02/12/2022
みなさんこんにちは😃グッドフィット24島原店です！
あっという間に寒くなりましたね🥶🥶🥶
こんな寒い時期に食べたい『お鍋』のことについてご紹介します🤩
今回はもつ鍋です❗️❗️
もつは普通のお肉に比べてビタミン類を多く含んでいます！特に疲労回復に効果のあるビタミンＢ群、皮膚や粘膜を丈夫にするビタミンＡがたっぷり！
さらに鉄分や亜鉛といったミネラル分や必須アミノ酸も多く、免疫力アップや貧血予防にも効果的ですよ！
さらにさらに、もつにはコラーゲンがタップリ！もつ独特のぷるんとした食感はコラーゲンタップリの証！美肌効果も期待できちゃいます！！コラーゲンを効率よく働かせるためにはビタミンＣも必要！もつを食べる時はぜひお野菜も一緒に食べてくださいね。
さらに、さらに、さらにもつ鍋には6つの効果があります。
・アンチエイジング効果
・美髪効果
・ホルモンバランスを整える効果
・便秘解消効果
・精神を安定させる効果
・バストアップ効果
などもつ鍋には沢山いいところがあります🤤🤤
ですが、美味しいからといって食べ過ぎには注意しましょう🤫
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