少林寺流 髙木道場

少林寺流 髙木道場 本道場は、週2回（木曜日と日曜日）、高田馬場にて少林寺流の型を中心に稽古を行っています。 本道場は、少林寺流の型を中心に、木曜日と日曜日の週2回、高田馬場で稽古を行っています。

2026年5月28日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は9名、20:45～22:00は7名での稽古。事務局のIです。第一部では、黒帯のTさん主導で、アーナンクーの手順の一部を応用した約束組手を、二人一組になって行い...
05/06/2026

2026年5月28日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は9名、20:45～22:00は7名での稽古。
事務局のIです。
第一部では、黒帯のTさん主導で、アーナンクーの手順の一部を応用した約束組手を、二人一組になって行いました。実際に相手がいることで、どのように技を出しているのかがイメージしやすかったのではないかと思います。型稽古では、私はKちゃんに、普及型Ⅰ・Ⅱとアーナンクーを個別指導しました。昇級審査の講評でご指摘いただいた点を踏まえ、次の成長に繋げられるよう引き続き稽古に励んでいきましょう。
第二部の稽古でも、二人一組で部位鍛錬と攻防十手に取り組みました。その後は、セーサンを10本実施。途中で代表より「指先を引っ掛けた後は、腕ではなく肩を引いて、肩甲骨を動かすように意識してください」とご指摘がありました。最後はアーナンクーとワンシューを3本ずつ行い、稽古終了となりました。

On May 28, 2026, having completed the Shokyu Shinsa, we resumed our regular training.
04/06/2026

On May 28, 2026, having completed the Shokyu Shinsa, we resumed our regular training.

2026年5月24日（日）13:30〜15:30、西戸山中学校様の武道場にて、23名での稽古。事務局のIです。この日は令和8年度上期昇級審査の2日目。開始前の武道場では、子どもたちが少しソワソワした様子で集まり、お互いに型の手順を最終確認し...
03/06/2026

2026年5月24日（日）13:30〜15:30、西戸山中学校様の武道場にて、23名での稽古。
事務局のIです。この日は令和8年度上期昇級審査の2日目。
開始前の武道場では、子どもたちが少しソワソワした様子で集まり、お互いに型の手順を最終確認し合う姿が見られました。いつもは元気にはしゃいでいる子どもたちも、昇級審査の直前となると、やはり緊張感に包まれるようです。型の審査中、自分の出番を待つ時間が長くありましたが、子どもたちは最後まで集中力を切らすことなく、立派に試験をやり遂げることができました。その姿勢に大きな成長を感じる一日となりました。
今回の審査を通じて、日頃の稽古の成果を100%発揮できた人も、思うようにいかず悔しい思いをした人もいるかと思います。もし満足のいく結果でなかったとしても、それは次のステップへの大切な糧となります。ぜひ気持ちを切り替えて、次回の昇級審査に向けてまた一歩ずつ進んでいきましょう。
また、昇級審査のあとは、髙木道場初の昇段審査会を実施しました。髙木道場に入門して10年目の黒帯Hさんが弐段に挑戦。セーサン＋自由型２つ（アーナンクーとワンシュー）＋攻防十手に取り組まれました。
受審された皆さま、そしてサポートいただいた皆さま、本当にお疲れ様でした。
今回の昇級昇段審査の結果は、6月中に発表する予定です。結果が出るまで、どうぞ楽しみにお待ちください！

On the second day of the Shokyu Shinsa, held on May 24th, the children maintained their concentration until the very end...
03/06/2026

On the second day of the Shokyu Shinsa, held on May 24th, the children maintained their concentration until the very end and successfully completed the exam.

