HOS南千里スポーツクラブ

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03/06/2026

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⭐️HOS南千里スポーツクラブ⭐️

🫸Jr.体操教室　壁倒立🫷
壁倒立のやり方でございます‼️
壁倒立は、上級になっても必要不可欠で一番と言っても過言ではない基礎練習です‼️
まず、このポイントをしっかりと覚えて、形を完璧にしましょう🙆‍♂️

是非、jr.体操ご体験お待ちしております！



#マシンエリア
#プール
#ゴルフ
#スタジオ
#ジュニア
#体操
#スイミング
#筋力トレーニング
#筋トレ

20/05/2026

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⭐️HOS南千里スポーツクラブ⭐️

🫸スタジオ紹介🫷

今回は、スタジオのご紹介‼️
広々としたスタジオでレッスン参加し、いい汗を流しませんか⁉️
スタジオレッスンの他にジュニア体操もこの広々とした空間で行っています😊
レッスンプログラム最後に添付してますのでご確認ください！！
ご利用、是非お待ちしております‼️



#マシンエリア
#プール
#ゴルフ
#スタジオ
#ジュニア
#体操
#スイミング
#筋力トレーニング
#筋トレ
#サウナ
#水風呂

20/05/2026

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新登場！
リフォーマーピラティスプラン📢✨
⭐︎
2026年６月より、
女性限定のリフォーマーピラティスプランが登場👍

初めての方〜経験者まで大歓迎✨
最大5名の少人数グループレッスン🧘
スタッフが一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて
丁寧にサポートします！

マシンピラティスは
・バネの補助があって筋力に自信がなくてもOK
・フォームが安定しやすく、ケガのリスクも低い
・正しい姿勢をキープしやすく、姿勢改善に！
・コアな筋肉にも効いてしなやかに引き締める
などなど
マットピラティスと違ったメリットもいっぱい🥰

◇ピラティスプラン【￥11,000/月】
　※月4回マシンピラティスのみ
◇ピラティスplusプラン【¥13,200/月】
　※月4回全施設利用可（スタジオレッスンのぞく）

・対象：18歳以上の女性限定
・場所：サブスタジオ(1レッスン45分)
・定員：5名
・時間：別途スケジュールをご確認ください
・予約：専用サイトから

気になる方は施設までお問い合わせください😘

#フィットネス
#美ボディ
#マシンピラティス
#リフォーマーピラティス
#女性限定

———————

キレイに、しなやかに！
健康に美しくなるなら🤩
→

17/05/2026

お尻パーソナル第2弾！！

各種目のポイントをまとめました🏋️
パーソナルではさらに1人1人に合わせてフォーム指導やポイントをお伝えしていきます✨


#フィットネス
#パーソナルトレーニング

15/05/2026

＼HOSｼｮｯﾌﾟ情報／

山﨑IRおすすめ♡
【P3大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ＆ﾊﾞｲﾀﾘﾝZ】
最大20％OFFにて販売

ﾌﾟﾛﾃｲﾝは、ﾌﾟﾚｰﾝ・ｱｻｲｰ入りのﾊﾞﾅﾅ味と２つの味があります🍀
ﾌﾟﾛﾃｲﾝが苦手なｽﾀｯﾌにもｱｻｲｰﾊﾞﾅﾅ味は飲みやすいと大好評✨

「肉体疲労」や「ちょっといつもより頑張ったな～～」という時には、【ﾊﾞｲﾀﾘﾝＺ】で👍

大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝは、
「女性特有の癌予防」や「お肌の艶向上・美白」にも効果的🤩
その他にも「抗酸化力が強く」、「代謝促進で瘦せ身効果」や「動脈硬化予防」などなど、老若男女問わずオススメ出来る商品です👏

お得な販売期間は本日まで🏃
試飲もできますので
フロントにてお声掛けくださいませ💁‍♀️

#プロテイン
#大豆プロテイン #フィットネス #トレーニング

____________________

トレーニングするならHOS南千里へGO！！



フォロー＆いいね大歓迎🍀

06/05/2026

\HOS南千里スポーツクラブ/
→施設のホットな情報はコチラ

⭐︎
学生応援キャンペーン📣
⭐︎
新年度がスタートして1ヶ月、
少し環境に慣れ始めた学生の皆様に！！

[学トレ割プランでご入会の中学生〜大学生限定]
入会金＆事務手数料8,800円→無料✨
月会費6,600円→開始3ヶ月間半額✨
パーソナルトレーニング4回付✨
水素水サーバー利用料が2ヶ月無料✨
中高生の保護者様はキッズファミリープラン適用可✨
※5.6.7月入会の方が対象

