30/04/2026
華奢トレで収録しなかったレベルの高いストレッチ。
背中の伸び感がかなり強く感じられると思います。
難易度が高い分効果は高いです。
立ちやすさ、呼吸のしやすさ、くびれの形。
変化を感じられると思いますよ。
１回30秒を目安に、左右交互に行ってください。
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パーソナルトレーニングジムbreeze（ブリーズ）西新宿
東京都新宿区西新宿８丁目１９−１ 小林ビル ８１１
丸ノ内線西新宿駅より徒歩３分。
副都心線（新宿三丁目からのお乗り換え）、大江戸線（都庁前駅など）、ＪＲ新宿駅（丸ノ内線へお乗り換え）、中野坂上などからアクセス可能な完全個室型のトレーニングジムです。
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