2026年5月21日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は12名、20:45～22:00は9名での稽古。事務局のIです。第一部の受審対象者は、Kちゃん1名でした。ご家族が見守る緊張感の中、日頃の成果を存分に発揮し、非...
03/06/2026

2026年5月21日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は12名、20:45～22:00は9名での稽古。
事務局のIです。
第一部の受審対象者は、Kちゃん1名でした。ご家族が見守る緊張感の中、日頃の成果を存分に発揮し、非常に素晴らしい「型」を披露してくれました。審査員からも「とても力強い」「型錬成大会で2位になっただけの実力がある」と、大変高い評価をいただいていました。
第二部では、大人3名が審査に臨みました。第一部とはまた違った、ピンと張り詰めた緊張感の中での審査となりましたが、皆さん集中力を切らさず、無事に全員が審査を終えることができました。代表からの講評は、「型が上半身だけの動きになってしまっている場面が見受けられます。上半身はリラックスさせ、下半身をしっかりと構えることを意識してください」とのことで、今後の成長に向けた貴重なアドバイスをいただきました。
受審された皆さま、本当にお疲れ様でした。今回のアドバイスは、さらなるステップアップのための大きなヒントになるかと思います。各自いただいた指摘を振り返り、日々の稽古の中で改善していけるよう、また次回からの稽古も皆で一緒に励んでいきましょう！

The first day of the Shokyu Shinsa was held on May 21, 2026. Despite the tense atmosphere, everyone gave a full demonstr...
03/06/2026

The first day of the Shokyu Shinsa was held on May 21, 2026. Despite the tense atmosphere, everyone gave a full demonstration of the results of their hard work.

道場生および保護者の皆さま2026年6月の稽古日程が確定いたしましたので、ご案内申し上げます。なお、6月は代表の業務都合により、稽古回数が通常より少なくなっております。ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。さ...
28/05/2026

道場生および保護者の皆さま

2026年6月の稽古日程が確定いたしましたので、ご案内申し上げます。
なお、6月は代表の業務都合により、稽古回数が通常より少なくなっております。
ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

さて、近頃は梅雨も近づき、蒸し暑い日が続いております。
稽古中は多くの汗をかきますので、熱中症予防のためにも、十分な水分のご準備と、こまめな水分補給にご協力をお願いいたします。

6月28日（日）の稽古は、【新宿コズミックスポーツセンター 第二武道場（木床）】での実施となります。
会場が通常と異なりますので、お間違いのないようご注意ください。

★新宿コズミックスポーツセンター★
【住所】〒169-0072 東京都新宿区大久保3-1-2
【マップ】https://maps.app.goo.gl/Pr8ArBhH7svsaKtp9
【HP】https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=89688
※施設利用者用の駐輪場・駐車場（有料）があります。
※第一武道場（畳床）と第二武道場（木床）が併設されています。
※施設内に男女別の更衣室があります。

【2026年6月 稽古日程】
※6月14日（日）、6月18日（木）、6月21日（日）は稽古がございません。ご注意ください。

・6月4日（木）
　19時30分～20時30分（夜間第一部）／FLAG
　20時45分～22時00分（夜間第二部）／FLAG

・6月7日（日）
　13時30分～15時30分／西戸山中学校 武道場

・6月11日（木）
　19時30分～20時30分（夜間第一部）／FLAG
　20時45分～22時00分（夜間第二部）／FLAG

・6月25日（木）
　19時30分～20時30分（夜間第一部）／FLAG
　20時45分～22時00分（夜間第二部）／FLAG

・6月28日（日）
　9時30分～11時30分／新宿コズミックスポーツセンター 第二武道場
　※9時から入室可能。稽古終了後は12時までに速やかな退出をお願いします。

＜スタジオおよび施設利用時の入退室時間について＞
【FLAG】
・稽古開始15分前から入室可能です。
・それ以前は施錠されており、入室および更衣室の利用はできません。
・稽古終了後は、15分以内に速やかにご退出ください。

