21/08/2026
◎お問合せについて
K’sスポーツ整体へのお問合せで特に多い体幹トレーニングについてのお問合せにお答えします。
Q 体幹トレは何分のコースが良い？
個人の状況や状態によりますが、下記を参照してもらえるとよろしいかと思います。
◎体幹トレ 30分3000円
体幹の基礎トレで体幹の部分部分の個別の筋肉の意識づけを行いちゃんとした使い方ができるように強化、教育します。
体幹トレに慣れる為の導入のコースとなりトレーニングの習慣のない子供や出産後の女性などにおすすめのコースとなります。
◎体幹トレ 45分4500円
体幹の連動と腕や脚などを連動させ動的な体幹の強化、教育しバランスなどの基本的な機能向上やスポーツ動作に結びつく体幹の使い方ができるようし、実際のスポーツに体幹を活かすトレーニングを行います。
スポーツで体幹を上手く使う事ができていない、転ぶ事が多い子供やスポーツをケガなく楽しみたい方、肩こり、腰痛予防したい方、骨盤を安定させたい女性などにおすすめのコースとなります。
◎体幹トレ 60分 6000円
体幹や身体の連動等に加えて個別の問題点、課題の解決、パフォーマンス向上のトレーニングをおこないます。
パフォーマンス向上や柔軟性、姿勢改善など身体の機能改善やケガやスポーツ障害などの根本的な問題の解決などご希望の方はこちらのコースがおすすめとなります。
大まかには上記のような感じになりますが、個人の状態や状況によりそれぞれ柔軟に対応致しますのでお気軽にご相談下さい。
◎ご予約について
現在、下記のお時間が空いております。
土曜日や平日夕方にキャンセルが出て空きがあります。
すぐに埋まる可能性もありますので施術、体幹トレーニングをご希望の方はお早めにご連絡下さい。
◎空き状況
8/22(土)13:15/15:30/16:45
8/24(月)13:00/16:00/19:00
8/25(火)13:00/14:30/16:00/17:00/18:00
8/26(水)11:30/13:00/17:00/18:30
8/28(金)13:00/14:30/18:15
8/29(土)14:45/16:00/17:30
予約をご希望の方は公式LINEにご登録の上届いたメッセージに下記項目を記入して返信下さい。
・お名前、年齢
・連絡先
・初診or再診
・希望のコース(不明な方はお問合せ下さい)
・希望日時
・現在の状態や改善したい事等
—K’sスポーツ整体—
◇住所◇
静岡市葵区新富町2-8
◇電話番号◇
054-260-7165
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