らいく体操教室

らいく体操教室 マット・跳び箱・鉄棒を中心に運動を楽しみながら体操の上達と運動神経の向上を目指します。「できない…」が「できた‼︎」となる体操特有の喜びと達成感を肌で感じ、何にでもチャレンジしていく心も育てていきます。

10/08/2026

🏠✨ 夏休みに家でもできる逆上がりトレーニング ✨🏠

今回は、逆上がりをイメージしたトレーニングをご紹介します！🔥

このトレーニングでは、

✅ 前足のジャンプ力
✅ 足の振り上げ
✅ 鉄棒を引きつける力

など、逆上がりに大切な力と動きのイメージを身につけることができます💪✨

注意点をしっかり確認しながら、正しいフォームで行ってみましょう！

夏休みも、お家で楽しくトレーニングしよう🏠💪

夏休みもいよいよ終盤になってきました🍉
宿題も忘れずに、計画的に進めましょう✏️📚

#体操教室 #静岡市 #体操教室 #逆上がり #鉄棒

05/08/2026

🏠✨ 夏休みに家でもできるトレーニング ✨🏠
【パート③】

今回は、**全身を使う「支持トレーニング」**をご紹介します！🔥

このトレーニングでは、

✅ 体を支える力が身につく
✅ 鉄棒の逆上がりでキックする力につながる
✅ 全身を使うことで、体幹も鍛えられる

など、体操はもちろん、さまざまなスポーツにも大切な力を身につけることができます✨

まずは無理のない回数からスタートして、少しずつチャレンジしてみましょう😊🔥

夏休みも、お家で楽しくトレーニングしよう！🏠💪

次回は逆上がりのトレーニングになるので、お楽しみに✌️

#体操教室 #夏休み #おうちトレーニング #支持力 #体幹トレーニング 逆上がり 鉄棒 子どもトレーニング 習い事 静岡市

02/08/2026

🏠✨ 夏休みに家でもできるトレーニング ✨🏠
【パート②】

前回の「ゆりかご腹筋」は、どうでしたか？😊
正しい姿勢でできていますか？💪

今回は、**背筋（背中の筋肉）**のトレーニングをご紹介します！

背筋を鍛えることで…

✅ ブリッジ系の技が上手になる
✅ 鉄棒で足を大きく振れるようになる
✅ 体を支える力が身につく

など、体操はもちろん、どんなスポーツにも大切な筋肉です✨

無理のない回数から始めて、少しずつ挑戦してみてください😊🔥

夏休みも、お家で楽しくトレーニングしてみよう！🏠💪

まだまだ、トレーニング出すのでお楽しみに✌️

#体操教室 #夏休み #背筋 #おうちトレーニング #習い事 静岡市

28/07/2026

🏠✨ 夏休みに家でもできるトレーニング✨🏠

暑い日が続き、外で遊ぶのが大変な夏休み☀️
そんな時は、お家でできるトレーニングにチャレンジしてみましょう！

今回は腹筋（お腹の筋肉）を鍛えるトレーニングをご紹介します💪

腹筋を鍛えることで…
✅ 前転で上手に立ち上がれるようになる
✅ 倒立の姿勢が安定する

など、体操はもちろん、どんなスポーツにも大切な筋肉です✨

無理のない回数から始めて、少しずつ挑戦してみてください😊

体操教室は、リニューアル工事および新器具導入のため夏休みとなります🙇

📅 休館期間
7月28日(火)〜8月18日(火)

お問い合わせは、ホームページのお問い合わせフォームより受け付けております✉️

#体操教室 #夏休み #腹筋 #習い事 #静岡市

🎉 【追加日程公開】アクロバット基礎クラスおかげさまで、アクロバット基礎クラスの初回募集分は満員御礼となりました！たくさんのお申し込み、誠にありがとうございます✨ご好評につき、追加日程を公開いたします！こちらも定員になり次第、受付を終了いた...
02/07/2026

