スポーツクラブ　フィッタ川之江店

15/08/2019

積極的な疲労回復をお勧め。

女性もご高齢の方も気になるカラダのこと、運動のこと、健康のこと。美容のこと。ダイエットのこと。このブログではそんな健康や美容にまつわる豆知識を配信します。正しく理解して、キレイで健康的な毎日を手に入れ...

04/06/2019

女性もご高齢の方も気になるカラダのこと、運動のこと、健康のこと。美容のこと。ダイエットのこと。このブログではそんな健康や美容にまつわる豆知識を配信します。正しく理解して、キレイで健康的な毎日を手に入れ...

03/05/2019

胸筋をゴツくしてTシャツの似合うかっこいいカラダをつくりましょう！　ボディビル入賞スタッフの胸筋トレーニングメニューを大公開します！
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03/05/2019

サウナブームの再来！「ととのう」サウナの入り方まとめ！フィッタをメンテナンスとして活用する方法！
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03/05/2019

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09/04/2019

ピカピカの新学期・新入学！おめでとうございます。
新しいスタートに、はじめてのお稽古は体験会からはじめてみませんか？
↓フィッタはGW特別体験を受付中！
https://www.fitta.jp/kids/

はじめてで不安な方もご安心ください。レベルにあったクラス編成・経験豊富なインストラクターが指導します！

03/04/2019

行ってみると「なるほど」や驚きがいっぱい！ フィッタの体験会をレポート①
https://www.fitta.jp/column/blog/archives/302

27/08/2018

【ランニングマシン効果アップテクニック】
ジムのランニングマシンでの運動はとても快適ですが、弱点もあります。それを克服する方法をご紹介します。
https://www.fitta.jp/column/blog/archives/249

27/07/2018

忙しくて時間がない！
何から始めればいいの？
そんな時には、これだけでOK！
https://www.fitta.jp/column/blog/archives/242

22/06/2018

ストレッチしていますか？
デスクワークで固くなった筋肉は、鍛えるのではなく、ストレッチで伸ばしてほぐしましょう。
https://www.fitta.jp/column/blog/archives/210