ボディーガイド

ボディーガイド ボディーガイド, パーソナルトレーナー, 東京都杉並区松庵3-24-14志村ビル 301, Suginami-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

「整えてから鍛えるから解決する!」
JR西荻窪駅徒歩3分に自店舗『ボディーガイド』を展開。
店舗営業日は月・水・金・土
火曜日は「ルネサンス雪谷24店」での活動となります。

【警告】Googleビジネス、当店ホームページ、各SNSの内容、テキスト、画像等の転載・使用を固く禁じます。
また、キュレーションサイト・まとめサイト等への引用を厳禁いたします。
使用が発覚した場合、使用料を請求いたします。 指導歴14年目の女性トレーナーがオーナーの小さなパーソナルトレーニングジム。
『思い通りに動く』を科学し運動を通じて問題解決へ導く。
*肩こり・腰痛・膝痛など原因究明
*日常動作改善
*各競技能力向上
*生活習慣病対応
*手術後等の後遺障害リハビリ
*マタニティヘルス(産前産後)
など臨床経験多数あり。
JR西荻窪駅徒歩3分に自店舗を展開。
その他、大手フィットネスクラブ・東急スポーツオアシス雪

谷にて2009年より従事。

初回のみWEB予約が可能です。
ご予約やお問い合わせはHPのお問い合わせフォームをご参照ください。
http://bgkuma.com/ask

【注意】
営業活動・宣伝・勧誘のお電話は固くお断り申し上げます。
この類のご連絡に対しては一切応答致しません。

2026.5.7【営業時間拡大と初回体験再開‼︎】平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。2026年2月からしばらくの間、諸般の事情により初回体験をお休みさせていただいておりましたが、本日5月7日より、初回体験の受付を再...
07/05/2026

2026.5.7

【営業時間拡大と初回体験再開‼︎】
平素よりボディーガイドをご愛顧頂き誠にありがとうございます。
2026年2月からしばらくの間、諸般の事情により初回体験をお休みさせていただいておりましたが、

本日5月7日より、初回体験の受付を再開いたします‼︎

また、各曜日1コマずつ営業時間を拡大いたしました‼︎

小さいお店ではありますが、ご自身を包括的に整えるためのサードプレイスとして、皆様の拠り所となれますよう、より良いサービスのご提供をできるよう精進して参ります。

新たなメンバー様とのご縁が広がることを楽しみにお待ちしております。

【本コース受講枠の混雑状況について】
営業時間拡大したとはいえ、現在も混雑しております。�せっかく初回体験を経て前向きにご検討頂けたにも関わらず、日程が合わずに本コース受講に進めないという不一致を防ぐため、予め今後の日程も見据えて初回体験をお申し込み頂けると幸いです。�本コース初動は毎週1回50分コースを1〜2ヶ月間ご受講することになります。
また、再受講についてもこれに準じます。

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご検討くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2026.4.15【初回体験 再開予定‼︎】ご無沙汰しております。2026年2月からしばらくの間、諸般の事情により初回体験をお休みさせていただいておりましたが、GW明けより再開する予定でおりますため、お知らせいたします‼︎近日中に詳細を発表...
15/04/2026

2026.4.15

【初回体験 再開予定‼︎】
ご無沙汰しております。
2026年2月からしばらくの間、諸般の事情により初回体験をお休みさせていただいておりましたが、
GW明けより再開する予定でおりますため、お知らせいたします‼︎
近日中に詳細を発表いたしますので、もうしばらくお待ちください🙇‍♀️

引き続きキャンセル待ちフォームを開放しておりますので、詳細発表まではこちらをご利用ください。

キャンセル待ち登録では全営業曜日・お時間をご指定いただくことが可能ではありますが、ご要望の枠へご案内するのに時間がかかる、もしくはご案内ができないことがございます。

