富士見アスリートスキーチーム

富士見アスリートスキーチーム 長野県のはしっこで基礎スキーや競技スキーを主として活動しているチー?

まちに待ったスノーシーズン初滑りはアサマ２０００
06/12/2020

まちに待ったスノーシーズン
初滑りはアサマ２０００

諏訪湖一周ランの後はすわっこランドでスイミング。中1男子、中3女子頑張ってる。
31/08/2020

諏訪湖一周ランの後はすわっこランドでスイミング。中1男子、中3女子頑張ってる。

二人ともかなり体力がついてきた。冬のスポーツの為、長いオフの間気持ちを切らさずにしっかりと目標に向けて頑張る姿カッコいいね
15/08/2020

二人ともかなり体力がついてきた。冬のスポーツの為、長いオフの間気持ちを切らさずにしっかりと目標に向けて頑張る姿カッコいいね

午後から体幹トレーニングこの子達は、小学生の頃からスキーはやっているが、まさに重力を利用した落下運動。それなりにスキーが上達すれば、必要最小限の筋力で滑れてしまう。その弊害が中学生になり、スキーをスポーツとして捉えたときに必要になる筋力が圧...
19/07/2020

午後から体幹トレーニング
この子達は、小学生の頃からスキーはやっているが、まさに重力を利用した落下運動。それなりにスキーが上達すれば、必要最小限の筋力で滑れてしまう。その弊害が中学生になり、スキーをスポーツとして捉えたときに必要になる筋力が圧倒的に足りない。子供の頃、サッカーや野球のチーム（クラブ）等で過ごしていれば必要最低限のものは、必然的についていたはず。
好きな運動をやりながら、トレーニングするのとは違う地味な作業の連続の体幹トレーニング
続けられた者が、冬に花開く！

19/07/2020

ツリス練習

今日は、1キロのスペードアップ練習1キロ5分を二本、２キロ１０分を二本５キロ３０分未満を一本参加は葉子だけだったけど、そもそもスキーは個人プレー、黙々と頑張ればつかめるものが必ずある。
27/06/2020

今日は、1キロのスペードアップ練習
1キロ5分を二本、２キロ１０分を二本
５キロ３０分未満を一本
参加は葉子だけだったけど、そもそもスキーは個人プレー、黙々と頑張ればつかめるものが必ずある。

住所

富士見町富士見6666-703
Shimosuwa-machi Suwa-gun, Nagano
399-0211

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