上井草スポーツセンター・妙正寺体育館

28/01/2023

【上井草】イベントのお知らせ

英語を使いながらのリズム体操や、 マットや跳び箱などの器具を使って体操をします♪ 親子でLet's enjoy English！！   ◆開催日・開催場所◆ 令和5年2月11日（土・祝） TAC杉並区上井草スポ […]

10/01/2023

【上井草】イベントのお知らせ

日頃より、上井草スポーツセンターをご利用頂きありがとうございます。 2023年2月6日～3月20日毎週月曜日に開催される短期フラダンス教室のご案内です。   下記の画像をクリックし、詳細をご確認ください。 なお […]

09/01/2023

【動画配信サービス】

運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！

09/01/2023

【動画配信サービス】

09/01/2023

【上井草】外周路一部利用制限のお知らせ

いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。   水道施設工事に伴い下記期間中は外周路の一部が利用できなくなります。 ご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご協力をお願いします。   [.....

12/12/2022

【上井草】イベントのお知らせ

いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 12/1（木）～申込み開始の冬季

03/12/2022

【上井草】外周路工事のお知らせ

いつも上井草スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。 12/16(金)～2/28(火)の期間、水

01/12/2022

【動画配信サービス】

運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動！ 数種目の大きな筋肉を動かす自重トレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう！

01/12/2022

【動画配信サービス】

肩こりの原因にもなる首まわりの辛さを解消していくレッスンです。 ゆっくりとストレッチをしながらほぐしていきましょう。

19/11/2022

【妙正寺】

2023年1月開始の教室チラシを更新いたしました。 【定期制教室】

19/11/2022

【上井草】

2023年1月開始の教室チラシを更新いたしました。 【定期制教室】 2023年1月から3月まで