【本コース受講枠の混雑状況について】
現在大変混雑しております。�せっかく初回体験を経て前向きにご検討頂けたにも関わらず、日程が合わずに本コース受講に進めないという不一致を防ぐため、予め今後の日程も見据えて初回体験をお申し込み頂けると幸いです。�本コース初動は毎週1回50分コースを1〜2ヶ月間ご受講することになります。
また、再受講についてもこれに準じます。

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご検討くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

ボディーガイド
熊野 奈央子

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2026.2.8【さいたまマラソン2026 開催中止/キャンセル待ちフォーム開設】5:00ギリギリまで悩み決断してくださった運営の皆様のご判断を支持いたします。また、大会準備に尽力してくださった運営・ボランティアの方々も感謝申し上げます。大...
08/02/2026

2026.2.8

【さいたまマラソン2026 開催中止/キャンセル待ちフォーム開設】

5:00ギリギリまで悩み決断してくださった運営の皆様のご判断を支持いたします。
また、大会準備に尽力してくださった運営・ボランティアの方々も感謝申し上げます。

大会会場の広場では、物販などの催物も用意されておりました。
そういったものも含め、悪天候の中せっかく設置したものを活躍の場を奪われて片付けなければならない無念さを思うと胸を締めつけられます。
大変な作業かと思いますが、どうぞお気をつけて…

ボディーガイド
熊野 奈央子

さいたまマラソン2026 今シーズン、熊野が唯一エントリーしておりましたフルマラソン。 積雪により開催中止の決…

2026.1.9【日本ACLS協会 認定 Heartsaver®︎ CPR AED 更新しました!】心肺蘇生法、AEDの使用方法は誰もが知っておいてほしいことです。その理由について詳しくはブログをご覧ください。また、運動施設や指導者を選ぶ際...
09/01/2026

2026.1.9

【日本ACLS協会 認定 Heartsaver®︎ CPR AED 更新しました!】

心肺蘇生法、AEDの使用方法は誰もが知っておいてほしいことです。
その理由について詳しくはブログをご覧ください。

また、運動施設や指導者を選ぶ際に
『安全管理についてどのような認識を持っているのか?』
を必ず確認してくださいね。

ボディーガイド
熊野 奈央子

【本コース受講枠の混雑状況について】
現在大変混雑しております。�ご新規メンバー募集は、残り3名様で満員・締切となります。�せっかく初回体験を経て前向きにご検討頂けたにも関わらず、日程が合わずに本コース受講に進めないという不一致を防ぐため、予め今後の日程も見据えて初回体験をお申し込み頂けると幸いです。�本コース初動は毎週1回50分コースを1〜2ヶ月間ご受講することになります。

また、再受講についてもこれに準じます。
�ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご検討くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

▽本コースご受講可能枠
① 毎週金曜日 13:15
② 毎週金曜日 17:00
③ 毎週金曜日 18:00

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2026.1.5🐎㊗️旧年中は格別のご厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。令和8年も、更なる技術・サービスの向上に努めて参りますので、�より一層のご支援、お引き立てを賜りますようよろしくお願い申し上げます。本年も皆様の体づくりのサポートを包...
05/01/2026

2026.1.5🐎㊗️

旧年中は格別のご厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
令和8年も、更なる技術・サービスの向上に努めて参りますので、�より一層のご支援、お引き立てを賜りますようよろしくお願い申し上げます。

本年も皆様の体づくりのサポートを包括的に捉えて、しっかりと「道しるべ」となるべく精進いたします。

本日より2026年のセッションを開始いたします🏋️‍♀️
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

年末年始休業日に伴いWEB予約・お問い合わせフォームの運用を停止しておりました。
ご不便をおかけし申し訳ございませんでした。
本日12:00より再開いたしました。

ボディーガイド
熊野 奈央子

お客様各位 東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム…

2025.12.29本日をもちまして、2025年のセッションは終了となりました。日頃からボディーガイドをご愛顧いただいているみなさまに、改めて感謝申し上げます。来る2026年もみなさまにとって健やかで幸せな年となりますようお祈り申し上げます...
29/12/2025

