ヨガ・ピラティススタジオSerenita

ヨガ・ピラティススタジオSerenita 草加、西新井、越谷のヨガ・ピラティススタジオ（託児サービス有り）

ヨガスタジオSerenitaは埼玉県草加、越谷、東京都西新井でヨガやピラティス、ベリーダンス、キッズダンスのクラスを開催しています。フィットネスクラブとは違い、専門性が高く、選び抜かれたインストラクターがレッスンを担当。ストレス、自律神経の乱れ、不眠症、腰痛などには特に効果的で、マインドフルネスをテーマとしています。

25/04/2026

新規キッズJAZZダンスレッスン🌷
土曜8:30クラス@西新井natua YOGA PILATES DANCE🌷
6/20(土)無料体験会✨
可憐に、あなたの感性をmusicに乗せて表現してみませんか？ダンスが初めてのお子さんも歓迎です。

担当は、JAZZダンサーたむ先生🌸
対象:はおよそ6歳〜詳しくはご相談ください。

お申し込みはnatuaのHPから→
https://www.natua-yoga.jp/kidsdance


#ジャズ
#ダンス
#キッズ
#足立区

ヨガ・ピラティスの知識をもっと深めてみませんか？ヨガ哲学の学びは、その後の人生をよりよく生きるヒントになります💡何歳からでも始められるインストラクター養成講座🌿RYT200資格取得ができるスクールです✏️ただいま土日コース生(@南越谷校 /...
06/04/2026

ヨガ・ピラティスの知識をもっと深めてみませんか？

ヨガ哲学の学びは、その後の人生をよりよく生きるヒントになります💡

何歳からでも始められるインストラクター養成講座🌿RYT200資格取得ができるスクールです✏️

ただいま土日コース生(@南越谷校 / 5月13日〜)を募集しております。まずはカリキュラムをご紹介しますので、お気軽に電話またはホームページからお問合せください。

https://www.natua-yoga.jp/instructortt

#全米ヨガアライアンス

#資格
#ピラティス
#埼玉

ピラティス 体験会🪷姿勢の崩れからくるぽっこりお腹💦姿勢の土台となる骨盤を整えて、根本から治しませんか？natuaではマットピラティスをお伝えしています。自重で行うので身体を痛める可能性が少なく、ご自宅に特別なマシーンがなくても復習できます...
22/01/2026

ピラティス 体験会🪷
姿勢の崩れからくるぽっこりお腹💦
姿勢の土台となる骨盤を整えて、根本から治しませんか？

natuaではマットピラティスをお伝えしています。自重で行うので身体を痛める可能性が少なく、ご自宅に特別なマシーンがなくても復習できます。通いやすい価格設定も魅力の1つです✨

1月から新しいクラス(初心者OK)が始まりました。火曜 11:15〜@南越谷駅から1分🪷

今年こそ！と思っているあなた、一緒にピラティスしませんか？まずは体験してみましょう☺️

natua＆serenita YOGA PILATES DANCE
050-1792-0168

#ピラティス
#越谷
#骨盤
#姿勢
#整体

natua YOGA PILATES DANCEインストラクターさん Interview⭐︎【冬のchillなひとときにおすすめ 癒しのmusic】①先生おすすめの癒しのmusicは？②どんな時に聞くのがおすすめですか？＜Ayako先生＞①...
18/01/2026

natua YOGA PILATES DANCE
インストラクターさん Interview⭐︎

【冬のchillなひとときにおすすめ 癒しのmusic】

①先生おすすめの癒しのmusicは？
②どんな時に聞くのがおすすめですか？

＜Ayako先生＞

①ジャスティンの歌声は癒されます。

②疲れている朝とか。寝る前にも。

＜Arika先生＞

①AmazonMusicのカフェLo-Fi

②リラックスしたい時や、部屋で小音で流すことが多いです。

＜あやこ先生＞

①Deva PremalのOm Namo Bhagavate

②いつもクラスのエンディングにかけてます。心を穏やかにしたい時におすすめです。

＜Chako先生＞

①ミュージカル「GOLD〜カミーユとロダン」より【GOLD】

②少し心が疲れて励まし癒されたい時や、元気を出したい時。

＜Teiko 先生＞

①魔法の絨毯

②気持ちが疲れた時

＜Miyuki 先生＞

①20代の松山千春　(80年代)

②寝る前。(導眠用には60代の松山千春)

＜Norika 先生＞

①脳の休息

②色々考えていやになった時。沢山考えなくちゃいけない時の前。

＜Maya 先生＞

①TELL YOUR STORY

②運転しながら、歩きながら。

＜Mayumi 先生＞

① 藤井風　全部

② 聞きたくなった時　家で。

＜Runa 先生(ダンス)＞

① グレイシー・エイブラムス/ us.（feat.TaylorSwift）

②これはよくゆっくりストレッチしたい時に聞きます。

＜あすか 先生＞

①Edo&Jo Thank you

② 特にアルバムタイトルにもなっている「Thank you 」という曲が好きです。 優しい音色のマントラとBeHappy I'm Freeという歌詞が好きで、天気の良い日に外を歩きながら聴くとすごく気持ち良く、クラスの最後にもよくかけています。

＜あきこ 先生＞

①アーティスト名　DAISHI DANCE アルバム　theジブリset 久保田麻琴 スピリット・オブ・ヒーリング〜バリ〜

②久保田さん 作業用BGMのような感じで全く邪魔にならないのでいつでもOK。リラックスできるので、ストレッチやお風呂の時にはもちろん合います。 DAISHI DANCE ジブリの音楽をノリノリに楽しく。家事など動き回る時にオススメです。

＜Rie 先生＞

①Let Her Go Jasmin Thompson

②作業が終わって、ひと息ついたとき。コーヒータイムなど。

#ヨガ
#ピラティス

#埼玉
#足立区

Serenita & natua YOGA PILATES DANCE主催のイベントです。こちら会員様ですぐに満員御礼となってしまいましたが、高応寺さんの独自のイベントもございますので、気になる方はfacebookなどでコンタクトしてみてく...
12/12/2025

Serenita & natua YOGA PILATES DANCE主催のイベントです。こちら会員様ですぐに満員御礼となってしまいましたが、高応寺さんの独自のイベントもございますので、気になる方はfacebookなどでコンタクトしてみてください😊

@三郷市早稲田

お寺は自分の心に向き合い、悩みや苦しみを癒やす空間です。がんばっているあなたへ、ときには心をゆるめてみませんか。

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#越谷

住所

住吉1-13-31 3F
Soka-shi, Saitama
340-0014

営業時間

月曜日 09:00 - 23:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 17:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 23:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 19:00

電話番号

+815035550206

ウェブサイト

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