈2042番地
Sukumo, Kochi
7880785

営業時間

月曜日 19:30 - 20:30
水曜日 19:30 - 20:30
木曜日 19:30 - 20:30
土曜日 19:30 - 20:30

電話番号

+818019913233

ウェブサイト

アラート

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