2025.12.29

本日をもちまして、2025年のセッションは終了となりました。
日頃からボディーガイドをご愛顧いただいているみなさまに、改めて感謝申し上げます。
来る2026年もみなさまにとって健やかで幸せな年となりますようお祈り申し上げます。

【年末年始休業日について】
30日(火) 〜4日(日) 年末年始休業日とさせていただきます。

本日17:00〜WEB予約・お問い合わせフォームの運用も休止させて頂いております。
初回体験の受付再開は5日(月)12:00から再開いたします。

ご不便をおかけしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

ボディーガイド
熊野 奈央子

【本コース受講枠の混雑状況について】
現在大変混雑しております。
ご新規メンバー募集は、残り3名様で満員・締切となります。
せっかく初回体験を経て前向きにご検討頂けたにも関わらず、日程が合わずに本コース受講に進めないという不一致を防ぐため、予め今後の日程も見据えて初回体験をお申し込み頂けると幸いです。
本コース初動は毎週1回50分コースを1〜2ヶ月間ご受講することになります。

また、再受講についてもこれに準じます。
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご検討くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

▽本コースご受講可能枠
① 毎週金曜日 13:15
② 毎週金曜日 17:00
③ 毎週金曜日 18:00

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2025.12.3【訂正・年末年始休業日について】先月はじめにお知らせした日程から変更し、29日(月)はルネサンス雪谷24店での臨時営業日とさせて頂きます。12/30(日)-1/4(日)年末年始休業日とさせて頂きます。この期間、WEB予約・...
03/12/2025

2025.12.3

【訂正・年末年始休業日について】

先月はじめにお知らせした日程から変更し、
29日(月)はルネサンス雪谷24店での臨時営業日とさせて頂きます。

12/30(日)-1/4(日)
年末年始休業日とさせて頂きます。

この期間、WEB予約・お問い合わせフォームの運用も一時休止させて頂きます。

ご不便をおかけいたしますが
何卒よろしくお願い申し上げます。

ルネサンス雪谷24店は12/29(月)19:00〜1/4(日)10:00が休館日となります。

ボディーガイド
熊野 奈央子

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2025.11.28お客様各位平素よりボディーガイドをご愛顧いただきありがとうございます。ご新規メンバー募集について状況に変化がございましたのでお知らせいたします。12月末で退会される方がおられる為、2026年1月以降【毎週金曜日13:15...
28/11/2025

2025.11.28

お客様各位

平素よりボディーガイドをご愛顧いただきありがとうございます。
ご新規メンバー募集について状況に変化がございましたのでお知らせいたします。

12月末で退会される方がおられる為、
2026年1月以降【毎週金曜日13:15】の枠を追加募集させて頂きます。
体験は12月26日(金)よりご受講頂くことが可能です。

引き続きあまり選べない状況には変わりなく大変申し訳ございませんが、ご縁がありましたら是非お越しいただければ幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。

ボディーガイド
熊野 奈央子

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2025.11.8【警告⚠️当店著作物の転載・使用に対する使用料徴収について(再々掲)】2025.7.30以来の再々掲となります。過日、いわゆる「まとめサイト」にて、当店ロゴ画像の使用を含め無断で当店情報が掲載されていることを確認し、202...
08/11/2025

2025.11.8

【警告⚠️当店著作物の転載・使用に対する使用料徴収について(再々掲)】

2025.7.30以来の再々掲となります。

過日、いわゆる「まとめサイト」にて、当店ロゴ画像の使用を含め無断で当店情報が掲載されていることを確認し、2024年9月〜各所警告掲示を根拠に厳正なる対応をさせていただきました。

本件相手方においては、真摯に応対して頂きました。
その点については大変感謝しております。



手軽に手のひらからあらゆる情報を得られる時代です。
“バズる”ことが良いことのような錯覚をしている方もいるのかもしれません。
「宣伝してあげる」というその態度が逆に迷惑をかけることもあるということを、転載しようとする前に立ち止まって考えて頂ければと思います。