【西戸山中学校 武道場】
・稽古開始30分前から入場可能です。
・稽古終了後は、30分以内に速やかにご退出ください。

＜西戸山中学校利用時の注意事項＞
西戸山中学校は、新宿区の学校施設等活用事業に基づき利用しています。
施設利用の際は、学校教育に支障をきたすことのないよう、十分な配慮をお願いいたします。
以下リンク先の注意事項をご一読のうえ、ご参加ください。
https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?p=669
※武道場内に、男女別の小さな更衣室があります。

＜自転車をご利用の方へ＞
高田馬場周辺の駐輪場情報につきましては、以下の資料をご参照ください。
https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000334928.pdf

2026年5月17日（日）12:50〜14:30、新宿コズミックスポーツセンター第一武道場にて、21名での稽古。本日は畳敷きの武道場でしたので、ランニングはせず、準備体操→定位置→移動の稽古からスタート。その後、畳ならではのマット運動をいく...
22/05/2026

2026年5月17日（日）12:50〜14:30、新宿コズミックスポーツセンター第一武道場にて、21名での稽古。
本日は畳敷きの武道場でしたので、ランニングはせず、準備体操→定位置→移動の稽古からスタート。その後、畳ならではのマット運動をいくつか行いました。匍匐前進、クモ歩き、前転、受け身など。子どもたちは大変楽しそうでしたが、大人は目がクルクル……。久しぶりの前転で三半規管がおかしくなった方が続出でした。
その後はグループ別の型稽古へ。
私は写真撮影や、体験参加のA君・W君のトイレ誘導などでバタバタしていましたが、そこで衝撃の事実が発覚……💦
男の子2人のため、「私は入れないから自分でやってこよう！」と伝えると、弟のW君から「先生、男じゃないの？」との一言。「実は女なんだよ」と説明しましたが、今の時代、どちらでもいいのかもしれませんね😅。
2人とも、黒帯の皆さんに絡んで楽しく遊んだり、道場内を元気よく走り回ったりと、十分な運動量もあり、楽しく体験稽古をしてくれていて安心しました。先輩の小学生たちも声をかけたり面倒を見ようとしてくれたりと、大変助かっています。まずは空手衣を着用できるまで継続して参加いただき、着用後は徐々にルールをお伝えしていければと考えております。引き続き温かく見守っていただけますと幸いです。
（文責：長田）

On May 17, 2026, we were able to borrow a tatami-floored dojo, so we practiced ukemi (breakfalls) for the first time in ...
21/05/2026

On May 17, 2026, we were able to borrow a tatami-floored dojo, so we practiced ukemi (breakfalls) for the first time in a while.

2026年5月14日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は10名、20:45～22:00は9名での稽古。事務局のIです。第一部の型稽古では、久しぶりにKちゃんを指導しました。Kちゃんは今回の昇級審査の対象者となったた...
20/05/2026

2026年5月14日（木）、STUDIO FLAG様にて、19:30～20:30は10名、20:45～22:00は9名での稽古。
事務局のIです。
第一部の型稽古では、久しぶりにKちゃんを指導しました。Kちゃんは今回の昇級審査の対象者となったため、普及型Ⅰ・Ⅱとアーナンクーを反復稽古。運足時の歩幅や、残心、突く時の拳の位置など、細かい修正点を伝えました。
第二部は、今回も二人一組での約束組手を実施。相手の突きを避けて間合いを詰めてからの攻撃と、相手の前蹴りを内腕払いで軽く流し、軌道を逸らして攻撃するコンビネーションに取り組みました。その後は全員でアーナンクー、セーサン、ワンシューを5本ずつ行い、最後はパッサイで稽古を締めくくりました。
いよいよ来週は昇級審査です。受審対象者の皆さんは、日頃の稽古の成果を十分に発揮できるよう頑張ってください！

住所

高田馬場1-31/18
Shinjuku-ku, Tokyo
169-0075

営業時間

木曜日 19:30 - 22:00
日曜日 10:00 - 12:30

ウェブサイト

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