Pilates Studio SAI

Pilates Studio SAI 新宿・神楽坂にある小さなピラティススタジオ
”自分の体を楽しむ　それは人生を楽しむこと” 東京新宿にある小さなピラティススタジオ
”自分の体を楽しむこと、それは人生を楽しむこと”

07/05/2026

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Session by session, her balance, power, and whole-body coordination are getting better.
Let’s continue to grow and get even stronger together!

Happy belated birthday!
Let’s make your 90s the best decade yet — together! 🎉

レッスンを重ねるごとに
バランス感覚、筋力、全身の協調性が向上⤴︎
日々の身体への刺激とインプットが変化をもたらします
いくつになっても身体は変わる
自分のペースで、でもコツコツと
これがコツだそうです

#90才のピラティス

*NabosoNeurosensory Specialist Certification 足からの感覚入力と神経の仕組みを学ぶピラティス、介護予防運動指導、腸活コアトレ、私が現在携わる全てのことと、感覚入力・神経の凸と凹が今回のコースでピッ...
30/04/2026

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Naboso
Neurosensory Specialist Certification

足からの感覚入力と神経の仕組みを学ぶ

ピラティス、介護予防運動指導、腸活コアトレ、私が現在携わる全てのことと、感覚入力・神経の凸と凹が今回のコースでピッタリはまりました

ここからどう広げていこうかな、どう伝えられるかなとワクワク！
まだ理解が必要だけど、この楽しい気持ちはいい環境といい出会いの中で学び続けてるから抱ける気持ち、大切にしていきたいです


#ナボソ

26/04/2026

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春の腸活講座〜腸と自律神経の関係〜

腸と食と運動と自律神経
前半２つは繋がるけれど、そこに運動と
自律神経は点のまま…
全てをつなぐには、学びながらいつもの自分を想像して知ること
実際に運動してみる
知識と身体への刺激で腸が喜ぶのを体感したら
全てが線で繋がる

ダイエットも美容も、腸活も残念だけど
「これだけやればいい」はない
でも、知識を行動に移せたらシンプルすぎて、腸活が当たり前の日常になる

の腸活、たまがわLoopさんでちょっぴり体験できます
次回のの講座は7月です！

#腸活
#腸活コアトレ
#自律神経

*【春の腸活講座】学んで、動いて、食べて腸活！この春は腸と自律神経の関係を学び、動き、食べ、身体を整えていきます。さぁ！身体も春仕様に☘️ご予約は2026/04/20(月) 12:00まで、お待ちしてます！◼︎日時4月23日(木) 10:3...
17/04/2026

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【春の腸活講座】
学んで、動いて、食べて腸活！
この春は腸と自律神経の関係を学び、動き、食べ、身体を整えていきます。
さぁ！身体も春仕様に☘️

ご予約は2026/04/20(月) 12:00まで、お待ちしてます！

◼︎日時
4月23日(木) 10:30～12:00
◼︎場所
玉川高島屋S•C 東館3F たまがわLOOP
◼︎料金
3,300円
◼︎予約
たまがわループのサイトからご予約
https://loop.tamagawa-sc.com/tamagawaloop/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=8799951

12/04/2026

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【Konnector®︎養成コース:受講生募集】

「一つ先のリフォーマー指導」
四肢が1本に繋がることで生まれる、逃げ場のないコアへの刺激と、鮮やかな身体のフィードバックを体感できるのがKonnector®︎（コネクター）
これを体験・習得することで、セッションの精度は劇的に変わります

◆開催日時
2026年6月19日(金)•20日(土)
9:30〜18:30/休憩1時間含む

◆料金
108,900円（税込・マニュアル代込）
※リテイク、見学制度あり

◆受講資格
リフォーマー資格保持者（他団体可）

◆講師/場所
才賀ふみこ/Pilates Studio SAI

◆お申し込み方法
プロフィール欄のリンク、またはDMにてお問い合わせください。



#コネクタートレーニングコース

02/04/2026

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Starting Konnector at 89 years old!
Amazing !!

Thank you for creating Konnector, making it possible for seniors to move safely!

89歳、コネクターデビューです！
ずっとご自宅でのレッスンでしたが、
筋量、筋力、バランス力を向上するべく
今月からコネクターに挑戦

やりたいことがある、そのための身体作り
いくつになっても、日々の暮らしの中で感動を忘れずに、様々なことに興味を持つマダムは私の憧れであり、元気の源です❣️


®

27/02/2026

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動きにダメはない！

身体の自由さや解放は、思考の柔軟さと
イコールだと思う。
コネクターは両方にアプローチしてくれる！


®

08/02/2026

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腸活ステイプラン 2026

ちょうど1週間前は3回目となった
【腸活ステイプラン】
今回もご参加者様から心温まるご感想をいただきました
ただただ「嬉しい！」この一言に尽きます！

もはや当たり前になった腸活
食材や食品に気を付けている方も多くなっていると思います。でもその分情報量が増えたゆえに腸活迷子になることも…

その中で は迷っても大丈夫、帰って来れる場所。そもそもで迷子にならない腸活をお伝えしています
さらに、腸活としては珍しいかもしれませんが、長きに渡り「運動」がセットになってるのも特徴
いつでもできる、道具も広い場所もいらない！だから続けられるの腸活コアトレ

今回のステイプランではマンツーマンとグループでのセッションで、ご参加者に寄り添えたので、濃いアドバイスをお伝えすることができました

身体は食べた物でできている
その身体を支え、動かすのは骨と筋肉
身体の内側と外側からしっかり腸活する
【腸活ステイプラン】
また次回も楽しみです！

そして、力強く頼もしくいつだって笑顔の



ありがとうございます！

#腸活コアトレ

*2026年の学び始めは コネクションバンドビクターから学ぶたびに気付く「自分の伸び代と可能性」　そして「正しさからの解放」4年前、2年前より、去年より、今の方が身体が動く続けて学び動いているから、身体で感じられるやっぱり身体は興味深いEv...
29/01/2026

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2026年の学び始めは コネクションバンド

ビクターから学ぶたびに気付く
「自分の伸び代と可能性」　そして
「正しさからの解放」

4年前、2年前より、去年より、今の方が身体が動く
続けて学び動いているから、身体で感じられる
やっぱり身体は興味深い
Every time I learn from ,
I rediscover my potential for growth and endless possibilities—
and how good it feels to be free from always needing to be “right.”

That first encounter in 2018 was a shock.
And in 2026, the impact continues.
Let’s go.

*2025年のPilates Studio SAI の一角をを彩った@yotsume_dye_house のカレンダー毎日、毎月スタジオの雰囲気や私を落ち着かせてくれますこちらのカレンダーを利用し始めたのが2016年から、気付けば10年もの...
31/12/2025

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2025年のPilates Studio SAI の一角をを彩った@yotsume_dye_house のカレンダー

毎日、毎月スタジオの雰囲気や私を落ち着かせてくれます

こちらのカレンダーを利用し始めたのが2016年から、気付けば10年もの間SAIを彩ってくれています！
2026年のカレンダーもすでに壁に用意を…
毎年恒例の「一陽来復」ミッションの後に、カレンダーもスタートです

14/12/2025

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My favorite workout using Konnector®︎

コネクターを使ったお気に入りのエクササイズ
肩が上がってもいい！だって下げられる力があるんだもの
上げたり、下げたり両方できるのがいいよね！

®
#コネクター

住所

二十騎町1
Shinjuku-ku, Tokyo
1620855

営業時間

月曜日 10:00 - 21:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 19:00
日曜日 10:00 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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