このような事案は、お互い無駄な労力を使うことになり疲弊します。
当ホームページでは、なるべく事前に食い止められるよう各所に警告⚠️を掲示しております。

しかし、本年だけで2件目の発生事案かつ、
前回事案解決後から3ヶ月も経たないうちに無断掲載・無断画像使用をされていた事実に驚きを隠せませんでした…

よって、抑止力を上げるために、『本年11月4日より各種使用料を値上げいたしました。』
転載・使用に対する使用料徴収についてこれより発覚した事案については、
新料金【画像や写真1点毎に3万円・一文引用毎(改変利用含む)に1万円】
でのご請求となりますのでご注意ください。

そもそも、当ホームページに限らず、ネット上に掲示されているものの全てが「Take Freeではないこと」を今一度認識してください。
ネットリテラシーについて、今一度お考え頂く機会となれば幸いです。
自戒を込めて。

バレなければ大丈夫…ではありません!
当方しがない個人店ではありますが、厳正にどこまでも追いかけて対応させて頂きますのであしからず。

ボディーガイド
熊野 奈央子

2025.7.30以来の再々掲となります。 過日、いわゆる「まとめサイト」にて、当店ロゴ画像の使用を含め無断で…

2025.11.1【11月のスケジュールについて】お客様各位平素よりボディーガイドをご愛顧いただきありがとうございます。11月のスケジュールは、臨時休業なく通常通りのスケジュールとなっております。初回体験🔰受付中です💁‍♀️現在混雑によりあ...
01/11/2025

2025.11.1

【11月のスケジュールについて】

お客様各位

平素よりボディーガイドをご愛顧いただきありがとうございます。

11月のスケジュールは、臨時休業なく通常通りのスケジュールとなっております。

初回体験🔰受付中です💁‍♀️
現在混雑によりあまり選べない状況となり申し訳ございませんが、ご縁がありましたらぜひお越しください。

ここ2週間、風邪や流行病に罹る方が増えております。
ご自愛ください。

ボディーガイド
熊野 奈央子

【本コース受講枠の混雑状況について】
現在大変混雑しております。
ご新規メンバー募集は、残り2名様で満員・締切となります。
せっかく初回体験を経て前向きにご検討頂けたにも関わらず、日程が合わずに本コース受講に進めないという不一致を防ぐため、予め今後の日程も見据えて初回体験をお申し込み頂けると幸いです。
本コース初動は毎週1回50分コースを1〜2ヶ月間ご受講することになります。

また、再受講についてもこれに準じます。
ご不便をおかけして申し訳ございませんが、ご検討くださいますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

▽本コースご受講可能枠
① 毎週金曜日 18:15
② 毎週土曜日 15:30

東京都杉並区 JR西荻窪駅すぐ! 女性オーナートレーナーが運営する小さなパーソナルトレーニングジム ボディーガ…

2025.10.28【横浜マラソン ボランティア活動のご報告】10月26日(日)横浜マラソン2025が無事開催されました。ランナーの皆様、お疲れ様でした!私の出来たことなど本当に微々たるものでしたが、ボランティアメンバーとして今大会に携わら...
28/10/2025

2025.10.28

【横浜マラソン ボランティア活動のご報告】

10月26日(日)
横浜マラソン2025が無事開催されました。

ランナーの皆様、お疲れ様でした!
私の出来たことなど本当に微々たるものでしたが、
ボランティアメンバーとして今大会に携わらせて頂き、
とても有意義な時間を過ごさせて頂きました🐻

ボディーガイド
熊野 奈央子

横浜マラソン2025 ボランティア活動報告 10月26日(日) 横浜マラソン2025が無事開催されました。 記…

住所

東京都杉並区松庵3-24-14志村ビル 301
Suginami-ku, Tokyo
167-0054

営業時間

月曜日 13:00 - 20:00
火曜日 12:00 - 21:15
水曜日 14:00 - 21:00
金曜日 13:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 18:00

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