🎉 【追加日程公開】アクロバット基礎クラス

おかげさまで、アクロバット基礎クラスの初回募集分は満員御礼となりました！
たくさんのお申し込み、誠にありがとうございます✨

ご好評につき、追加日程を公開いたします！
こちらも定員になり次第、受付を終了いたしますので、参加をご希望の方はお早めにお申し込みください📲

▼詳しい内容・お申し込みはこちら
https://www.like-taiso.jp/acrobatics

プロフィールのリンクからもアクセスできます👇
らいく体操教室

#静岡市 #アクロバット #チア #ダンス #体操

22/06/2026

【自宅トレ】前方・後方ブリッジ回転編

日々の積み重ねが「できた！」につながります！

※実施する際は、無理のない範囲で安全に十分注意しながら行ってください。怪我防止のため、周囲の環境を確認してから取り組みましょう。

#静岡市 #ブリッジ #チア #ダンス #体操

🤸アクロバット基礎単発クラス開講🤸「前方ブリッジ回転」「後方ブリッジ回転」「側転・片手側転」の習得を目指して練習します🔥✔️ ダンス・チア・新体操を頑張っている子✔️ アクロバット技をレベルアップしたい子✔️ ブリッジが得意で新しい技に挑戦...
17/06/2026

🤸アクロバット基礎単発クラス開講🤸

「前方ブリッジ回転」「後方ブリッジ回転」
「側転・片手側転」の習得を目指して練習します🔥

✔️ ダンス・チア・新体操を頑張っている子
✔️ アクロバット技をレベルアップしたい子
✔️ ブリッジが得意で新しい技に挑戦したい子

そんなお子様におすすめの特別レッスンです😊

体操教室に通っていないお友達との参加も大歓迎🎉

📅 開催日：7月5日(日)満員❌
　　　　　　7月26日(日)空きあり⭕️
👦 対象：小学生～
👥 定員制

お申し込み・詳細はホームページをご覧ください📱

らいく体操教室
らいく体操教室
🔺ホームページはプロフィールURLから

定員になり次第受付終了となりますので、
ご希望の方はお早めにお申し込みください✨

#チア #ダンス #体操教室 #アクロバット #静岡市

🤸アクロバット基礎単発クラス開講🤸「前方ブリッジ回転」「後方ブリッジ回転」「側転・片手側転」の習得を目指して練習します🔥✔️ ダンス・チア・新体操を頑張っている子✔️ アクロバット技をレベルアップしたい子✔️ ブリッジが得意で新しい技に挑戦...
17/06/2026

🤸アクロバット基礎単発クラス開講🤸

「前方ブリッジ回転」「後方ブリッジ回転」
「側転・片手側転」の習得を目指して練習します🔥

✔️ ダンス・チア・新体操を頑張っている子
✔️ アクロバット技をレベルアップしたい子
✔️ ブリッジが得意で新しい技に挑戦したい子

そんなお子様におすすめの特別レッスンです😊

体操教室に通っていないお友達との参加も大歓迎🎉

📅 開催日：7月5日(日)満員❌
　　　　　　7月26日(日)空きあり⭕️
👦 対象：小学生～
👥 定員制

お申し込み・詳細はこちら📲
https://www.like-taiso.jp/acrobatics

定員になり次第受付終了となりますので、
ご希望の方はお早めにお申し込みください✨

#チア #ダンス #体操教室 #アクロバット #静岡市

🌸 春の短期教室 開催 🌸この春、「できない」が「できた！」に変わるきっかけを。今回の春の短期教室は、レッスン時間を拡大し、よりじっくり一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行なっていきます。・体を動かすことが好き、興味がある・運動は得意ではない...
08/02/2026

🌸 春の短期教室 開催 🌸

この春、「できない」が「できた！」に変わるきっかけを。
今回の春の短期教室は、レッスン時間を拡大し、よりじっくり一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行なっていきます。

・体を動かすことが好き、興味がある
・運動は得意ではないけれど、チャレンジしてみたい
・体操の基礎を身に付けたい
・自分の力で「できた！」を増やしたい

そんな 体操が初めてのお子さまから、運動が好きなお子さままで 幅広くおすすめです✨
経験やレベルに合わせて、無理なく段階を踏みながら、
お子さま一人ひとりのペースを大切に進めていきます。

📅 3月28日(土)・29日(日)［2日間参加］
📍 静岡市駿河区／らいく体操教室

▶︎ 詳細・お申込みはこちら
https://www.like-taiso.jp/tanki
体操教室プロフィールからアクセスできます👇


※定員になり次第、受付終了となります。
※春の短期教室ご参加後のご入会につきましては、クラスや曜日によっては空きがなく、ご希望のクラスにご案内できない場合がございます。あらかじめご了承ください。

#春の短期教室
#体操教室
#体操初心者
#子どもの成長
#静岡市駿河区

住所

中田町17-10 ２階 204
Shizuoka-shi, Shizuoka
422-8043

ウェブサイト

アラート

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