詳細は施設までお問い合わせくださいませ🍀

ジムに通うのが初めてで不安な方も
気軽にスタートしやすくなっております✨

これからくる暑い夏に向けて、
今から少しずつ運動して
暑さに負けない身体づくり💪
薄着になる時期に向けて
シェイプアップもいいですね😘

学生の皆様〜お待ちしておりま〜す💕

#中高生
#フィットネス #筋トレ #ジムデビュー応援

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\あなたの『やりたい」がここにある！/
*フィットネスで汗を流す🏋️
*お風呂やサウナでデトックス🚿
*暑い季節もプールでリフレッシュ🏊


フォロー、いいね★大歓迎🍀

29/04/2026

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⭐️HOS南千里スポーツクラブ⭐️

🫸Jr.体操教室紹介🫷
Jr.体操教室で身体を動かしませんか⁉️
子供の頃から体操をした方がいい理由は、

・成長期のため基礎筋力が身につきやすい
・運動への苦手意識が芽生えにくい
・基礎体力を養える
などがあります！

是非、体験からでもいかがでしょうか⁉️



#マシンエリア
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#ゴルフ
#スタジオ
#ジュニア
#体操
#スイミング
#筋力トレーニング
#筋トレ

・☀️イベント告知☀️豪華インストラクターを迎えたスペシャルイベントです！🫡是非この機会をお見逃しなく！！今回は　北川健太IR・原ようこIR📣◇開催日時◇2/23(月･祝)19:00～20:15ZUMBA(定員70名)＠ﾒｲﾝｽﾀｼﾞｵ◇料...
12/01/2026

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☀️イベント告知☀️

豪華インストラクターを迎えたスペシャルイベントです！🫡
是非この機会をお見逃しなく！！

今回は　北川健太IR・原ようこIR📣

◇開催日時◇
2/23(月･祝)19:00～20:15
ZUMBA(定員70名)
＠ﾒｲﾝｽﾀｼﾞｵ

◇料金◇
・HOS会員様(他店舗含む)：2,000円
・ビジター様：2,500円

◇申込み◇
・HOS会員様(他店舗含む)
　2026年1月25日(日)10:00～
・ビジター様
　2026年2月1日(日)10:00～

画像QRコードから申込可能です！！
その他、詳細は添付画像をご確認ください😌
皆様のご参加心よりお待ちしております🙇‍♀️




#エアロ
#イベント
#スペシャルイベント

明けましておめでとうございます‼️今年もHOS南千里を宜しくお願いいたします‼️【新年イベント　お年玉抽選会🧧】今年もやって参りました！！成人会員様:30名ジュニア会員様:40名の方々に豪華景品が当たるかも⁉️抽選発表は1月15日(木)お楽...
04/01/2026

明けましておめでとうございます‼️
今年もHOS南千里を宜しくお願いいたします‼️

【新年イベント　お年玉抽選会🧧】
今年もやって参りました！！
成人会員様:30名
ジュニア会員様:40名
の方々に豪華景品が当たるかも⁉️

抽選発表は1月15日(木)
お楽しみに‼️



#お年玉
#お年玉抽選会

☀️イベント告知☀️豪華インストラクターを迎えたスペシャルイベントです！🫡是非この機会をお見逃しなく！！今回は　北川健太IR・原ようこIR📣◇開催日時◇2/23(月･祝)19:00～20:15ZUMBA(定員70名)＠ﾒｲﾝｽﾀｼﾞｵ◇料金...
26/12/2025

☀️イベント告知☀️

豪華インストラクターを迎えたスペシャルイベントです！🫡
是非この機会をお見逃しなく！！

今回は　北川健太IR・原ようこIR📣

◇開催日時◇
2/23(月･祝)19:00～20:15
ZUMBA(定員70名)
＠ﾒｲﾝｽﾀｼﾞｵ

◇料金◇
・HOS会員様(他店舗含む)：2,000円
・ビジター様：2,500円

◇申込み◇
・HOS会員様(他店舗含む)
　2026年1月25日(日)10:00～
・ビジター様
　2026年2月1日(日)10:00～

画像QRコードから申込可能です！！
その他、詳細は添付画像をご確認ください😌
皆様のご参加心よりお待ちしております🙇‍♀️




#エアロ
#イベント
#スペシャルイベント

住所

千里山西6-56/1
Suita-shi, Osaka
565-0851

営業時間

月曜日 09:00 - 23:00
水曜日 09:00 - 23:00
木曜日 09:00 - 23:00
金曜日 09:00 - 23:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

06-6310-8755

ウェブサイト

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